Manual do Utilizador do iPod touch
- Damos-lhe as boas-vindas
- O iPod touch
- Novidades no iOS 15
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- Calculadora
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- Configurar o FaceTime
- Efetuar e receber chamadas
- Criar uma hiperligação FaceTime
- Fazer uma Live Photo
- Usar outras aplicações durante uma chamada
- Fazer uma chamada FaceTime de grupo
- Ver os participantes numa grelha
- Usar SharePlay para ver e ouvir em conjunto
- Partilhar o ecrã
- Alterar as definições de vídeo
- Alterar as definições de áudio
- Adicionar efeitos da câmara
- Sair de uma chamada ou mudar para a aplicação Mensagens
- Bloquear números indesejados
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- Preencher os dados de saúde
- Seguir o ciclo menstrual
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- Introdução aos horários de sono
- Configurar o primeiro horário de sono
- Desativar alarmes e apagar horários de sono
- Adicionar ou alterar horários de sono
- Usar o iPod touch durante o modo de concentração “Dormir”
- Ativar ou desativar rapidamente o modo de concentração “Dormir”
- Alterar o modo de concentração “Dormir” e outras opções
- Ver o histórico do sono
- Efetuar cópias de segurança dos dados da aplicação Saúde
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- Introdução à aplicação Casa
- Configurar acessórios
- Controlar acessórios
- Adicionar mais casas
- Configurar o HomePod
- Configurar câmaras
- Reconhecimento facial
- Configurar um router
- Criar e usar cenários
- Controlar a casa com Siri
- Controlar a casa remotamente
- Criar uma automatização
- Partilhar os controlos com outras pessoas
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- Consultar o e-mail
- Definir notificações de e‑mail
- Pesquisar e‑mails
- Organizar e-mails em caixas de correio
- Usar Ocultar o meu e‑mail
- Alterar as definições de e-mail
- Usar a Proteção da privacidade na aplicação Mail
- Apagar e recuperar e‑mails
- Adicionar um widget do Mail ao ecrã principal
- Imprimir e‑mails
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- Ver mapas
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- Pesquisar locais
- Encontrar atrações, restaurantes e serviços nas proximidades
- Obter informação acerca dos locais
- Marcar locais
- Partilhar locais
- Classificar locais
- Guardar locais favoritos
- Explorar novos lugares com Guias
- Organizar locais em “Os meus guias”
- Obter informações de trânsito e meteorológicas
- Apagar locais importantes
- Encontrar rapidamente as definições de Mapas
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- Usar Siri, a aplicação Mapas e o widget Mapas para obter indicações
- Selecionar outras opções de itinerário
- Ações que pode efetuar ao seguir um itinerário
- Obter indicações de carro
- Comunicar incidentes na estrada na aplicação Mapas no iPod touch
- Obter indicações de bicicleta
- Obter indicações a pé
- Obter indicações de transportes
- Apagar indicações recentes
- Usar a aplicação Mapas no Mac para obter um indicações
- Pedir viatura
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- Configurar a aplicação Mensagens
- Enviar e receber mensagens
- Enviar uma mensagem para um grupo
- Enviar e receber fotografias, vídeos e áudio
- Receber e partilhar conteúdo
- Animar mensagens
- Usar aplicações para iMessage
- Usar Memoji
- Enviar um efeito Digital Touch
- Alterar notificações
- Bloquear, filtrar e denunciar mensagens
- Apagar mensagens
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- Ver fotografias
- Reproduzir vídeos e diaporamas
- Apagar e ocultar fotografias e vídeos
- Editar fotografias e vídeos
- Encurtar a duração do vídeo e ajustar a câmara lenta
- Editar Live Photos
- Criar álbuns de fotografias
- Editar e organizar álbuns
- Filtrar e ordenar fotografias num álbum
- Pesquisar em Fotografias
- Partilhar fotografias e vídeos
- Ver fotografias e vídeos partilhados consigo
- Ver recordações
- Personalizar recordações
- Encontrar pessoas em Fotografias
- Mostrar menos uma pessoa ou local
- Procurar fotografias por localização
