Manual de utilizare Apple Watch
- Bun venit!
- Noutăți
-
- Gesturi pe Apple Watch
- Utilizarea gestului de atingere dublă pentru a efectua acțiuni uzuale
- Configurarea și asocierea dispozitivului Apple Watch cu un iPhone
- Asocierea mai multor dispozitive Apple Watch
- Asocierea unui Apple Watch cu un iPhone nou
- Aplicația Apple Watch
- Încărcarea dispozitivului Apple Watch
- Pornirea și trezirea dispozitivului Apple Watch
- Blocarea sau deblocarea dispozitivului Apple Watch
- Schimbarea limbii și a orientării pe Apple Watch
- Scoaterea, înlocuirea și strângerea brățărilor de Apple Watch
-
- Aplicații de pe Apple Watch
- Deschiderea aplicațiilor
- Organizarea aplicațiilor
- Obținerea mai multor aplicații
- Aflarea orei
- Pictogramele de stare
- Centrul de control
- Utilizarea modului de concentrare
- Ajustarea luminozității, mărimii textului, sunetelor și răspunsului haptic
- Vizualizarea și răspunsul la notificări
- Modificarea configurărilor de notificare
- Utilizarea stivei inteligente pentru afișarea widgeturilor oportune
- Gestionarea ID-ului dvs. Apple
- Utilizarea scurtăturilor
- Aflarea timpului în lumină diurnă
- Configurarea funcționalității Spălat pe mâini
- Conectarea dispozitivului Apple Watch la o rețea Wi-Fi
- Conectarea la căștile sau difuzoarele Bluetooth
- Predarea sarcinilor de pe Apple Watch
- Deblocarea Mac-ului dvs. cu Apple Watch
- Deblocarea iPhone-ului dvs. cu Apple Watch
- Utilizarea dispozitivului Apple Watch fără iPhone-ul asociat
- Configurarea și utilizarea serviciului celular pe Apple Watch
-
- Primii pași cu Apple Fitness+
- Abonarea la Apple Fitness+
- Găsirea exercițiilor Fitness+ și a meditațiilor
- Începerea unui exercițiu sau a unei meditații Fitness+
- Crearea unui Plan personalizat în Apple Fitness+
- Realizarea exercițiilor împreună folosind SharePlay
- Modificarea informațiilor de pe ecran în timpul unui exercițiu sau unei meditații Fitness+
- Descărcarea unui exercițiu Fitness+
-
- Alarme
- Oxigen în sânge
- Calculator
- Calendar
- Telecomandă cameră
- Contacte
- EKG
- Medicații
- Memoji
- News
- În redare
- Mementouri
- Bursa
- Cronometru
- Temporizatoare
- Sfaturi
- Reportofon
- Walkie-talkie
-
- Despre aplicația Portofel
- Apple Pay
- Configurarea Apple Pay
- Efectuarea achizițiilor
- Trimiterea, primirea și solicitarea banilor cu Apple Watch (doar în S.U.A.)
- Gestionarea Apple Cash (doar în S.U.A.)
- Utilizarea aplicației Portofel pentru tichete
- Utilizarea cardurilor de fidelitate
- Plata cu Apple Watch pe Mac
- Călătoriile cu mijloacele de transport în comun
- Utilizarea permisului auto sau a actului de identitate
- Utilizarea cheilor digitale
- Utilizarea cardurilor de vaccinare COVID-19
- Ceas global
-
- VoiceOver
- Configurarea unui Apple Watch utilizând VoiceOver
- Operații elementare pe Apple Watch cu VoiceOver
- Oglindire Apple Watch
- Controlarea dispozitivelor din apropiere
- AssistiveTouch
- Utilizarea unui afișaj Braille
- Utilizarea unei tastaturi Bluetooth
- Zoom
- Indicarea orei prin feedback haptic
- Ajustarea mărimii textului și a altor configurări vizuale
- Ajustarea configurărilor pentru abilitățile motorii
- Configurarea și utilizarea serviciului RTT
- Configurări audio de accesibilitate
- Tastați pentru vorbire
- Utilizarea funcționalităților de accesibilitate cu Siri
- Scurtătura de accesibilitate
-
- Informații importante privind siguranța
- Informații importante privind manevrarea
- Modificarea neautorizată a sistemului watchOS
- Informații privind îngrijirea brățărilor
- Declarație de conformitate FCC
- Declarație de conformitate ISED Canada
- Informații privind banda ultralargă
- Informații despre eliminare și reciclare
- Apple și mediul
- Copyright
Mențineți-vă în formă cu Apple Watch-ul
Apple Watch vă poate urmări activitatea și exercițiile și vă încurajează să aveți un stil de viață mai activ prin mementouri amabile și competiții prietenești.
