macOS Sequoia 15

macOS Sonoma 14

macOS Ventura 13

macOS Monterey 12

macOS Big Sur 11.0

macOS Catalina 10.15

Velg versjon:

Endring av denne kontrollen fører til at siden lastes på nytt

Innholdsfortegnelse

Velkommen
- MacBook Air
- MacBook Pro
- iMac
- Mac mini
- Mac Studio
- Mac Pro
Nytt i macOS Sequoia
- Jobb på skrivebordet
- Hva inneholder menylinjen?
- Endre innstillinger raskt
- Hva inneholder Apple-menyen?
- Søk med Spotlight
- Bruk Siri
- Få varslinger
- Åpne apper fra Dock
- Organiser filene dine i Finder
- Koble til internett
- Logg på Apple-kontoen din
- Konfigurer iCloud
- Surf på nettet
- Forhåndsvis en fil
- Ta et skjermbilde
- Endre lysstyrken på skjermen
- Juster volumet
- Bruk bevegelser for styreflate og mus
- Bruk Touch ID
- Skriv ut dokumenter
- Tastatursnarveier
- Apper på Macen
- Åpne apper
- Arbeid med appvinduer
- Fordel appvinduer
- Bruk apper i fullskjermmodus
- Bruk apper i Split View-visning
- Bruk Stage Manager
- Last ned apper fra App Store
- Installer og reinstaller apper fra App Store
- Installer og avinstaller andre apper
- Opprett og arbeid med dokumenter
- Åpne dokumenter
- Legg til merknader i filer
- Kombiner filer til en PDF
- Organiser filer på skrivebordet
- Organiser filer med mapper
- Merk filer og mapper
- Sikkerhetskopier filer
- Gjenopprett filer
- Endre Systeminnstillinger
- Velg skrivebordsbilde
- Legg til og tilpass widgeter
- Bruk en skjermsparer
- Legg til en bruker eller en gruppe
- Legg til e-post-kontoer og andre kontoer
- Automatiser oppgaver med Snarveier
- Lag en Memoji
- Endre påloggingsbildet ditt
- Endre systemspråket
- Øk størrelsen på det som vises på skjermen
- Slik bruker du Siri
- Tilpass Siri
- Hva er Forslag fra Siri?
- Bruk Siri-resultater
- Legg til Siri-snarveier
- Konfigurer et fokus for å konsentrere deg
- Blokker popupvinduer i Safari
- Bruk Diktering
- Utfør hurtighandlinger med aktive hjørner
- Send e-post
- Send tekstmeldinger
- Ring på FaceTime
- Rediger bilder og videoer
- Bruk Direkteteksting til å interagere med tekst i et bilde
- Start et hurtignotat
- Få veibeskrivelser
- Introduksjon til Kontinuitet
- Bruk AirDrop til å sende objekter til enheter i nærheten
- Send oppgaver mellom enheter
- Kontroller iPhonen din fra Macen
- Kopier og lim inn på tvers av enheter
- Strøm video og lyd med AirPlay
- Telefonsamtaler og tekstmeldinger på Mac
- Bruk iPhone-internettforbindelsen på Macen
- Del Wi-Fi-passordet med en annen enhet
- Bruk iPhone som et webkamera
- Sett inn tegninger, bilder og skanninger fra iPhone eller iPad
- Lås opp Macen med Apple Watch
- Bruk iPad som ekstraskjerm
- Styr Macen og iPaden med ett tastatur og én mus
- Synkroniser musikk, bøker og annet mellom enheter
- Administrer Apple-konto-innstillinger
- Angi et bilde for Apple-kontoen din
- Hva er iCloud?
- Hva er iCloud+?
- Lagre filer i iCloud Drive
- Del og samarbeid om filer og mapper
- Administrere iCloud-arkivering
- Bruk iCloud Bilder
- Kom i gang med Skjermtid
- Konfigurer Skjermtid for deg selv
- Konfigurer Skjermtid for et barn
- Spor app- og enhetsbruk
- Angi tidsgrenser for apper og nettsteder
- Konfigurer innholds- og personvernsrestriksjoner
- Konfigurer Familiedeling
- Få anbefalinger for Familiedeling
- legge til familiemedlemmer i en Familiedeling-gruppe
- fjerne familiemedlemmer fra en Familiedeling-gruppe
- Administrer innstillinger for deling og foreldrekontroll
- Del et bildebibliotek
- Samarbeid om prosjekter
- Finn innhold som er delt med deg
- Finn familie og venner
- Spill av musikk
- Se og lytt sammen med SharePlay
- Lytt til podkaster
- Se TV-serier og filmer
- Les og lytt til bøker
- Les nyhetene
- Følg aksjepriser og markedet
- Spill med venner
- Koble til en ekstern skjerm
- Bruk det innebygde kameraet
- Koble til en trådløs tilbehørsenhet
- Koble en skriver til Macen
- Sammenkoble AirPods til Macen
- Optimaliser batterilevetiden på Macen
- Optimaliser lagringsplass
- Brenn CD-er og DVD-er
- Kontroller tilbehør i boligen din
- Kjør Windows på Mac
- Kom i gang
- Syn
- Hørsel
- Mobilitet
- Tale
- Kontroller hva du deler
- Konfigurer Macen til å være sikker
- Tillat at apper kan se posisjonen til Macen
- Bruk Privat nettlesing
- Beskytt dataene dine
- Forstå passord
- Endre svake eller lekkede passord
- Beskytt Apple-kontoen din
- Bruk Personvernbeskyttelse for Mail
- Bruk Logg på med Apple for apper og nettsteder
- Finn en mistet enhet
- Slå av eller start Macen på nytt
- Start Macen i sikker modus
- Oppdater Macen
- Installer macOS på nytt
- Slett Macen
Ressurser for Macen
Ressurser for Apple-enhetene dine
Copyright