- Usar Fotografias em iCloud
- Partilhar fotografias com os “Álbuns partilhados” em iCloud
- Importar fotografias e vídeos
- Imprimir fotografias
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- Navegar na web
- Personalizar as definições do Safari
- Alterar a disposição
- Procurar sites
- Usar separadores no Safari
- Marcar páginas web como favoritas
- Guardar páginas numa lista de leitura
- Ver hiperligações partilhadas consigo
- Preencher automaticamente formulários
- Obter extensões
- Ocultar publicidade e distrações
- Navegar na web com privacidade
- Limpar a cache
- Usar Ocultar o meu e‑mail
- Atalhos
- Bolsa
- Dicas
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- Efetuar e receber chamadas telefónicas
- Transferir tarefas entre dispositivos
- Fazer streaming de vídeo, fotografias e áudio, sem fios, para o Mac
- Cortar, copiar e colar entre o iPod touch e outros dispositivos
- Ligar o iPod touch ao computador através de um cabo
- Sincronizar o iPod touch com o computador
- Transferir ficheiros entre o iPod touch e o computador
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- Começar a usar as funcionalidades de acessibilidade
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- Ativar VoiceOver e praticar a sua utilização
- Alterar as definições do VoiceOver
- Aprender os gestos do VoiceOver
- Utilizar o iPod touch com gestos do VoiceOver
- Controlar o VoiceOver com o rotor
- Usar o teclado no ecrã
- Escrever com o dedo
- Usar o VoiceOver com um teclado externo Apple
- Usar uma linha braille
- Digitar braille no ecrã
- Personalizar gestos e atalhos de teclado
- Usar VoiceOver com um dispositivo apontador
- Usar o VoiceOver para imagens e vídeos
- Usar o VoiceOver em aplicações
- Ampliação
- Tamanho do texto e visualização
- Movimento
- Conteúdo enunciado
- Audiodescrições
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- Usar as proteções de segurança e privacidade integradas
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- Manter o ID Apple seguro
- Iniciar sessão com a Apple
- Preencher automaticamente palavra‑passes seguras
- Alterar palavras-passe fracas ou comprometidas
- Ver as palavras-passe e informações relacionadas
- Partilhar palavras‑passe em segurança com AirDrop
- Disponibilizar as palavras-passe em todos os dispositivos
- Preencher automaticamente códigos de confirmação
- Gerir a autenticação de dois fatores para o ID Apple
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- Controlar o acesso à informação nas aplicações
- Controlar o acesso às funcionalidades de hardware
- Controlar as autorizações de seguimento pelas aplicações, no iPod touch
- Controlar as informações de localização que partilha
- Ativar o Reencaminhamento privado iCloud
- Criar e gerir endereços de Ocultar o meu e-mail
- Usar um endereço de rede privado
- Controlar como a Apple lhe fornece publicidade
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- Ligar e desligar o iPod touch
- Forçar o iPod touch a reiniciar
- Atualizar o iOS
- Fazer cópia de segurança do iPod touch
- Restaurar as predefinições do iPod touch
- Restaurar todo o conteúdo a partir de uma cópia de segurança
- Restaurar elementos comprados e apagados
- Vender ou oferecer o seu iPod touch
- Apagar o iPod touch
- Instalar ou remover perfis de configuração
- Copyright
Seguir o ciclo menstrual na aplicação Saúde no iPod touch
Na aplicação Saúde , siga o seu ciclo menstrual para obter previsões sobre o período menstrual e o período fértil.
![O ecrã “Seguimento do ciclo” mostra o cronograma de uma semana na parte superior do ecrã. Os pontos roxos assinalam os primeiros dias no cronograma e os últimos cinco dias são assinalados a azul claro. Por baixo do cronograma encontram‑se opções para adicionar informação sobre os períodos, sintomas, etc.](https://help.apple.com/assets/6222428998C2CE34C75A5252/6222428C98C2CE34C75A527C/pt_PT/83de1072a040ea51997fcf7e50dacf06.png)
Começar a usar o seguimento do ciclo
Toque em Explorar no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Toque em “Começar a usar” e, depois, siga as instruções apresentadas no ecrã.
