Helse og trening
Kom i gang
Begynn på trenings- og velværeferden din med Apple Watch.
Sett deg mål, og nå dem
Finn ut hvordan du sporer fremdriften, tilpasser verdiene og får bedre resultater.
Spor alle måtene du er aktiv på
Treningstyper
Velg alternativet som stemmer best overens med det du holder på med, slik at det blir riktig registrert.
Lukk ringene
Aktivitetsringene dine forteller deg hvor mye du beveger deg, trener og står hver dag.
Ta en løpetur
Finn ut hvordan du starter en løpetur, sjekker fremdriften og velger hvilke verdier du vil følge med på.
Ta en svømmetur
Mål antall runder i et basseng eller avstand i åpent vann, og få bedre resultater.
Koble til, del og spor fremdriften din
Del med venner
Oppmuntre hverandre til å lukke alle de tre ringene, sett opp konkurranser, og spor daglig fremdrift.
Se trendene dine
Se trendene dine over tid i Trening-appen, så du kan passe på at du er på rett spor.
Beslektede ressurser
Søk etter flere emner
Apple-fellesskaper
Finn svar, still spørsmål og få kontakt med andre Apple-brukere.
Kundestøtteappen
Få tilgang til tilpassede løsninger for Apple-produktene dine.