Príručka užívateľa pre Apple Watch
- Vitajte
- Čo je nové
-
- Gestá na hodinkách Apple Watch
- Nastavenie a spárovanie hodiniek Apple Watch s iPhonom
- Aplikácia Apple Watch
- Nabíjanie hodiniek Apple Watch
- Zapnutie a zobudenie hodiniek Apple Watch
- Zamknutie a odomknutie hodiniek Apple Watch
- Zmena jazyka a orientácie na hodinkách Apple Watch
- Vytiahnutie, výmena a utiahnutie remienkov na hodinkách Apple Watch
-
- Apky na hodinkách Apple Watch
- Otváranie aplikácií
- Usporiadanie aplikácii
- Získanie ďalších apiek
- Zistenie času
- Ikony stavu
- Ovládacie centrum
- Používanie funkcie Môj čas
- Úprava jasu, veľkosti textu, zvukov a haptiky
- Zobrazovanie a odpovedanie na hlásenia
- Zmeny nastavení hlásení
- Spravovanie Apple ID
- Používanie skratiek
- Nastavenie funkcie Umývanie rúk
- Pripojenie hodiniek Apple Watch k Wi-Fi sieti
- Pripojenie Bluetooth slúchadiel alebo reproduktorov
- Odovzdávanie úloh z hodiniek Apple Watch
- Odomknutie Macu pomocou hodiniek Apple Watch
- Odomknutie iPhonu pomocou hodiniek Apple Watch
- Používanie hodiniek Apple Watch bez spárovaného iPhonu
- Používanie hodiniek Apple Watch s mobilnou sieťou
-
- Všetko o službe Apple Fitness+
- Prihlásenie sa na odber služby Apple Fitness+
- Nastavenie služby Apple Fitness+ na Apple TV
- Prechádzanie tréningov a meditácií v službe Fitness+
- Spustenie tréningu Fitness+
- Spoločné tréningy cez SharePlay
- Úprava obsahu obrazovky počas tréningu alebo meditácie Fitness+
- Stiahnutie tréningu Fitness+
-
- Budíky
- Saturácia kyslíkom
- Kalkulačka
- Kalendár
- Ovládač kamery
- Kompas
- Kontakty
- EKG
- Lieky
- Memoji
- News
- Práve hrá
- Pripomienky
- Akcie
- Stopky
- Časovače
- Tipy
- Diktafón
- Vysielačka
-
- O aplikácii Peňaženka
- Apple Pay
- Nastavenie Apple Pay
- Nakupovanie
- Posielanie a prijímanie peňazí a posielanie žiadostí o peniaze pomocou hodiniek Apple Watch (len v USA)
- Spravovanie Apple Cash (len v USA)
- Uchovávanie lístkov v aplikácii Peňaženka
- Používanie vernostných kariet
- Platenie pomocou hodiniek Apple Watch na Macu
- Cestovanie verejnou dopravou
- Používanie vodičského alebo občianskeho preukazu
- Používanie digitálnych kľúčov
- Používanie vakcinačných preukazov COVID-19
- Počasie
-
- Tréning s hodinkami Apple Watch
- Spustenie tréningu na hodinkách Apple Watch
- Detekcia dráhy
- Ukončenie a kontrola tréningu
- Prispôsobenie tréningov
- Zobrazenie zón srdcovej frekvencie
- Zobrazenie a úprava prehľadov tréningov
- Prehľady pri behu vonku
- Choďte si zaplávať
- Používanite tréningových zariadení s hodinkami Apple Watch
- Úprava tréningových nastavení
- Svetový čas
-
- VoiceOver
- Nastavenie hodiniek Apple Watch pomocou funkcie VoiceOver
- Základy používania hodiniek Apple Watch s funkciou VoiceOver
- Zrkadlenie Apple Watch
- Ovládanie zariadení v blízkosti
- AssistiveTouch
- Použitie braillovského riadka
- Používanie Bluetooth klávesnice
- Zväčšovanie
- Zistenie času pomocou haptickej odozvy
- Úprava veľkosti textu a ďalších vizuálnych nastavení
- Úprava nastavení motorických schopností
- Nastavenie a používanie funkcie RTT
- Nastavenia zvuku pre prístupnosť
- Používanie funkcií prístupnosti so Siri
- Skratka prístupnosti
-
- Dôležité informácie o bezpečnosti
- Dôležité informácie týkajúce sa zaobchádzania
- Neautorizované úpravy systému watchOS
- Informácie týkajúce sa starostlivosti o remienky
- Vyhlásenie o zhode FCC
- Vyhlásenie o zhode ISED Canada
- Informácie o pripojení Ultra Wideband
- Informácie o likvidácii a recyklácii
- Apple a životné prostredie
- Autorské práva
Prehľady pri behu vonku na hodinkách Apple Watch
Bežecká forma a výkon
![Analytika počas bežeckého tréningu zobrazuje dĺžku kroku v dolnej časti obrazovky.](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/sk_SK/5fd9da2dd89d36daa69f433adbdf388e.png)
Hodinky Apple Watch so systémom watchOS 9 dokážu pomôcť merať a zobrazovať prvky vašej bežeckej formy. Patria medzi ne nasledovné:
Vertikálna oscilácia: Rozsah, v akom sa váš trup pohybuje vertikálne pri každom kroku počas behu (meria sa v centimetroch).
Čas kontaktu so zemou: Čas, počas ktorého je vaše chodidlo pri behu v kontakte so zemou, meraný v milisekundách (ms).
Dĺžka kroku: Vzdialenosť prejdená na jeden bežecký krok meraná v metroch (m).
Hodinky Apple Watch dokážu počas vonkajšieho bežeckého tréningu pomôcť merať aj váš bežecký výkon. Bežecký výkon meria prácu, ktorú vykonávate počas behu (meria sa vo wattoch).
Prehľady vonkajšieho bežeckého tréningu
Vonkajší bežecký tréning zahŕňa tieto prehľady:
Prehľad 1: Aktuálna srdcová frekvencia, aktuálne tempo, priemerné tempo a vzdialenosť.
Prehľad 2: Kadencia behu, dĺžka kroku, čas kontaktu so zemou a vertikálna oscilácia.
Zóny srdcovej frekvencie: Aktuálna srdcová frekvencia, čas v zóne a priemerná srdcová frekvencia.
Úsek: Číslo úseku, úsekové tempo, vzdialenosť úseku a aktuálna srdcová frekvencia.
Segment: Číslo segmentu, tempo segmentu, vzdialenosť segmentu a aktuálna srdcová frekvencia.
Nadmorská výška: Profil nadmorskej výšky za posledných 30 minút, prevýšenie a aktuálna nadmorská výška.
Výkon: Profil výkonu za posledných 30 minút, aktuálny výkon a priemerný výkon.
Kruhy aktivít: Pohyb, cvičenie a státie.
Stiahnite si túto príručku: Apple Books