Manual do Usuário do iPhone
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- iPhone 14 Pro Max
- Novidades do iOS 16
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- Ajuste o volume
- Multitarefa com PIP
- Acesse recursos a partir da Tela Bloqueada
- Veja atividades na Ilha Dinâmica
- Realize ações rápidas
- Busque a partir da Tela de Início ou da Tela Bloqueada
- Use o AirDrop para enviar itens
- Faça uma captura da tela ou gravação da tela
- Obtenha informações sobre o iPhone
- Visualize ou altere os ajustes de dados celulares
- Viaje com o iPhone
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- Altere sons e vibrações
- Altere a imagem de fundo
- Ajuste o brilho e o balanço de cores da tela
- Mantenha a tela do iPhone ativa por mais tempo
- Amplie a tela
- Altere o nome do seu iPhone
- Altere a data e a hora
- Altere o idioma e a região
- Use e personalize a Central de Controle
- Mude ou bloqueie a orientação da tela
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- Calculadora
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- Ajuste o volume do obturador
- Altere ajustes de HDR da câmera
- Grave vídeos
- Grave vídeos em ProRes
- Grave vídeo no modo Cinema
- Altere os ajustes de gravação de vídeo
- Salve os ajustes da câmera
- Altere os ajustes avançados de câmera
- Visualize, compartilhe e imprima fotos
- Use Texto ao Vivo
- Escaneie um Código QR
- Bússola
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- Configure o FaceTime
- Faça e receba ligações
- Crie um link do FaceTime
- Tire uma Live Photo
- Ative as Legendas ao Vivo em uma ligação do FaceTime
- Use outros apps durante uma ligação
- Faça uma ligação do FaceTime em Grupo
- Veja os participantes em uma grade
- Use o SharePlay para assistir, ouvir e jogar com outras pessoas
- Compartilhe a tela
- Passe uma ligação do FaceTime para outro dispositivo
- Altere os ajustes de vídeo
- Altere os ajustes de áudio
- Adicione efeitos de câmera
- Saia de uma ligação ou alterne para o Mensagens
- Bloqueie números indesejados
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- Introdução ao app Casa
- Atualize para a nova arquitetura do app Casa
- Configure acessórios
- Controle acessórios
- Controle sua casa usando a Siri
- Configure o HomePod
- Controle sua casa remotamente
- Crie e use cenas
- Crie uma automação
- Configure câmeras
- Reconhecimento Facial
- Destranque a porta com uma chave de casa
- Configure um roteador
- Compartilhe controles com outras pessoas
- Adicione mais casas
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- Visualize mapas
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- Busque lugares
- Encontre atrações, restaurantes e serviços por perto
- Obtenha informações sobre lugares
- Marque lugares
- Compartilhe lugares
- Classifique lugares
- Salve lugares favoritos
- Explore novos lugares com Guias
- Organize lugares em Meus Guias
- Obtenha informações de trânsito e tempo
- Apague locais importantes
- Encontre seus ajustes do app Mapas
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- Use a Siri, Mapas e o widget do app Mapas para obter itinerários
- Selecione outras opções de rota
- Configure itinerários para veículos elétricos
- Obtenha itinerários de carro
- Obtenha itinerários até o carro estacionado
- Comunique incidentes de trânsito
- Obtenha itinerários de bicicleta
- Obtenha itinerários a pé
- Obtenha itinerários de transporte público
- Apague itinerários recentes
- Chame transportes privados
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- Configure o app Mensagens
- Envie e responda mensagens
- Desfaça o envio e edite mensagens
- Controle mensagens e conversas
- Encaminhe e compartilhe mensagens
- Inicie uma conversa em grupo
- Adicione fotos e vídeos
- Salve e receba conteúdo
- Use o SharePlay para assistir, ouvir ou jogar com outras pessoas
- Colabore em projetos
- Anime mensagens
- Use apps para iMessage
- Use Memoji
- Envie mensagens de áudio gravadas
- Envie um efeito Digital Touch
- Envie, receba e solicite dinheiro com o Apple Cash
- Altere notificações
- Bloqueie, filtre e denuncie mensagens
- Apague mensagens
- Recupere mensagens apagadas
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- Comece a usar o app Notas
- Adicione ou remova contas
- Crie e formate notas
- Desenhe ou escreva
- Escaneie texto e documentos
- Adicione fotos, vídeos e muito mais
- Crie Notas Rápidas
- Busque notas
- Organize em pastas
- Organize com etiquetas
- Use as Pastas Inteligentes
- Compartilhe e colabore
- Bloqueie notas
- Altere os ajustes do app Notas
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- Faça uma ligação
- Atenda ou recuse ligações recebidas
- Durante uma ligação
- Configure o voicemail
- Verifique o voicemail
- Altere a saudação e os ajustes do voicemail
- Selecione toques e vibrações
- Use Wi‑Fi para fazer ligações
- Configure o encaminhamento de ligações ou a ligação em espera
- Evite ligações indesejadas
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- Visualize fotos
- Reproduza vídeos e apresentações de slides
- Apague ou oculte fotos e vídeos
- Edite fotos e vídeos
- Recorte a duração de um vídeo e ajuste a câmera lenta
- Edite vídeos no modo Cinema
- Edite Live Photos
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- Use álbuns de fotos
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- Use Texto ao Vivo para interagir com conteúdos em uma foto ou vídeo
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- Personalize os ajustes do Safari
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- Mantenha cartões e tíquetes no app Carteira
- Configure o Apple Pay
