Руководство пользователя iPhone
- Добро пожаловать!
- Что нового в iOS 14
-
- Вывод из режима сна и разблокирование
- Настройка громкости
- Изменение звуков и вибрации на iPhone
- Доступ к функциям на экране блокировки
- Открытие приложений
- Как сделать снимок экрана или запись экрана
- Изменение или блокировка ориентации экрана
- Изменение обоев
- Установка Live Photo в качестве обоев
- Удобный доступ к объектам на экране
- Поиск на iPhone
- Использование AirDrop для отправки объектов
- Выполнение быстрых действий
- Использование и настройка Пункта управления
- Добавление виджетов
- Зарядка аккумулятора и проверка заряда
- Значение значков статуса
- Путешествия с iPhone
-
- Калькулятор
- Компас
-
- Сбор информации о здоровье и физической активности
- Ведение профиля здоровья
- Просмотр информации о здоровье и фитнесе
- Отслеживание менструального цикла
- Отслеживание уровня звукового воздействия в наушниках и в окружающей среде
- Обмен данными о состоянии здоровья и физической активности
- Загрузка записей о состоянии здоровья
- Создание и отправка Медкарты
- Контроль здоровья с помощью функции «Контрольный список Здоровья»
- Регистрация в качестве донора органов
- Резервное копирование данных приложения «Здоровье»
-
- Введение в приложение «Дом»
- Настройка аксессуаров
- Управление аксессуарами
- Добавление других домов
- Настройка HomePod
- Настройка камер
- Распознавание лиц
- Настройка маршрутизатора
- Создание и использование сценариев
- Управление домом с помощью Siri
- Удаленное управление аксессуарами в доме
- Создание автоматизации
- Предоставление контроля другим пользователям
-
- Составление электронных писем
- Добавление вложений
- Выбор получателя и отправка электронного письма
- Просмотр электронного письма
- Сохранение черновика электронного письма
- Пометка флажком и фильтрация электронных писем
- Упорядочивание электронных писем
- Поиск электронного письма
- Удаление и восстановление электронных писем
- Работа с вложениями
- Печать электронных писем
-
- Просмотр карт
-
- Поиск мест
- Поиск достопримечательностей и услуг поблизости
- Получение информации о местах
- Присвоение отметок местам
- Отправка мест
- Сохранение избранных мест
- Исследование новых мест с функцией «Путеводители»
- Упорядочение мест в разделе «Мои путеводители»
- Получение данных о пробках и погоде
- Удаление Важных геопозиций
-
- Использование Siri, приложения «Карты» и виджетов для прокладки маршрутов
- Выбор предпочитаемого вида передвижения
- Прокладка маршрута
- Сообщение о препятствиях на дороге
- Поиск запаркованного автомобиля
- Прокладка велосипедного маршрута
- Поиск мест для остановки
- Прокладка пешеходного маршрута
- Прокладка маршрута на общественном транспорте
- Обзор маршрута или указаний в виде списка
- Изменение настроек звука для пошаговых инструкций
- Выбор других вариантов маршрута
- Маршрут между двумя пунктами безотносительно текущей геопозиции
- Удаление недавно просмотренных маршрутов
- Использование приложения «Карты» на компьютере Mac для прокладывания маршрута
- Помощь в исправлении и улучшении Карт
- Заказ поездок
-
- Настройка приложения «Сообщения»
- Отправка и получение сообщений
- Отправка сообщения группе или компании
- Отправка фотографий, аудио- и видеозаписей
- Анимация сообщений
- Использование приложений для iMessage
- Использование Memoji
- Отправка эффекта Digital Touch
- Отправка и получение денежных переводов с помощью Apple Pay (только в США)
- Изменение настроек уведомлений
- Блокировка и фильтрация сообщений, а также отправка жалоб на сообщения
- Удаление сообщений
-
- Доступ к музыке
- Просмотр альбомов, плейлистов и другого контента
- Воспроизведение музыки
- Постановка музыки в очередь
- Прослушивание радио в прямом эфире
-
- Подписка на Apple Music
- Воспроизведение музыки в формате без потерь Lossless
- Воспроизведение музыки в формате Dolby Atmos
- Поиск новой музыки
- Добавление музыки и прослушивание в режиме офлайн
- Персонализированные рекомендации
- Прослушивание радио
- Поиск музыки
- Создание плейлистов
- Что слушают Ваши друзья
- Использование Siri для воспроизведения музыки
- Изменение настроек воспроизведения музыки
-
- Просмотр фотографий и видео
- Удаление и скрытие фотографий и видео
- Редактирование фотографий и видеозаписей
- Редактирование фотографий Live Photo
- Редактирование снимков, сделанных в режиме «Портрет»
- Упорядочивание фотографий по альбомам
- Поиск в приложении «Фото»
- Отправка фото и видео
- Просмотр воспоминаний
- Поиск людей в приложении «Фото»
- Просмотр фото по месту съемки
- Использование Фото iCloud
- Как открыть доступ к снимкам через Общие альбомы в iCloud
- Использование Моего фотопотока
