Настройка экранного времени, разрешений и ограничений на iPhone
В Настройках Вы можете установить разрешения и ограничения по использованию экранного времени и программ, а также указать рейтинги контента.
Зная о том, как пользуетесь устройствами iOS Вы и Ваши близкие, можно эффективнее планировать свое время и осознанно выбирать, каким программам и материалам уделять больше внимания. Функция «Экранное время» на iPhone показывает, сколько времени Вы проводите в разных группах программ, от каких программ получаете больше всего уведомлений и т. д. Исходя из этих данных, Вы можете установить разрешения и ограничения на использование определенных программ и веб-сайтов, запретить доступ музыке и веб-контенту откровенного содержания, установить уровень доступа и ограничения по рейтингу для фильмов и телешоу, а также выполнить другие настройки.
Просмотр отчета Экранного времени
Если Вы настроили функцию «Экранное время», она начнет создавать отчеты об использовании Вашего устройства, в том числе использовании каждой программы и категорий программ. Вы можете посмотреть отчет, чтобы проанализировать использование Ваших устройств и понять, на какие программы Вы отвлекаетесь чаще всего.
Чтобы посмотреть отчет Экранного времени, откройте «Настройки» > «Экранное время», затем коснитесь имени своего устройства или «Все устройства» в верхней части экрана (под заголовком «Экранное время»).
В отчете представлена следующая информация:
количество времени, проведенного в программах по категориям (социальные сети, развлечения, чтение и т. д.);
использование программы в разное время суток;
продолжительность использования каждой программы, а также превышение установленных ограничений по использованию программ;
обзор получаемых типов уведомлений, а также программы, от которых Вы получаете больше всего уведомлений;
как часто Вы разблокируете устройство и какими программами пользуетесь (то есть сколько раз каждая программа была первой, которая использовалась после разблокировки устройства); касайтесь каждой программы а отчете «Экранное время», чтобы узнать больше о ее использовании.
Коснитесь «За 7 дней», чтобы посмотреть отчет об использовании устройства за последнюю неделю.
![Отчет функции «Экранное время» за неделю. В отчете показано общее время проведенное во всех программах, программах отдельных категорий и в каждой программе.](https://help.apple.com/assets/5C913108094622D50F674514/5C91310A094622D50F67451E/ru_RU/22c8e39faa5daa79a1e93c8a1804d156.png)
Как настроить «Экранное время» для себя
С помощью функции «Экранное время» можно установить разрешения и ограничения для использования программ. Вы можете в любой момент изменить эти настройки.
Откройте «Настройки»
> «Экранное время».
Коснитесь «Включить Экранное время», коснитесь «Продолжить», коснитесь «Это мой iPhone», затем выполните любое из следующих действий.
Коснитесь «В покое», включите функцию «В покое», выберите «Каждый день» или «Настроить дни», затем установите время начала и окончания. С помощью этой настройки можно заблокировать программы и уведомления в то время, когда Вы не хотите, чтобы устройства Вас отвлекали.
Коснитесь «Лимиты программ», затем — «Добавить лимит» и выберите одну или несколько категорий программ. Коснитесь «Далее», затем установите разрешенную продолжительность использования программы. (Если хотите установить разную продолжительность для разных дней, коснитесь «Настроить дни» и установите лимиты для конкретных дней.)
Завершив настройку лимитов, коснитесь «Добавить» для возврата на экран «Лимиты программ».
Можно установить лимиты одновременно для нескольких программ.
Примечание. Чтобы временно отключить лимиты всех программ, коснитесь «Лимиты программ» на экране «Лимиты программ». Чтобы временно отключить лимиты определенной категории, коснитесь этой категории, затем коснитесь «Лимит программы».
Коснитесь «Разрешенные всегда», а затем — кнопки
или кнопки
рядом с программой, чтобы добавить программу в список «Разрешенные программы» или удалить ее из этого списка. С помощью этой настройки можно указать программы, которые будут доступны в любое время (например, в чрезвычайных ситуациях), даже во время покоя.