- Use o Apple Pay para fazer pagamentos por proximidade
- Use o Apple Pay em apps, Clipes de Apps e no Safari
- Use o Apple Cash
- Use o Apple Card
- Use a Conta Savings
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- Use carteiras de estudante
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- Adicione e use tíquetes
- Gerencie tíquetes
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- Adicione membros ao Compartilhamento Familiar
- Remova membros do Compartilhamento Familiar
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- Compartilhar compras
- Compartilhe localizações com a família e localize dispositivos perdidos
- Configure o Apple Cash para Família e o Apple Card para Família
- Configure controles parentais
- Configure o dispositivo de uma criança
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- Permita ligações telefônicas no iPad, iPod touch e Mac
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- Altere os ajustes no CarPlay
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- Comece a usar os recursos de acessibilidade
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- Ative e treine o VoiceOver
- Altere os ajustes do VoiceOver
- Aprenda os gestos do VoiceOver
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- Digite braille na tela
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- Modificação não autorizada do iOS
- Copyright
Explore os treinos e meditações do Apple Fitness+ no iPhone
O Apple Fitness+ no app Fitness pode ajudar a buscar um treino, meditação ou rotina que sirva para você. É possível explorar em busca de treinos ou meditações individuais, começar um programa com vários episódios, ordenar e filtrar treinos de um tipo específico ou escolher um treino recomendado com base na sua atividade. Os treinos de Recuperação com Atenção Plena têm a partir de 5 minutos de duração e todos os demais treinos têm a partir de 10 minutos de duração, com novos treinos adicionados semanalmente. As meditações podem ter cinco, dez ou vinte minutos.
Explore treinos e obtenha recomendações
O Apple Fitness+ recomenda treinos com base no que você costuma fazer no app Fitness , bem como em seus apps favoritos que funcionam com o app Saúde. Você pode obter sugestões de novos treinadores e exercícios para completar sua rotina.
Abra o app Fitness no iPhone e toque em Fitness+.
Explore treinos e treinadores:
Explorar por tipo de treino: deslize para a esquerda ou direita para explorar os tipos de treino na parte superior da tela.
Hora de Caminhar: escolha treinos com áudio para reproduzir.
Explorar treinos em destaque: role para baixo até uma categoria como Novos Exercícios, Novas Meditações, Popular ou Simples e Rápido.
Explorar por treinador: role até “Treinadores do Fitness+” e toque em Mostrar Tudo.
Mais como o que você já faz: explore treinos com treinadores com quem você se exercita com frequência e tipos de treino que você costuma fazer em outros apps de preparo físico que funcionam com o app Saúde.
Experimente algo novo: explore treinos similares aos que você faz, mas com treinadores diferentes e tipos de treino sugeridos para equilibrar sua rotina.
Minha Biblioteca: treinos adicionados a Minha Biblioteca a partir dos detalhes do treino ou da tela de resumo do treino. Você pode usar Minha Biblioteca para manter uma lista de seus treinos favoritos, montar uma rotina de exercícios ou salvar treinos para reproduzir off-line.
Explore e comece meditações
Abra o app Fitness no iPhone e toque em Fitness+.
Toque em Meditação e faça o seguinte:
Toque em uma sessão de meditação e toque em Experimente para começar a sessão.
Toque em Filtrar: escolha um treinador, hora ou tema específico, toque em OK, toque em uma sessão e toque no botão que começa a sessão.
Se quiser assistir a uma pré-visualização de uma sessão antes de começar, toque em Pré-visualizar.
Experimente um programa de treino ou de meditação com vários episódios
Abra o app Fitness no iPhone e toque em Fitness+.
Execute uma das seguintes ações:
Programas de treino: role até “Programas de Treino” e toque em Mostrar Tudo.
Programas de meditação: role até “Programas de Meditação” e toque em Mostrar Tudo.
Escolha um programa.
Cada programa mostra os tipos de treino e o número de episódios.
Faça qualquer uma das ações seguintes:
Pré-visualizar o programa: toque em “Assistir o Filme” para assistir um vídeo sobre as metas do programa e os tipos de exercícios incluídos. Também é possível ler sobre o programa para saber mais.
Adicionar episódios a Minha Biblioteca: toque em ao lado do episódio que você deseja adicionar ou toque em para adicionar todos os episódios a Minha Biblioteca.
Começar um episódio do programa: toque em um episódio da lista e toque no botão que inicia o exercício ou meditação.
Para ajudar você a guardar a posição após concluir um episódio, o episódio seguinte é mostrado automaticamente abaixo de Exercício Seguinte, mas você pode escolher qualquer episódio a qualquer momento.
Ordene e filtre exercícios
Para facilitar a busca do exercício que procura, você pode ordenar e filtrar tipos específicos de exercício (como Remo ou Dança) por treinador, duração do exercício, gênero musical e outros.
Abra o app Fitness no iPhone e toque em Fitness+.
Selecione um tipo de treino e faça o seguinte:
Ordenar exercícios: toque em Ordenar e, em seguida, toque em uma opção, como Treinador ou Tempo.
Filtrar exercícios: toque em Filtrar e, em seguida, toque no(s) filtro(s) que deseja aplicar.
Caso não consiga selecionar um filtro, é porque não há exercícios que correspondam a esse filtro.
Quando você explora, os exercícios que você fez anteriormente apresentam uma marcação na miniatura.