Начальные сведения о приложении «Фитнес» от Apple
![приложение «Фитнес»](https://help.apple.com/assets/65F33C034E53F804F50D908E/65F33C06169682BA770AB6BA/ru_RU/a832c0df3a13a43579d0e16f72691140.png)
В приложении «Фитнес» на Apple TV с помощью часов Apple Watch или устройства iPhone можно выполнить перечисленные ниже действия.
Оформить подписку на Apple Fitness+, где собраны профессиональные тренировки и медитации с сопровождением от лучших мировых тренеров с еженедельными выпусками новых тренировок, чтобы Вы могли заниматься в удобное Вам время где угодно.
Отслеживать свои тренировки Fitness+ и контролировать личные показатели, синхронизируемые с Apple Watch, такие как частота пульса, шкала усилий и потраченные калории, а также новые показатели, отображающиеся на экране, например, интенсивность. После тренировки данные ежедневной активности синхронизируются с приложением «Фитнес» на других устройствах, связанных с Вашим Apple ID (Apple Watch, iPhone или iPad).
Получать рекомендации тренировок и медитаций на основе Вашей истории.
Выбирать из рекомендуемых тренировок и медитаций или просматривать тренировки по их типу, а также выбирать музыку для сопровождения тренировки из множества музыкальных жанров.
Добавлять тренировки и медитации в личную медиатеку и использовать iPhone для создания Персонального плана, доступ к которому можно также получать из медиатеки на Apple TV. См. раздел Просмотр Персональных планов на Apple TV и управление ими.
Объединяйте любимые тренировки с помощью Стопок, представляющих собой серию тренировок или медитаций, которые можно воспроизводить последовательно. См. раздел Использование Стопок для объединения тренировок.
Заниматься спортом в группе, насчитывающей до 32 Ваших близких людей, благодаря функции групповых тренировок, в основе которой лежит SharePlay. См. раздел Совместные тренировки по SharePlay на Apple TV.
Примечание. Для Apple Fitness+ необходимы iOS 14.3 или новее, iPadOS 14.3 или новее, watchOS 7.2 или новее и tvOS 14.3 или новее. Если у Вас iPhone 8 или новее с iOS 16.1 или новее, Вы можете оформить подписку на Apple Fitness+ без часов Apple Watch. Для функции групповых тренировок требуется watchOS 8.1 или новее, iOS 15.1 или новее, iPadOS 15.1 или новее и tvOS 15.1 или новее. Некоторые сервисы и функции доступны не во всех странах и регионах. Функции могут различаться в зависимости от региона или страны.
Подробные инструкции по использованию приложения «Фитнес» с iPhone, iPad и Apple TV см. в Руководстве пользователя Apple Watch.