Konfigurer innholds- og personvernsrestriksjoner i Skjermtid på Mac

I Skjermtid på Macen kan du angi begrensninger for nettinnhold, kjøp, apper og mer.

Du må slå på Skjermtid før du kan konfigurere grenser for innhold og personvern. Se Konfigurer Skjermtid for deg selv eller Konfigurer Skjermtid for et barn.

Innhold og personvern-innstillingene i Skjermtid.

Velg Apple-menyen > Systeminnstillinger på Macen, og klikk deretter på Skjermtid i sidepanelet. (Du må kanskje rulle ned.)
Åpne Skjermtid-innstillingene for meg
Hvis du er en forelder/verge i en Familiedeling-gruppe, klikker du på Familiemedlem-lokalmenyen, og deretter velger du et familiemedlem.
Hvis du ikke ser Familiemedlem-lokalmenyen, må du påse at du er logget på Apple-kontoen din og bruker Familiedeling.
Klikk på Innhold og personvern, og slå det på hvis det ikke allerede er slått på.
Hvis du vil begrense enkelte typer innhold og handlinger, klikker du på Innhold fra butikk, nett, Siri og Game Center, og deretter slår du valg av eller på. Se Endre Innhold fra butikk, nett, Siri og Game Center-innstillingene i Skjermtid.
Hvis du vil begrense filmer, TV-programmer og appkjøp, klikker du på Butikkrestriksjoner og slår valg av eller på. Se Endre Butikkrestriksjoner-innstillingene i Skjermtid.
Hvis du vil begrense apper og funksjoner, klikker du på Restriksjoner for apper og funksjoner og slår valg av eller på. Se Endre Restriksjoner for apper og funksjoner-innstillingene i Skjermtid.
Hvis du vil låse enkelte innstillinger, klikker du på Valgrestriksjoner, og deretter slår du valg av eller på. Se Endre Valgrestriksjoner-innstillingene i Skjermtid.

Se ogsåKonfigurer Familiedeling på Mac Angi tidsgrenser for apper og nettsteder i Skjermtid på Mac Velg apper som kan brukes når som helst i Skjermtid på Macen

Nyttig?