Ver as previsões e o histórico de ciclos menstruais na aplicação Saúde no iPhone

Se registar o ciclo menstrual na aplicação Saúde , pode consultar a data do próximo período menstrual ou período fértil, receber notificações quando o próximo período menstrual ou período fértil estiver para breve, ver detalhes do histórico de ciclos, etc.

Nota: a aplicação Saúde também pode usar os dados do Apple Watch para melhorar as previsões do período menstrual e do período fértil. Consulte Usar Seguimento do ciclo no Apple Watch no Manual de Utilização do Apple Watch.

Ver o cronograma do ciclo

Toque em “Explorar” no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.

Na parte superior do ecrã, um cronograma apresenta os seguintes ícones.

Ícone		Descrição
		Um dia de período previsto.
		Um dia previsto do período fértil.
		Um dia em que provavelmente ovulou (requer que o Apple Watch Series 8 esteja emparelhado com o iPhone; o Apple Watch é vendido separadamente; não está disponível em todas as regiões).
		Um dia em que registou um período.
		Um dia em que adicionou informação (por exemplo, uma nota sobre dores de cabeça ou abdominais).

Para selecionar dias diferentes, passe o dedo no cronograma.

O ecrã “Seguimento do ciclo” com um cronograma junto à parte superior a mostrar a estimativa do período fértil.

Consultar a data prevista para o próximo período e a data do último período registado

Toque em “Explorar” no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Desloque-se para “Previsões” para ver quando deverá começar o próximo período menstrual.
Caso a estimativa não esteja visível, toque em “Mostrar tudo” junto a “Previsões”.
Desloque-se para “Resumo” para ver a data do seu último período menstrual e a duração normal do seu ciclo.

Alterar as notificações de seguimento do ciclo, a apresentação de previsões do ciclo e outras opções

Pode desativar as notificações de período, fertilidade e variações do ciclo, ocultar as previsões do período e de fertilidade, etc. Pode voltar a ativá-las em qualquer altura.

Toque em “Explorar” no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Desloque-se para baixo, toque em “Opções” e, depois, ative ou desative opções.

Ver o histórico de ciclos

Toque em “Explorar” no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Para ver um resumo dos três últimos ciclos, desloque-se para baixo para “Os seus ciclos”.
Para ver resumos de todos os ciclos, toque em “Histórico de ciclos”.
Para enviar ou guardar um PDF do histórico de ciclos, toque em “Exportar PDF”, toque em e, depois, escolha uma opção.
Para ver informação detalhada sobre um ciclo, toque no ciclo.
Para alterar detalhes do ciclo, toque em “Editar”.
Para enviar ou guardar um PDF dos detalhes do ciclo, toque em “Exportar PDF”, toque em e, depois, escolha uma opção.

Se receber uma notificação de variação do ciclo

Pode receber uma notificação se o histórico de ciclos registados mostrar uma possível variação do ciclo. Períodos irregulares, períodos infrequentes e manchas de sangue persistentes são variações do ciclo comuns que podem indicar um problema de saúde subjacente, ou podem dever-se a outros fatores.

Quando receber uma notificação, proceda da seguinte forma para rever o histórico de ciclos registados:

Na aplicação Saúde, toque em “Resumo” na parte inferior do ecrã.
Toque em “Rever histórico de ciclos” na notificação “Possível variação do ciclo”.
Siga as instruções no ecrã para confirmar, adicionar ou editar os dados do histórico de ciclos.

Se for detetada uma variação do ciclo, um ecrã apresenta sugestões sobre o que pode fazer a seguir.

Pode utilizar e partilhar a informação pessoal que adicionar na aplicação Saúde como entender. Pode decidir que informação é armazenada na aplicação Saúde e quem pode aceder aos seus dados. Quando o iPhone está bloqueado com Face ID, Touch ID ou código, todos os dados de saúde e atividade física na aplicação Saúde, com exceção da ficha médica, são cifrados. Os dados de saúde sincronizados com iCloud são cifrados durante a transmissão e quando estão nos servidores da Apple. E se tiver uma versão do iOS (e do watchOS, se usar o Apple Watch para o seguimento do ciclo) com autenticação de dois fatores predefinida e um código, os dados de saúde e atividade são armazenados num formato que a Apple não consegue ler. Assim, se usar a funcionalidade Seguimento do ciclo e a autenticação de dois fatores, os seus dados de saúde sincronizados com iCloud são cifrados ponto a ponto e a Apple não possui a chave para decifrar os dados, o que significa que não os consegue ler.

Ver tambémArtigo do Suporte Apple: Controlar o período com a app Seguimento do ciclo

Útil?

Manual de Utilização do iPhone