Descoperiți noutățile din watchOS 7
Personalizați și partajați cadranul dvs. de ceas Creați un cadran de ceas care conține complicațiile dvs. favorite (chiar și mai multe complicații din aceeași aplicație) și partajați-l printr-un mesaj text, e-mail sau link online. Consultați Partajarea cadranelor Apple Watch.
![Ecranul Apple Watch prezentând mesajul de partajare a unui cadran de ceas cu numele destinatarului în partea de sus, numele cadranului de ceas dedesubt și sub acesta, un mesaj cu textul “Îți recomand acest cadran de ceas”.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ro_RO/30d8aff74693f7badde231a804feae3c.png)
Monitorizați-vă somnul Apple Watch cu watchOS 7 vă poate ajuta să vă realizați obiectivele de somn. Trebuie doar să creați un program de somn, apoi să mergeți la culcare. Când vă treziți, vedeți cât de mult ați dormit și verificați tendințele din somnul dvs. din ultimele două săptămâni. Consultați Monitorizarea somnului cu Apple Watch.
![Ecranul Somn prezentând programul de somn al serii. În apropierea părții de sus, ora de culcare este configurată la 23:00. Dedesubt este ora de trezire 7:00.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ro_RO/1f822ed85822d63b429f51f359593f3f.png)
Numărătoarea inversă pentru mâini curate Cu watchOS 7, Apple Watch-ul poate detecta când începeți să vă spălați pe mâini și vă poate încuraja să continuați spălatul pe durata recomandată de organizațiile mondiale de sănătate. Consultați Configurarea funcționalității Spălat pe mâini pe Apple Watch.
![Ecranul Spălat pe mâini realizând o numărătoare inversă de la 8. Cuvintele “Aproape gata” apar în partea de jos.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ro_RO/2882357a7e757f23e088f47738eaedb2.png)
Gestionarea Watch-ului unui membru al familiei Atât copiii, cât și adulții pot beneficia de funcționalitățile unui Apple Watch. Cu watchOS 7 puteți configura și gestiona un Apple Watch pentru copilul dvs. sau pentru orice membru al grupului Partajare familială. Consultați Configurarea Apple Watch-ului unui membru al familiei.
![Cadranul de ceas Mod Școală, prezentând un ceas analogic cu data în apropierea părții de sus și ora dedesubt. Numele persoanei care utilizează Watch-ul este în partea inferioară.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ro_RO/e8192531e36f583122699e80b66d403d.png)
Cum se spune... Nu cunoașteți un cuvânt sau o expresie din altă limbă? Siri poate traduce în mai multe limbi, direct pe Apple Watch. Consultați Utilizarea Siri pe Apple Watch.
![Ecranul Siri afișând în partea de sus cuvintele “How do you say ‘how are you’ in Chinese”. Traducerea în chineză simplificată apare dedesubt.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ro_RO/fd531946cb551ab0bae4f5ada70cbd24.png)
Deblocarea iPhone-ului dvs. cu Apple Watch-ul (watchOS 7.4) Puteți să vă utilizați Apple Watch-ul pentru a vă debloca în mod securizat iPhone-ul cu Face ID atunci când aveți nasul și gura acoperite. Consultați Deblocarea iPhone-ului dvs. cu Apple Watch-ul.
![Ecran Apple Watch afișând mesajul “« iPhone - Julie» a fost deblocat de acest Apple Watch”. Butonul Blocați iPhone-ul se află dedesubt.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ro_RO/06910aa25dee63732439948d76cce1d4.png)
Noi moduri de a face mișcare Deschideți aplicația Exerciții și începeți unul dintre cele patru exerciții noi: Dans, Antrenament funcțional de forță, Antrenament trunchi sau Revenire după efort. Vedeți rezultatele antrenamentului în aplicația Fitness de pe iPhone. Consultați Antrenați-vă cu Apple Watch-ul.
![Ecranul Exerciții cu exercițiul Dans evidențiat.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ro_RO/24ee49c110e17792bc90572139e901c1.png)
Pedalați Cu watchOS 7, Apple Watch-ul oferă itinerare pentru bicicletă, alături de hărți care prezintă diferența de nivel, pistele de bicicletă și drumurile aglomerate. Consultați Obținerea itinerarelor.
![Ecranul Hărți prezentând un rezumat al itinerarelor pentru bicicletă, inclusiv diferența de nivel, durata de deplasare estimată și distanța.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ro_RO/d295362cada35bfbd6e88479101780ac.png)
Folosiți scurtături Acum puteți să utilizați printr-o simplă apăsare scurtăturile create pe iPhone și chiar să le adăugați drept complicații pe cadranul de ceas. Consultați Utilizarea scurtăturilor pe Apple Watch.
![Ecranul Scurtături afișând două scurtături: Bună dimineața și Ora de sosire acasă.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ro_RO/6f64e1b209cf4c8062a74e8355fea7c4.png)
Mai multe moduri de a vă proteja auzul Apple Watch-ul poate nu doar să vă avertizeze în legătură cu expunerea la sunetele puternice din jurul dvs., dar și să reducă automat sunetele puternice redate prin căștile audio. Consultați Ajustarea sunetului.
![Ecranul Zgomot afișând un nivel de decibeli de 90 dB. Un avertisment despre expunerea îndelungată la acest nivel de sunete apare dedesubt.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ro_RO/1fefa32390d28cb235dc44ccf408e33b.png)
Noi cadrane de ceas Faceți lucrurile mai interesante cu cadranele de ceas pentru Apple Watch Series 4 și modelele ulterioare: Memoji, GMT, Numărătoare, Cronograf Pro, Artist, Tipografic și Dungi. Adăugați filtre de culoare oricărui cadran de ceas Poze. Consultați Cadranele Apple Watch și funcționalitățile acestora.
![Cadranul de ceas Cronograf Pro prezentând variația Tahimetru.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ro_RO/cc95fe1f55e7c2a1c912983e9fa2e7df.png)