Para ajudar a melhorar as previsões sobre o seu período menstrual e o período fértil, introduza a informação solicitada acerca do seu último período.
Registar as informações sobre o ciclo
Toque em Explorar no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Pode efetuar qualquer uma das seguintes ações:
Registar um dia do período: toque num dia no cronograma na parte superior do ecrã. Para registar o nível do fluxo desse dia, toque em Período por baixo de “Registo de ciclo” e, depois, escolha uma opção.
Ou toque em “Adicionar período” no canto superior direito e, depois, selecione dias no calendário mensal.
Os dias registados são marcados no cronograma com círculos vermelhos preenchidos. Para remover um dia registado, toque no dia.
Registar sintomas: arraste o cronograma na parte superior do ecrã para selecionar um dia, toque em Sintomas e, depois, selecione todos os sintomas aplicáveis. Quando terminar, toque em OK. Os dias com sintomas são representados por pontos roxos.
Registar perdas de sangue: arraste o cronograma para selecionar um dia, toque em “Perdas de sangue”, selecione “Perdas de sangue (spotting)” e, depois, toque em “OK”.
Para adicionar categorias suplementares, como resultados do teste de ovulação e temperatura basal, toque em “Opções” e, depois, selecione as categorias.
Ver previsões do período e de fertilidade
Toque em Explorar no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
O cronograma indica as previsões para o ciclo, assim como informação por si registada. A informação é apresentada no seguinte formato:
Círculos vermelhos claros: previsão do período.
Para ocultar ou mostrar os dias previstos para o período, toque em “Opções” e, depois, ative ou desative “Previsão do período”.
Dias azuis claros: previsão do período fértil provável. As previsões do período fértil não devem ser usadas como método contracetivo.
Para mostrar ou ocultar a previsão do período fértil, toque em “Opções” e, depois, ative ou desative “Previsão de fertilidade”.
Círculos vermelhos preenchidos: dias em que registou o período.
Pontos roxos: dias em que registou sintomas.
Para selecionar dias diferentes, arraste o cronograma. Os dados registados no dia selecionado são apresentados abaixo, no “Registo de ciclo”.
Nota: pode usar o Apple Watch para registar o ciclo. A aplicação Saúde também utiliza os dados do ritmo cardíaco do Apple Watch para melhorar as previsões do período e de fertilidade.
Gerir fatores do ciclo
Quando introduz informação relacionada com a gravidez, lactação e uso de contracetivos, essa informação é usada para ajudar a gerir as previsões do ciclo.
Toque em Explorar no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Desloque o painel para baixo e toque em “Opções”.
Pode efetuar qualquer uma das seguintes ações:
Definir fatores: selecione os fatores que se aplicam à sua situação e, depois, toque em “OK”.
Adicionar um fator: toque em “Adicionar fator”, selecione um fator; toque em “Início” caso necessite de alterar a data de início e, depois, toque em “Adicionar”.
Alterar a data de fim de um fator atual: toque no fator, toque em “Fim”, selecione uma data e, depois, toque em “OK”
Apagar um fator atua: toque no fator e, depois, em “Apagar fator”.
Ver registos anteriores: toque em “Mostrar tudo”.
Alterar as notificações de período e fertilidade bem como outras opções de seguimento dos ciclos
Toque em Explorar no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Desloque o painel para baixo e toque em “Opções”.
Para ativar ou desativar uma opção, toque na mesma.
Ver as estatísticas e o histórico de ciclos
Toque em Explorar no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Desloque o painel para baixo para ver os cronogramas dos três períodos mais recentes; continue a percorrer o ecrã para ver estatísticas relacionadas.
Para ver mais detalhes e informações mais antigas do histórico de ciclos ou estatísticas, toque em
nessa parte do ecrã.
Para encontrar apenas os dias em que teve um determinado sintoma ou nível de fluxo no histórico de ciclos detalhado, toque em Filtros no canto superior direito, escolha uma opção e toque em OK.