Manual do Usuário do iPhone
- Olá
- Novidades do iOS 14
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- Desperte e desbloqueie
- Ajuste o volume
- Altere sons e vibrações
- Acesse recursos a partir da Tela Bloqueada
- Abra apps
- Faça uma captura da tela ou gravação da tela
- Mude ou bloqueie a orientação da tela
- Altere a imagem de fundo
- Defina uma Live Photo como imagem de fundo
- Facilite o acesso a itens da tela
- Busque com o iPhone
- Use o AirDrop para enviar itens
- Realize ações rápidas
- Use e personalize a Central de Controle
- Adicione widgets
- Carregue e monitore a bateria
- Aprenda o significado dos ícones de estado
- Viaje com o iPhone
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- Calculadora
- Bússola
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- Colete informações de saúde e preparo físico
- Mantenha um perfil saudável
- Visualize informações de saúde e preparo físico
- Monitore seu ciclo menstrual
- Monitore o nível de exposição sonora dos fones de ouvido e do ambiente
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- Introdução aos horários de sono
- Configure o primeiro horário de sono
- Desative alarmes e apague horários de sono
- Adicione ou altere horários de sono
- Use o iPhone a partir do modo Sono
- Ative ou desative rapidamente o modo Sono no iPhone
- Altere sua meta de sono e outras opções de Sono
- Visualize o histórico de sono
- Compartilhe dados de saúde e de condicionamento físico
- Baixe registros médicos
- Crie e compartilhe a sua Ficha Médica
- Gerencie a saúde com a Checklist de Saúde
- Registre-se como doador de órgãos
- Faça backup dos dados do Saúde
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- Introdução ao app Casa
- Configure acessórios
- Controle acessórios
- Adicione mais casas
- Configure o HomePod
- Configure câmeras
- Reconhecimento Facial
- Configure um roteador
- Crie e use cenas
- Controle sua casa usando a Siri
- Controle sua casa remotamente
- Crie uma automação
- Compartilhe controles com outras pessoas
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- Visualize mapas
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- Use a Siri, Mapas e widgets para obter itinerários
- Escolha seu tipo preferido de viagem
- Obtenha itinerários de carro
- Comunique incidentes de trânsito
- Encontre seu carro estacionado
- Obtenha itinerários de bicicleta
- Encontre lugares para parar
- Obtenha itinerários a pé.
- Obtenha itinerários de transporte público
- Veja uma visão geral da rota ou uma lista com as direções
- Altere os ajustes de áudio para navegações ponto a ponto
- Selecione outras opções de rota
- Obtenha itinerários entre lugares diferentes da sua localização atual
- Apague itinerários visualizados recentemente
- Use o app Mapas no Mac para obter itinerários
- Ajude a corrigir e melhorar o app Mapas
- Chame transportes privados
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- Configure o app Mensagens
- Envie e receba mensagens
- Envie uma mensagem para um grupo ou empresa
- Envie fotos, vídeos e áudio
- Anime mensagens
- Use apps para iMessage
- Use Memoji
- Envie um efeito Digital Touch
- Envie e receba dinheiro com o Apple Pay
- Altere notificações
- Bloqueie, filtre e denuncie mensagens
- Apague mensagens
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- Visualize fotos e vídeos
- Apague e oculte fotos e vídeos
- Edite fotos e vídeos
- Edite Live Photos
- Edite fotos no modo Retrato
- Organize fotos em álbuns
- Busque no Fotos
- Compartilhe fotos e vídeos
- Visualize Memórias
- Encontre pessoas no Fotos
- Explore fotos por local
- Use as Fotos do iCloud
- Compartilhe fotos com os Álbuns Compartilhados do iCloud
- Use o Meu Compartilhamento de Fotos
- Importe fotos e vídeos
- Imprima fotos
- Atalhos
- Bolsa
- Dicas
- Traduzir
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- Mantenha cartões e tíquetes no app Wallet
- Configure o Apple Pay
- Faça pagamentos por proximidade
- Use o Apple Pay em apps, Clipes de Apps e no Safari
- Use o Apple Cash
- Use o Apple Card
- Gerencie cartões e atividade
- Pague o transporte público
- Use chaves de carros
