Руководство пользователя Apple Watch
- Добро пожаловать!
- Что нового
-
- Жесты для Apple Watch
- Выполнение часто используемых действий с помощью жеста двойного смыкания
- Настройка Apple Watch и объединение их в пару с iPhone
- Настройка нескольких Apple Watch
- Объединение часов Apple Watch в пару с новым iPhone
- Приложение Apple Watch
- Зарядка Apple Watch
- Включение Apple Watch и вывод из режима сна
- Блокировка и разблокировка Apple Watch
- Смена языка и ориентации Apple Watch
- Снятие, смена и застегивание ремешков Apple Watch
-
- Приложения на Apple Watch
- Открытие приложений
- Систематизация приложений
- Загрузка приложений
- Определение времени
- Значки статуса
- Пункт управления
- Использование режима фокусирования
- Настройка яркости, размера текста, звуков и тактильных сигналов
- Просмотр уведомлений и ответ на них
- Изменение настроек уведомлений
- Использование Смарт-стопки для отображения актуальных виджетов
- Управление Apple ID
- Использование быстрых команд
- Просмотр времени, проведенного при дневном свете
- Настройка режима мытья рук
- Подключение Apple Watch к сети Wi-Fi
- Подключение наушников или динамиков Bluetooth
- Перенос задач с Apple Watch
- Разблокировка компьютера Mac с Apple Watch
- Разблокировка iPhone с Apple Watch
- Использование Apple Watch без iPhone, с которым они объединены в пару
- Настройка и использование сотовой сети на Apple Watch
-
- Начало работы с Apple Fitness+
- Подписка на Apple Fitness+
- Поиск тренировок и медитаций Fitness+
- Запуск тренировки или медитации Fitness+
- Создание персонального плана тренировок в Apple Fitness+
- Совместные тренировки через SharePlay
- Изменение элементов, отображаемых на экране в ходе тренировки или медитации Fitness+
- Загрузка тренировки Fitness+
-
- Будильники
- Кислород в крови
- Калькулятор
- Календарь
- Пульт «Камеры»
- Контакты
- ЭКГ
- Лекарства
- Memoji
- News
- Раздел «Исполняется»
- Напоминания
- Акции
- Секундомер
- Таймеры
- Советы
- Диктофон
- Рация
-
- О приложении Wallet
- Apple Pay
- Настройка Apple Pay
- Совершение покупок
- Отправка, получение и запрос денежных средств с помощью Apple Watch (только в США)
- Управление Apple Cash (только в США)
- Хранение билетов и пропусков в приложении Wallet
- Использование дисконтных карт
- Оплата с Apple Watch на компьютере Mac
- Оплата общественного транспорта
- Использование водительских прав или удостоверения личности
- Использование цифровых ключей
- Использование карт вакцинации от COVID‑19
- Мировые часы
-
- VoiceOver
- Настройка Apple Watch с помощью VoiceOver
- Основы работы с VoiceOver на Apple Watch
- Видеоповтор Apple Watch
- Управление устройствами поблизости
- AssistiveTouch
- Использование дисплея Брайля
- Использование клавиатуры Bluetooth
- Увеличение
- Тактильная передача времени
- Настройка размера текста и других визуальных параметров
- Настройка параметров моторики и координации
- Настройка и использование текстовой трансляции
- Настройки аудио для универсального доступа
- Воспроизведение вводимого текста голосом
- Использование функций универсального доступа с помощью Siri
- Быстрый вызов функций универсального доступа
-
- Важная информация о безопасности
- Важная информация по эксплуатации
- Несанкционированное изменение watchOS
- Сведения об уходе за ремешком
- Заявление о соответствии требованиям Федерального агентства США по связи (FCC)
- Заявление о соответствии требованиям Департамента инноваций, науки и экономического развития Канады (ISED Canada)
- Информация о технологии Ultra Wideband
- Информация об утилизации и переработке
- Apple и окружающая среда
- Авторские права
Отслеживание температуры запястья ночью (на Apple Watch Series 8 и Apple Watch Series 9)
Наденьте Apple Watch Series 8 или Apple Watch Series 9 перед сном, чтобы отслеживать изменения температуры запястья в течение ночи. Это поможет узнать больше о Вашем состоянии здоровья. Кроме того, приложение «Дневник цикла» может использовать данные о температуре запястья, чтобы точнее уведомлять о наступлении месячных и получать ретроспективные прогнозы овуляции (только на Apple Watch Series 8 и Apple Watch Series 9).
Чтобы начать отслеживать температуру, перед сном наденьте Apple Watch и включите параметр «Отслеживание сна».
Важно! Функция измерения температуры не является медицинским устройством и не должна использоваться для диагностики и лечения заболеваний или в других медицинских целях.
Настройка отслеживания температуры запястья
Включите параметр «Отслеживание сна на Apple Watch» и настройте приложение «Сон».
Чтобы начать отслеживать температуру, убедитесь, что фокусирование «Сон» включено, и наденьте Apple Watch перед сном.
Данные о температуре запястья станут доступны по прошествии примерно пяти ночей.
Примечание. Температура Вашего тела естественным образом меняется и каждую ночь может быть разной в зависимости от ряда факторов. На температуру запястья также влияют внешние факторы, такие как окружающая обстановка во время сна.
Просмотр температуры запястья
Откройте приложение «Здоровье» на iPhone, затем коснитесь «Обзор».
Коснитесь «Измерения тела», затем коснитесь «Температура запястья».
Чтобы просмотреть дополнительные данные, коснитесь точки на графике.
Выключение отслеживания температуры запястья
Откройте приложение «Настройки»
на Apple Watch.Откройте «Конфиденциальность и безопасность» > «Здоровье».
Коснитесь «Температура запястья», затем выключите параметр «Температура запястья».
Можно также открыть приложение Apple Watch на iPhone, коснуться «Мои часы» > «Конфиденциальность» и выключить параметр «Температура запястья».