Manual do Usuário do iPhone
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- Visualize informações de saúde e preparo físico
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Monitore seu ciclo menstrual no iPhone
No app Saúde , monitore seu ciclo menstrual para obter previsões do período fértil e do ciclo.
Comece a usar o acompanhamento de ciclo
Toque em Explorar na parte inferior direita e toque em “Acompanhamento de Ciclo”.
Toque em Começar e siga as instruções na tela.
Para ajudar a melhorar as previsões para seu período fértil e ciclo, insira as informações solicitadas sobre a sua última menstruação.
Registre as informações do seu ciclo
Toque em Explorar na parte inferior direita e toque em “Acompanhamento de Ciclo”.
Faça qualquer uma das ações seguintes:
Registrar um dia da menstruação: toque em um dia na linha do tempo na parte superior da tela. Para registrar o nível de fluxo nesse dia, toque em Menstruação em “Registro de Ciclos” e escolha uma opção.
Ou toque em Adicionar Menstruação na parte superior direita e selecione os dias no calendário mensal.
Os dias registrados são marcados na linha do tempo com círculos vermelhos sólidos. Para remover um dia registrado, toque nele.
Registrar sintomas: arraste a linha do tempo na parte superior da tela para selecionar um dia, toque em Sintomas e selecione todos que se aplicarem. Ao concluir, toque em OK. Dias com sintomas são representados por pontos roxos.
Registrar sangramento: arraste a linha do tempo para selecione um dia, toque em Sangramento, selecione Houve Sangramento e toque em OK.
Para adicionar categorias adicionais, como resultados de teste de ovulação e temperatura corporal basal, toque em Opções e escolha as categorias.
![A tela “Acompanhamento de Ciclo” mostrando a linha do tempo de uma semana na parte superior da tela. Círculos vermelhos sólidos marcam os primeiros três dias, e os últimos dois dias estão em azul claro. Abaixo da linha do tempo, há opções para adicionar informações sobre menstruação, sintomas e muito mais.](https://help.apple.com/assets/5F1904F50946226D7189D604/5F1904FE0946226D7189D62A/pt_BR/2b311885830ac7845033916dec3ae8ee.png)
Visualize a linha do tempo do ciclo
Toque em Explorar na parte inferior direita e toque em “Acompanhamento de Ciclo”.
As informações da linha do tempo são exibidas no formato a seguir:
Círculos vermelhos sólidos: dias registrados para seu período.
Pontos roxos: dias registrados para sintomas.
Círculos vermelho-claros: a previsão da sua menstruação.
Para ocultar ou exibir os dias previstos para a menstruação, toque em Opções e ative ou desative “Previsão da Menstruação”.
Dias azul-claros: a previsão do seu período fértil. As previsões de período fértil não devem ser usadas para prevenir gravidez.
Para ocultar ou exibir a previsão de período fértil, toque em Opções e ative ou desative “Previsão de Fertilidade”.
Para selecionar dias diferentes, arraste a linha do tempo. Os dados que você registrou para o dia selecionado aparecem abaixo de “Registro de Ciclos”.
Altere notificações de menstruação e fertilidade e outras opções de acompanhamento de ciclo
Toque em Explorar na parte inferior direita e toque em “Acompanhamento de Ciclo”.
Role para baixo e toque em Opções.
Para ativar ou desativar uma opção, toque-a.
Visualize estatísticas e histórico do seu ciclo
Toque em Explorar na parte inferior direita e toque em “Acompanhamento de Ciclo”.
Role para baixo para ver a linha do tempo das suas três menstruações mais recentes; role ainda mais para ver as estatísticas relacionadas.
Para ver mais detalhes e informações mais antigas sobre o Histórico de Ciclos ou as Estatísticas, toque em
na parte correspondente na tela.
Para encontrar apenas os dias que correspondem a um determinado sintoma ou nível de fluxo no Histórico de Ciclos detalhado, toque em Filtros na parte superior direita, escolha uma opção e toque em OK.