- Импорт фотографий и видео
- Печать фотографий
- Быстрые команды
- Акции
- Советы
- Перевод
-
- Хранение карт в Wallet
- Настройка Apple Pay
- Бесконтактные платежи
- Использование Apple Pay в приложениях, блиц-приложениях и Safari
- Использование функции Apple Cash
- Использование Apple Card
- Управление картами и операциями
- Оплата проезда
- Использование ключей от автомобиля
- Использование студенческих билетов
- Добавление и использование других карт
- Использование других карт
- Погода
-
- Настройка Семейного доступа
- Загрузка покупок членов семьи
- Закрытие доступа к покупкам
- Включение параметра «Запрос на покупку»
- Настройка функции «Apple Cash для семьи»
- Совместное использование Apple Card
- Общий доступ к подпискам и хранилищу iCloud
- Как открыть членам семьи общий доступ к фото, календарю и другому контенту
- Поиск утерянного устройства члена семьи
- Настройка функции «Экранное время» с помощью функции «Семейный доступ»
-
- Кабель для зарядки
- Адаптеры питания
- Зарядные устройства и аккумуляторы MagSafe
- Чехлы и футляры MagSafe
- Беспроводные зарядные устройства стандарта Qi
-
- Настройка AirPods
- Зарядка наушников AirPods
- Запуск и остановка воспроизведения аудио
- Регулировка громкости на AirPods
- Совершение и прием вызовов с помощью наушников AirPods
- Переключение наушников AirPods между устройствами
- Использование Siri с наушниками AirPods
- Прослушивание сообщений и ответ на них
- Как поделиться аудиопотоком с помощью наушников AirPods и Beats
- Изменение режима управления шумом
- Управление пространственным аудио
- Перезагрузка наушников AirPods
- Изменение имени и других параметров AirPods
- Использование других наушников с поддержкой Bluetooth
- Использование EarPods
- Проверка уровня звука в наушниках
- Apple Watch
- HomePod и другие беспроводные колонки
- Внешние устройства хранения
- Magic Keyboard
- Принтеры
-
- Раздача интернета
- Вызовы на iPad, iPod touch или компьютере Mac
- Переключение между iPhone и Mac во время работы
- Передача скопированного, вырезанного и вставленного контента между iPhone и другими устройствами
- Подключение iPhone к компьютеру с помощью кабеля
- Синхронизация iPhone с компьютером
- Перенос файлов между iPhone и компьютером
-
- Общие сведения о CarPlay
- Подключение к CarPlay
- Использовать Siri
- Использование встроенных элементов управления автомобиля
- Просмотр пошаговых инструкций
- Сообщение о препятствиях на дороге
- Изменение режима карты
- Звонки по телефону
- Воспроизведение музыки
- Просмотр календаря
- Отправка и получение текстовых сообщений
- Воспроизведение подкастов
- Воспроизведение аудиокниг
- Прослушивание статей
- Управление аксессуарами в доме
- Использование других приложений через CarPlay
- Изменение порядка значков на главном экране CarPlay
- Изменение настроек CarPlay
-
- Начало работы с функциями универсального доступа
-
-
- Включение функции VoiceOver и тренировка работы с ней
- Изменение настроек VoiceOver
- Изучение жестов VoiceOver
- Работа с iPhone при помощи жестов VoiceOver
- Управление VoiceOver с помощью ротора
- Использование экранной клавиатуры
- Пишите пальцами
- Использование VoiceOver с внешней клавиатурой Apple
- Использование дисплея Брайля
- Набор шрифта Брайля на экране
- Настройка жестов и сочетания клавиш
- Использование VoiceOver с ассистивным указательным устройством
- Использование VoiceOver в приложениях
- Увеличение
- Лупа
- Обнаружение людей
- Дисплей и размер текста
- Движение
- Устный контент
- Аудиодескрипция
-
-
- Перезагрузка iPhone
- Принудительный перезапуск iPhone
- Обновление iOS
- Резервное копирование iPhone
- Возврат к настройкам по умолчанию на iPhone
- Восстановление всего контента из резервной копии
- Восстановление купленных и удаленных объектов
- Продажа или передача iPhone другому пользователю
- Стереть iPhone
- Установка и удаление профилей конфигурации
-
- Важная информация по технике безопасности
- Важная информация по эксплуатации
- Просмотр информации об iPhone
- Просмотр или изменение настроек сотовых данных
- Дополнительная информация о программном обеспечении и обслуживании
- Заявление о соответствии требованиям Федерального агентства по связи (FCC)
- Заявление о соответствии требованиям Департамента инноваций, науки и экономического развития Канады (ISED)
- Информация о сверхширокополосной связи
- Информация о лазере класса 1
- Apple и окружающая среда
- Утилизация и вторичная переработка
- Copyright
Отслеживание менструального цикла в приложении «Здоровье» на iPhone
В приложении «Здоровье» можно отслеживать свой менструальный цикл и получать прогнозы о менструации и о днях, благоприятных для зачатия.