- Use carteiras de estudante
- Adicione e gerencie tíquetes
- Use tíquetes
- Tempo
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- Configure o Compartilhamento Familiar
- Baixe compras de membros da família
- Pare de compartilhar compras
- Ative “Pedir para Comprar”
- Configure o Apple Cash para Família
- Compartilhe o Apple Card
- Compartilhe assinaturas e armazenamento do iCloud
- Compartilhe fotos, um calendário e muito mais com familiares
- Localize o dispositivo perdido de um familiar
- Configure o Tempo de Uso através do Compartilhamento Familiar
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- Cabo de carga
- Adaptadores de alimentação
- Carregadores e baterias externas MagSafe
- Capas e estojos MagSafe
- Carregadores sem fio Qi certificados
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- Configure os AirPods
- Carregue os AirPods
- Comece e pare a reprodução de áudio
- Altere o volume dos AirPods
- Faça e atenda ligações com os AirPods
- Alterne os AirPods entre dispositivos
- Use a Siri com os AirPods
- Ouça e responda mensagens
- Compartilhe áudio com AirPods e fones de ouvido Beats
- Altere os modos do controle de ruído
- Controle o áudio espacial
- Reinicie os AirPods
- Altere o nome dos AirPods e outros ajustes
- Use outros fones de ouvido Bluetooth
- Use EarPods
- Nível de volume do fone de ouvido
- Apple Watch
- HomePod e outros alto-falantes sem fio
- Dispositivos de armazenamento externo
- Magic Keyboard
- Impressoras
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- Compartilhe sua conexão à internet
- Permita ligações telefônicas no iPad, iPod touch e Mac
- Passe tarefas entre o iPhone e o Mac
- Corte, copie e cole entre o iPhone e outros dispositivos
- Use um cabo para conectar o iPhone ao computador
- Sincronize o iPhone com o computador
- Transfira arquivos entre o iPhone e o computador
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- Introdução ao CarPlay
- Conecte ao CarPlay
- Use a Siri
- Use os controles integrados do veículo
- Obtenha itinerários ponto a ponto
- Comunique incidentes de trânsito
- Altere a visualização do mapa
- Faça ligações
- Reproduza músicas
- Visualize seu calendário
- Envie e receba mensagens de texto
- Reproduza podcasts
- Reproduza audiolivros
- Ouça artigos de notícias
- Controle sua casa
- Use outros apps com o CarPlay
- Reorganize os ícones na tela de Início do CarPlay
- Altere os ajustes no CarPlay
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- Comece a usar os recursos de acessibilidade
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- Ative e treine o VoiceOver
- Altere os ajustes do VoiceOver
- Aprenda os gestos do VoiceOver
- Use gestos do VoiceOver para operar o iPhone
- Use o rotor para controlar o VoiceOver
- Use o teclado na tela
- Escreva com o dedo
- Use o VoiceOver com um teclado externo da Apple
- Use uma linha braille
- Digite braille na tela
- Personalize gestos e atalhos de teclado
- Use o VoiceOver com um dispositivo apontador
- Use o VoiceOver em apps
- Zoom
- Lupa
- Detecção de pessoas
- Tela e Tamanho do Texto
- Movimento
- Conteúdo Falado
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- Use proteções integradas de segurança e privacidade
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- Informações de banda ultralarga
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- A Apple e o meio ambiente
- Informações sobre descarte e reciclagem
- Copyright
Monitore seu ciclo menstrual no app Saúde do iPhone
No app Saúde , monitore seu ciclo menstrual para obter previsões do período fértil e do ciclo.
![A tela “Acompanhamento de Ciclo” mostrando a linha do tempo de uma semana na parte superior da tela. Pontos roxos marcam os primeiros quatros dias na linha do tempo, e os últimos cinco dias são azuis-claros. Abaixo da linha do tempo, há opções para adicionar informações sobre menstruação, sintomas e muito mais.](https://help.apple.com/assets/60DCD49E882CDF5DF9628F1F/60DCD4A5882CDF5DF9628F68/pt_BR/ff0470b553288f8dde10ea63078a4bec.png)
Comece a usar o acompanhamento de ciclo
Toque em Explorar na parte inferior direita e toque em “Acompanhamento de Ciclo”.