Коснитесь «Контент и ограничения конфиденциальности», включите функцию «Контент и ограничения конфиденциальности», затем выберите варианты, чтобы указать разрешенный контент для покупок в iTunes Store и App Store и использования в программах, а также рейтинги контента и другие настройки. С помощью этой настройки Вы можете заблокировать неуместный контент.
Можно также защитить настройки код-паролем и открыть общий доступ к настройкам и отчетам Экранного времени на всех устройствах, на которых Вы вошли в iCloud с одним и тем же Apple ID и на которых включен параметр «Учет на всех устройствах».
Как настроить «Экранное время» для члена семьи
Вы можете настроить функцию «Экранное время» на устройстве члена семьи (введите основной код-пароль), чтобы посмотреть отчет об использовании им программ за неделю, а также установить разрешения на использование им программ на iPhone и других устройствах iOS. Кроме того, если Вы настроили Семейный доступ, то можете настроить функцию «Экранное время» для члена семьи через Семейный доступ на своем устройстве. См. раздел Как настроить «Экранное время» для членов семьи и статью Службы поддержки Apple Функция «Семейный доступ» и идентификатор Apple ID ребенка.
Если Вы настроите функцию «Экранное время» для члена семьи через Семейный доступ, уведомления об отчете за неделю для устройства члена семьи будут отображаться и на его устройстве, и на Вашем. Чтобы посмотреть отчет, коснитесь уведомления.
На устройстве члена семьи откройте «Настройки»
> «Экранное время».
Коснитесь «Включить Экранное время», коснитесь «Продолжить», а затем — «Это iPhone моего ребенка».
Чтобы установить время, когда член семьи не может пользоваться устройством, введите время начала и окончания этого периода, а затем коснитесь «В покое».
Чтобы установить ограничения для категорий программ, которые Вы будете отслеживать (например, социальные сети и игры), выберите нужные категории.
Чтобы отслеживать все категории, коснитесь «Показать все категории».
Коснитесь «Установить», установите продолжительность, а затем коснитесь «Установить лимит программы».
Коснитесь «Продолжить», затем введите основной код‑пароль для управления функцией «Экранное время» на устройстве члена семьи.
Чтобы разрешить члену семьи пользоваться определенными программами (например, FaceTime) в любое время, коснитесь «Разрешенные всегда», при появлении запроса введите код-пароль Экранного времени, затем коснитесь кнопки
или
, чтобы добавить программу в список или удалить ее.
Примечание. Если члену семьи нужен доступ к программам с функциями для здоровья или универсального доступа, убедитесь, что они добавлены в список «Разрешенные программы». Если к программе «Сообщения» доступ разрешен не всегда, возможно, член семьи не сможет отправлять и получать сообщения (в том числе, на номера экстренных служб и контактов на случай ЧП), когда устройство в режиме «В покое» или исчерпан лимит на пользование программой.
Чтобы член семьи получал доступ только к контенту, который подходит для его возраста, коснитесь «Контент и конфиденциальность», введите код-пароль Экранного времени, а затем включите функцию «Контент и конфиденциальность».
Выберите параметры, затем коснитесь кнопки
.
Важно! Если функция «Экранное время» была настроена для члена семьи на его устройстве (не через Семейный доступ) и Вы забыли пароль для функции «Экранное время», необходимо стереть iPhone, прежде чем восстанавливать данные из резервной копии iCloud или iTunes. (См. Восстановление iPhone). Однако, если функция «Экранное время» для члена семьи была настроена с помощью Семейного доступа и Вы забыли свой пароль для Экранного времени, можно сбросить его на своем устройстве с использованием код-пароля устройства, Touch ID или Face ID.
Просмотр отчета об использовании устройства
Чтобы просмотреть отчет «Экранное время», выполните следующие действия.
Откройте «Настройки»
> «Экранное время».
Коснитесь имени своего устройства или «Все устройства» в верхней части экрана.
Откроется отчет за текущий день.
Коснитесь «За 7 дней», чтобы посмотреть отчет за последнюю неделю.
Чтобы посмотреть отчет, также можно коснуться уведомления об отчете функции «Экранное время» за неделю, когда это уведомление отобразится. (Если уведомление больше не отображается на экране блокировки, Вы сможете его найти в Центре уведомлений. Также можно добавить виджет «Экранное время» на экран «Сегодня».)