Начало отслеживания цикла
Коснитесь параметра «Просмотр» в нижнем правом углу, затем коснитесь «Отслеживание цикла».
Коснитесь параметра «Приступить» и следуйте инструкциям на экране.
Чтобы сделать прогнозы о менструации и о днях, благоприятных для зачатия, более точными, введите запрашиваемую информацию о последних месячных.
Ведение журнала циклов
Коснитесь параметра «Просмотр» в нижнем правом углу, затем коснитесь «Отслеживание цикла».
Можно выполнить описанные ниже действия.
Внесение дня месячных в журнал. Коснитесь дня на временной шкале в верхней части экрана. Чтобы указать обильность месячных в этот день, коснитесь параметра «Месячные» под параметром «Журнал циклов», затем выберите нужный вариант.
Также можно коснуться параметра «Добавить» в правом верхнем углу, затем выбрать дни на календаре.
Внесенные в журнал дни выделяются на временной шкале сплошными красными кружками. Чтобы снять выделение для конкретного дня, коснитесь его.
Внесение симптомов в журнал. Перетяните временную шкалу в верхней части экрана, чтобы выбрать день, коснитесь параметра «Симптомы», затем выберите все, что необходимо. По завершении коснитесь «Готово». Дни, в которые наблюдались симптомы, отмечены фиолетовыми точками.
Внесение в журнал информации о мажущих выделениях. Перетяните школу времени, чтобы выбрать день, коснитесь «Мажущие», выберите параметр «Были выделения», затем коснитесь «Готово».
Для добавления дополнительных категорий, например результатов теста на овуляцию или базальной температуры, коснитесь «Параметры», затем выберите категории.
Просмотр прогнозов месячного цикла и дней, благоприятных для зачатия
Коснитесь параметра «Просмотр» в нижнем правом углу, затем коснитесь «Отслеживание цикла».
На временной шкале отображается прогноз Вашего месячного цикла, а также ранее собранная информация. Информация отображается в следующем формате.
Светлые красные кружки. Прогноз месячных.
Чтобы скрыть или отобразить дни предшествующие месячным, коснитесь «Параметры», затем включите или выключите функцию «Прогноз месячных».
Дни, отмеченные светло-синим цветом. Ориентировочный прогноз дней, благоприятных для зачатия. Прогнозы дней, благоприятных для зачатия, не должны использоваться в качестве способа предохранения.
Чтобы показать или скрыть прогноз дней, благоприятных для зачатия, коснитесь «Параметры», затем включите или выключите параметр «Прогноз дней для зачатия».
Сплошные красные кружки. Внесенные в журнал дни месячных.
Фиолетовые точки. Внесенные в журнал дни проявления симптомов.
Чтобы выбрать другие дни, перетяните временную шкалу. Данные, которые Вы внесли для выбранного дня, появляются внизу в разделе «Журнал циклов».
Контроль месячного цикла
Когда Вы вводите информацию о беременности, лактации и использовании контрацептивов, приложение «Здоровье» использует ее для составления прогнозов Вашего месячного цикла (в iOS 14.3 и новее).
Коснитесь параметра «Просмотр» в нижнем правом углу, затем коснитесь «Отслеживание цикла».
Прокрутите вниз, затем коснитесь «Факторы».
Можно выполнить описанные ниже действия.
Настройка факторов. Выберите любой из факторов, которые в данный момент применимы к Вам, затем коснитесь «Готово».
Добавление фактора. Коснитесь «Добавить фактор», выберите фактор, коснитесь «Начало» (если нужно изменить дату начала), затем коснитесь «Добавить».
Изменение даты окончания действия текущего фактора. Коснитесь фактора, коснитесь «Конец», выберите дату, затем коснитесь «Готово».
Удаление текущего фактора. Коснитесь фактора, затем коснитесь «Удалить фактор».
Просмотр собранных записей о факторах. Коснитесь «Показать все».
Изменение уведомлений о месячных и днях, благоприятных для зачатия, а также других параметров отслеживания цикла
Коснитесь параметра «Просмотр» в нижнем правом углу, затем коснитесь «Отслеживание цикла».
Прокрутите вниз и коснитесь пункта «Параметры».
Чтобы включить или выключить параметр, коснитесь его.
Просмотр истории циклов и статистики
Коснитесь параметра «Просмотр» в нижнем правом углу, затем коснитесь «Отслеживание цикла».
Прокрутите вниз, чтобы просмотреть шкалу времени за три последних месяца, когда Вы отмечали месячные; прокрутите дальше для просмотра соответствующей статистики.
Для просмотра подробной информации и более ранних сведений в Истории циклов или Статистике коснитесь кнопки в соответствующей части экрана.
Чтобы найти в подробной Истории циклов только те дни, когда у Вас наблюдались конкретные симптомы или определенный уровень обильности месячных, коснитесь параметра «Фильтры» сверху справа, выберите параметр, затем коснитесь «Готово».