Zachowaj formę dzięki Apple Watch
Apple Watch zachęca, aby siedzieć mniej, ruszać się więcej i wykonać trochę ćwiczeń każdego dnia.
Zamknij wszystkie pierścienie
Otwórz aplikację Aktywność 
, aby sprawdzić swój postęp. Przewiń w dół, aby zobaczyć dodatkowe szczegóły, takie jak łączna liczba kroków oraz pokonany dystans. Apple Watch poinformuje Cię, gdy osiągniesz określony cel.
Rozpoczynanie treningu
Otwórz aplikację Trening 
, a następnie stuknij w żądany typ treningu, na przykład bieg, pływanie lub joga. Wszystkie Twoje statystyki wyświetlane są na jednym ekranie, co pozwala szybko sprawdzać swoje postępy. Nie martw się, jeśli zapomnisz wybrać rozpoczęcie treningu przed rozpoczęciem ćwiczeń. Apple Watch zasugeruje otworzenie aplikacji Trening, a także uwzględni ćwiczenia już wykonane.
Rywalizowanie ze znajomymi
Nic tak nie motywuje do ruchu, jak odrobina przyjacielskiej rywalizacji. Otwórz aplikację Aktywność , przesuń w lewo, stuknij w znajomego, a następnie stuknij w Rywalizuj. Możesz śledzić przebieg rywalizacji w ciągu tygodnia, a następnie odebrać nagrodę za wypełnienie pierścieni aktywności.
Jak Ci idzie?
Twoje statystyki aktywności wyglądają ostatnio świetnie, ale jak wygląda ich porównanie z poprzednim rokiem? Wszystko to powie Ci nowa funkcja Trendy. Otwórz aplikację Aktywność na iPhonie, stuknij w Trendy i sprawdź, jak zmieniają się wyniki aktywności. Dzięki temu wiesz, czy możesz trzymać poziom czy musisz bardziej się postarać.
Aby dowiedzieć się, jak Apple Watch może być stać się Twoim partnerem fitnessowym, zobacz: Śledzenie dziennej aktywności, Rozpoczynanie treningu, Udostępnianie swojej aktywności oraz Sprawdzanie trendów.