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Inicie, coloque em pausa ou retome um backup do Time Machine no Mac
Você pode determinar que o Time Machine execute um backup a qualquer hora, mesmo se a opção “Fazer Backup Automaticamente” não estiver selecionada nos ajustes do Time Machine.
No Mac, clique no ícone do Time Machine na barra de menus e execute uma das ações a seguir:
Inicie um backup: selecione “Fazer Backup Agora”.
Ponha em pausa um backup: selecione “Parar Este Backup”.
Retome um backup: selecione “Fazer Backup Agora”.
Se o ícone do Time Machine não estiver na barra de menus, escolha menu Apple > Ajustes do Sistema. Clique na Central de Controle na barra lateral, role para baixo até Time Machine e selecione “Mostrar na Barra de Menus” no menu suspenso.