Sledovanie srdcovej frekvencie na hodinkách Apple Watch
Srdcová frekvencia predstavuje dôležitý spôsob monitorovania stavu vášho tela. Srdcovú frekvenciu si môžete skontrolovať počas tréningu, môžete si ju v pokoji, pri chôdzi, tréningu, v po-tréningovej fáze a srdcovú frekvenciu počas dychového cvičenia, a kedykoľvek si ju môžete odmerať nanovo.
Poznámka: Uistite sa, že máte hodinky Apple Watch aj zápästie čisté a suché. Voda a pot môžu zhoršiť kvalitu merania.
Zobrazenie srdcovej frekvencie
![Obrazovka aplikácie Srdcová frekvencia s aktuálnou srdcovou frekvenciou vľavo dole a poslednou nameranou hodnotou menším písmom pod ňou. Vyššie sa nachádza graf s informáciami o srdcovej frekvencii v priebehu dňa.](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/sk_SK/d401854ad099e8e749ffd7a1e2a8cf1b.png)
Otvorte apku Srdcová frekvencia na hodinkách Apple Watch, kde si môžete zobraziť svoju aktuálnu srdcovú frekvenciu, pokojovú srdcovú frekvenciu a priemer srdcovej frekvencie pri chôdzi.
Hodinky Apple Watch budú merať srdcovú frekvenciu, kým ich budete mať nasadené na ruke.
Zobrazenie grafu s údajmi o srdcovej frekvencii
Otvorte apku Srdcová frekvencia na hodinkách Apple Watch.
Klepnutím na Aktuálna, Pokojová srdcová frekvencia alebo Priemer pri chôdzi zobrazíte svoju srdcovú frekvenciu počas dňa.
Ak chcete zobraziť dáta o srdcovej frekvencii za dlhšie obdobie, otvorte apku Zdravie na iPhone, klepnite na Zdravotné dáta, klepnite na Srdce a potom klepnite na niektorý vstup. Môžete si zobraziť svoju srdcovú frekvenciu za poslednú hodinu, deň, týždeň, mesiac alebo rok.
Zapnutie údajov o srdcovej frekvencii
Hodinky Apple Watch štandardne monitorujú vašu srdcovú frekvenciu pre potreby apky Srdcová frekvencia, na účely tréningov a na dychové a meditačné cvičenia. Ak ste vypli dáta srdcovej frekvencie, môžete ich znova zapnúť.
Na hodinkách Apple Watch otvorte apku Nastavenia
.
Prejdite do Súkromie a bezpečnosť > Zdravie.
Klepnite na Srdcová frekvencia a zapnite možnosť Srdcová frekvencia.
Môžete tiež otvoriť apku Apple Watch na iPhone, klepnúť na položky Moje hodinky a Súkromie a zapnúť možnosť Srdcová frekvencia.
Poznámka: Funkcie, ako je napríklad detekcia zápästia, haptické hlásenia, meranie saturácie kyslíkom (len hodinky Apple Watch Series 6, Apple Watch Series 7 a Apple Watch Series 8) a senzor srdcovej frekvencie vyžadujú, aby bola zadná strana hodiniek Apple Watch v kontakte s pokožkou. Pri nosení hodiniek Apple Watch so správnym priliehaním, teda nie príliš natesno ani navoľno a s priestorom, aby mohla vaša pokožka dýchať, sa budete cítiť pohodlne a senzory budú môcť vykonávať svoje funkcie. Ďalšie informácie nájdete v článkoch podpory Apple Nosenie hodiniek Apple Watch a Sledovanie srdcovej frekvencie pomocou hodiniek Apple Watch.
Ďalšie informácie o hláseniach nepravidelného rytmu nájdete v článku podpory Apple Hlásenia o srdcovom zdraví na hodinkách Apple Watch a v dokumente Pokyny na používanie (PNP) hlásení o nepravidelnom rytme.
Stiahnite si túto príručku: Apple Books