![Ecranul Activitate prezentând trei inele: Mișcare, Antrenament și Stat în picioare.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/ro_RO/bc3422b329b74b0184b5dcb41c33811d.png)
Completarea fiecărui inel
Apple Watch-ul urmărește cât de multă mișcare faceți, cât de des vă ridicați în picioare și cât de mult vă antrenați în fiecare zi. Stabiliți obiective în aplicația Activitate , apoi verificați-vă progresul pe parcursul zilei. Derulați în jos pentru mai multe detalii, cum ar fi numărul total de pași și distanța. Apple Watch vă anunță atunci când ați finalizat un obiectiv.
![Ecranul Exerciții cu exercițiul Ciclism (afară) evidențiat.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/ro_RO/91c4c5b5709afefb8431391e452f5781.png)
Începerea unui exercițiu
Deschideți aplicația Exerciții , apoi apăsați pe tipul de exercițiu dorit – o activitate zilnică, precum alergare sau înot, sau un exercițiu multisport, când vă pregătiți de următorul triatlon. Personalizați vizualizarea exercițiului pentru a putea vedea oricând parametrii doriți dintr‑o singură privire. Pentru unele tipuri de exerciții obișnuite (precum mers, alergat, înot și altele), dacă uitați să porniți exercițiul pe Apple Watch, veți primi un memento pentru a înregistra un exercițiu și se va înregistra și antrenamentul pe care l‑ați făcut deja.
![Ecranul Exerciții afișând parametri pentru un exercițiu Pedalat afară.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/ro_RO/f0117fc328219feaf3ad660f0ccb4639.png)
Ieșiți la pedalat
Cu watchOS 10, vă puteți conecta automat la accesoriile compatibile cu Bluetooth pentru a adăuga parametri de cadență, viteză și putere la vizualizarea exercițiului. De asemenea, puteți vizualiza estimări ale puterii de prag funcționale – cel mai ridicat nivel de intensitate pe care îl puteți susține timp de o oră. Deschideți aplicația Exerciții , întoarceți coroana Digital Crown la Pedalat afară sau Pedalat în sală, apoi apăsați pe exercițiu când sunteți gata să începeți.
![Fila Tendințe din aplicația Fitness de pe iPhone. Un număr de indici apar sub antetul Tendințe în partea de sus a ecranului. Indicii includ: Antrenare, În picioare, Distanță și altele. Mișcarea apare sub titlul Merită o privire.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/ro_RO/194dcfca376c3c2a23c08860fc8d6ffc.png)
Cum vă descurcați?
Statisticile activității dvs. recente arată bine, dar cum sunt ele comparativ cu anul trecut? Funcționalitatea Tendințe vă poate răspunde. Deschideți aplicația Fitness pe iPhone, apăsați fila Rezumat și glisați în sus pentru a vedea în ce direcție se îndreaptă indicii referitori la activitatea dvs., astfel încât să puteți păstra ritmul sau să recuperați.
Pentru a afla mai multe despre rolul Apple Watch-ului de partener de fitness, consultați Urmărirea activității zilnice cu Apple Watch, Începerea unui exercițiu, Începerea unui exercițiu de ciclism și Verificarea tendințelor.