Toque em Começar e siga as instruções na tela.
Para ajudar a melhorar as previsões para seu período fértil e ciclo, insira as informações solicitadas sobre a sua última menstruação.
Registre as informações do seu ciclo
Toque em Explorar na parte inferior direita e toque em “Acompanhamento de Ciclo”.
Faça qualquer uma das ações seguintes:
Registrar um dia da menstruação: toque em um dia na linha do tempo na parte superior da tela. Para registrar o nível de fluxo nesse dia, toque em Menstruação em “Registro de Ciclos” e escolha uma opção.
Ou toque em Adicionar Menstruação na parte superior direita e selecione os dias no calendário mensal.
Os dias registrados são marcados na linha do tempo com círculos vermelhos sólidos. Para remover um dia registrado, toque nele.
Registrar sintomas: arraste a linha do tempo na parte superior da tela para selecionar um dia, toque em Sintomas e selecione todos que se aplicarem. Ao concluir, toque em OK. Dias com sintomas são representados por pontos roxos.
Registrar sangramento: arraste a linha do tempo para selecione um dia, toque em Sangramento, selecione Houve Sangramento e toque em OK.
Para adicionar categorias adicionais, como resultados de teste de ovulação e temperatura corporal basal, toque em Opções e escolha as categorias.
Visualize previsões de menstruação e período fértil
Toque em Explorar na parte inferior direita e toque em “Acompanhamento de Ciclo”.
A linha do tempo mostra previsões do ciclo, além de informações que você registrou anteriormente. As informações são exibidas no seguinte formato:
Círculos vermelho-claros: a previsão da sua menstruação.
Para ocultar ou exibir os dias previstos para a menstruação, toque em Opções e ative ou desative “Previsão da Menstruação”.
Dias azul-claros: a previsão do seu período fértil. As previsões de período fértil não devem ser usadas para prevenir gravidez.
Para mostrar ou ocultar a previsão de período fértil, toque em Opções e ative ou desative “Previsão de Fertilidade”.
Círculos vermelhos sólidos: dias registrados para seu período.
Pontos roxos: dias registrados para sintomas.
Para selecionar dias diferentes, arraste a linha do tempo. Os dados que você registrou para o dia selecionado aparecem abaixo de “Registro de Ciclos”.
Gerencie fatores do ciclo
Quando você insere informações sobre gravidez, lactação e uso de contraceptivos, o app Saúde usa essas informações para ajudar a gerenciar as previsões do seu ciclo (iOS 14.3 ou posterior).
Toque em Explorar na parte inferior direita e toque em “Acompanhamento de Ciclo”.
Role para baixo e toque em Fatores.
Faça qualquer uma das ações seguintes:
Configurar fatores: selecione qualquer fator que se aplique a você atualmente e toque em OK.
Adicionar um fator: toque em Adicionar Fator, selecione um fator, toque em Iniciado caso precise alterar a data inicial e toque em Adicionar.
Alterar a data final de um fator atual: toque no Fator, toque em Terminado, selecione uma data e toque em OK.
Apagar um fator atual: toque no fator e toque em Apagar fator.
Visualizar registros de fatores anteriores: toque em Mostrar Tudo.
Altere notificações de menstruação e fertilidade e outras opções de acompanhamento de ciclo
Toque em Explorar na parte inferior direita e toque em “Acompanhamento de Ciclo”.
Role para baixo e toque em Opções.
Para ativar ou desativar uma opção, toque-a.
Visualize estatísticas e histórico do seu ciclo
Toque em Explorar na parte inferior direita e toque em “Acompanhamento de Ciclo”.
Role para baixo para ver a linha do tempo das suas três menstruações mais recentes; role ainda mais para ver as estatísticas relacionadas.
Para ver mais detalhes e informações mais antigas sobre o Histórico de Ciclos ou as Estatísticas, toque em
na parte correspondente na tela.
Para encontrar apenas os dias que correspondem a um determinado sintoma ou nível de fluxo no Histórico de Ciclos detalhado, toque em Filtros na parte superior direita, escolha uma opção e toque em OK.