Używanie trybów skupienia na Apple Watch
Tryby skupienia pomagają lepiej koncentrować się na tym, co robisz w danej chwili. Tryb skupienia może ograniczać elementy rozpraszające Twoją uwagę. Może na przykład dopuszczać tylko wybrane powiadomienia (odpowiednie dla danego trybu skupienia) oraz powiadamiać inne osoby i aplikacje, co robisz.
Do dyspozycji masz kilka gotowych trybów, na przykład Jazda, Czas dla mnie, Sen i Praca. Możesz także utworzyć własny tryb skupienia na iPhonie. Polega to na wybraniu osób, które mogą się z Tobą kontaktować, oraz aplikacji, które mogą Ci wysyłać powiadomienia, a także określeniu, czy chcesz otrzymywać powiadomienia pilne.
Włączanie lub wyłączanie trybu skupienia
![Lista trybów skupienia: Nie przeszkadzać, Czas dla mnie, Praca i Sen. Aktywny jest tryb skupienia Praca.](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/pl_PL/523323fee4d3dc2d851ecbcd422b3850.png)
Dotknij i przytrzymaj dół ekranu, a następnie przesuń w górę, aby otworzyć centrum sterowania.
Dotknij i przytrzymaj przycisk bieżącego trybu skupienia, a następnie stuknij w Tryb skupienia.
Jeśli żaden tryb skupienia nie jest włączony, w centrum sterowania wyświetlany jest przycisk trybu Nie przeszkadzać
.
Wybierz opcję trybu skupienia: Wł., Włączony przez godzinę, Włączony do wieczora / Włączony do jutra rana lub Włączony, dopóki tu jestem.
Aby wyłączyć tryb skupienia, po prostu stuknij w jego przycisk w centrum sterowania.
Gdy tryb skupienia jest aktywny, jego ikona jest wyświetlana u góry tarczy zegarka, obok godziny w aplikacjach oraz w centrum sterowania.
Tworzenie własnego trybu skupienia
Przejdź do Ustawień
na iPhonie i stuknij w Tryb skupienia.
Stuknij w
, wybierz Tryb skupienia, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie.
Tworząc własny tryb skupienia, możesz wybrać jego kolor i ikonę oraz podać jego nazwę.
Tworzenie harmonogramu trybu skupienia
Apple Watch pozwala utworzyć harmonogram każdego z trybów skupienia. Tryby skupienia mogą być nawet włączane o różnych porach dania. Możesz na przykład zaplanować tryb skupienia Praca na godziny 9:0012:00 każdego dnia roboczego. Od południa do 13:00 aktywny może być tryb skupienia Czas dla mnie. Następnie tryb skupienia Praca może być aktywny ponownie między 13:00 a 17:00, od poniedziałku do czwartku.
Otwórz aplikację Ustawienia
na Apple Watch.
Stuknij w Tryb skupienia, stuknij w tryb skupienia (np. Praca), a następnie stuknij w Dodaj nowy.
Stuknij w pola Od i Do, aby podać czas rozpoczęcia i zakończenia trybu skupienia.
Przewiń w górę, a następnie wybierz dni, w które tryb skupienia będzie aktywny.
Stuknij w < w lewym górnym rogu, aby zachować tryb skupienia.
Powtórz ten proces dla każdego zdarzenia dodawanego do trybu skupienia.
![Ekran trybu skupienia Praca; harmonogram wskazuje, że ma on być aktywny w dni robocze w godzinach 9:0017:00. Na dole widoczny jest przycisk Dodaj nowy.](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/pl_PL/1b26dc9471d372d44be784fabb393e0f.png)
Wyłączanie lub usuwanie harmonogramu trybu skupienia
Aby wyłączyć lub usunąć harmonogram trybu skupienia, wykonaj jedną z następujących procedur:
Wyłączanie harmonogramu trybu skupienia Otwórz aplikację Ustawienia
na Apple Watch, stuknij w Tryb skupienia, a następnie stuknij w Tryb skupienia. Stuknij w harmonogram, przewiń w dół, a następnie wyłącz opcję Włączony.
Włączenie opcji Włączony spowoduje ponowne aktywowanie harmonogramu.
Usuwanie harmonogramu trybu skupienia Otwórz aplikację Ustawienia
na Apple Watch, stuknij w Tryb skupienia, a następnie stuknij w Tryb skupienia. Stuknij w harmonogram, przewiń w dół, a następnie stuknij w Usuń.
Pobierz ten podręcznik: Księgarnia Apple