Visualize as janelas abertas e Spaces no Mission Control do Mac
O Mission Control mostra todas as janelas abertas na mesa do Mac, organizadas em uma única camada para que você identifique facilmente aquela que precisa. Aplicativos que estiverem em tela cheia ou em Split View, além dos spaces criados por você, são exibidos como miniaturas na barra de Spaces ao longo da margem superior da tela.
Abra ou feche o Mission Control
No trackpad: para abrir, passe três dedos para cima. Para sair, passe-os para baixo. Você pode desativar ou alterar os gestos do trackpad no ajuste Trackpad.
No teclado: para entrar ou sair, pressione a tecla Mission Control
ou pressione Control + Seta Acima. Você pode alterar o atalho de teclado nos ajustes de Teclado.No Magic Mouse: para entrar ou sair, toque duas vezes usando dois dedos. Você pode ativar ou desativar esse gesto nos ajustes do Mouse.
Arrastando uma janela: para entrar, arraste uma janela para o topo da tela. Para sair, clique na mesa. Você pode ativar ou desativar esse recurso nos ajustes de Mesa e Dock.
Se você ativar o Mission Control em uma segunda tela, apenas as janelas e spaces em que você estiver trabalhando nessa tela serão mostrados.
Mostre ou mova todas as janelas abertas
Para mostrar todas as janelas abertas do app atual: pressione Control + Seta Abaixo. Se a opção “Exposé Para o App Ativo” estiver ativada no ajuste Trackpad, você também poderá passar três ou quatro dedos para baixo. Para voltar à mesa, pressione as teclas novamente ou passe os dedos para cima.
Para mostrar todas as janelas abertas agrupadas por app: no ajuste Mesa e Dock, ative “Agrupar janelas por aplicativo” abaixo de Mission Control. Então pressione Controle + Seta Abaixo.
Mover as janelas para o lado para mostrar a mesa: pressione Command + Mission Control
ou separe o polegar e três dedos no trackpad. Para mover as janelas de volta, pressione as teclas novamente ou junte o polegar e os dedos no trackpad.
Você também pode alterar os atalhos de teclado nos ajustes de Teclado e desativar ou alterar os gestos do trackpad nos ajustes do Trackpad.
Copie ou mova itens usando o Mission Control
Se muitas janelas ou apps estiverem abertos e for necessário copiar ou mover itens entre eles ou para a mesa, o Mission Control pode ajudar.
Para copiar texto ou imagens entre janelas: depois de copiar o item, pressione a tecla Mission Control
para mostrar todas a janelas, clique em uma janela para ir até ela e cole o item.Para copiar um arquivo ou pasta para a mesa: depois de copiar o item, pressione Command + Mission Control
para mover todas a janelas para o lado e ver a mesa; cole o item. Pressione as teclas novamente para mover as janelas de volta.Para mover um arquivo ou pasta para a mesa: comece a arrastar o item de uma janela, pressione Command + Mission Control para mover todas a janelas para o lado e mostrar a mesa; solte o item. Pressione as teclas novamente para mover as janelas de volta.
Dica: para usar dois apps em Split View rapidamente, arraste uma janela do Mission Control sobre a miniatura de um app em tela cheia na barra de Spaces e clique na miniatura.
Você pode alterar opções adicionais para usar o Mission Control nos ajustes de Mesa e Dock. No Mac, escolha o menu Apple 
na barra lateral e acesse o Mission Control. (talvez seja necessário rolar para baixo).