Usar o Seguimento do ciclo no Apple Watch
![O ecrã “Seguimento do ciclo” a mostrar os dias da semana na parte superior, a data atual por baixo e o botão Período na parte inferior.](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/pt_PT/ca1fb9376590faf1755946a601065080.png)
Use a aplicação Seguimento do ciclo para registar detalhes do seu ciclo menstrual. Pode adicionar informações sobre o fluxo e registar sintomas, como dores de cabeça ou dores menstruais. Utilizando as informações que registou, a aplicação Seguimento do ciclo pode avisar da data prevista para o início e o fim do próximo período menstrual ou período fértil. Para obter mais informações, consulte o Manual do Utilizador do iPhone e o artigo do Suporte Apple Siga o seu período com Seguimento do ciclo.
Configurar o Seguimento do ciclo
Abra a aplicação Saúde no iPhone com iOS 13.
Toque em Procurar, no canto inferior direito, para mostrar o ecrã “Categorias de saúde”.
Toque em “Seguimento do ciclo”.
Toque em “Começar a utilizar” e siga as instruções no ecrã para definir notificações e outras opções.
Desloque-se para a parte inferior da página, toque em Opções, em seguida, ative as opções que pretender – Previsão do período menstrual e Previsão do período fértil, por exemplo.
Registar o seu ciclo no Apple Watch
Abra a aplicação Seguimento do ciclo
no Apple Watch.
Toque nos botões e selecione opções que descrevam o seu período menstrual – por exemplo, o nível de fluxo e os sintomas.
As observações que fornecer aparecem no registo do Ciclo no iPhone. Se ativou a “Previsão do período menstrual” e a “Previsão do período fértil” na aplicação Saúde do iPhone, irá receber notificações no Apple Watch acerca das datas previstas para o início e o fim dos períodos menstrual e fértil.
![Apple Watch a mostrar um ecrã de previsão de ciclo com o texto “Próximo período. O seu período menstrual terá início provavelmente nos próximos 7 dias.” É apresentado um botão de “Abrir Seguimento do ciclo” na parte inferior.](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/pt_PT/1e8476b5658e9e1971a33eb36eb13a68.png)
Importante: As previsões de início e fim do período fértil não devem ser utilizadas como medida contracetiva.