Angi tidsgrenser for apper og nettsteder i Skjermtid på Mac
I Skjermtid på Mac kan du angi tidsgrenser for apper og nettsteder for deg selv eller barna dine.
Du må slå på Skjermtid før du kan konfigurere appgrenser. Se Konfigurer Skjermtid for deg selv eller Konfigurer Skjermtid for et barn.
Legg til en grense
Gjør ett av følgende på Macen:
Hvis du bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen din, og forsikre deg om at du er logget på med Apple-ID-en din.
Hvis du ikke bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen til et familiemedlem.
Velg Apple-menyen > Systeminnstillinger, og klikk deretter på Skjermtid i sidepanelet. (Du må kanskje rulle ned.)
Hvis du er en forelder/verge i en Familiedeling-gruppe, klikker du på Familiemedlem-lokalmenyen til høyre og velger deretter et familiemedlem.
Klikk på Appgrenser, og slå de på hvis de ikke allerede er slått på.
Hvis du ikke ser Appgrenser, må du slå på Skjermtid for det valgte familiemedlemmet.
Klikk på Legg til grense for å opprette en ny appgrense.
Du kan inkludere en hvilken som helst kombinasjon av apper, kategorier eller nettsteder i hver grense du oppretter.
I «Opprett en ny appgrense»-listen markerer du avkrysningsruten ved siden av hver av appene, kategoriene eller nettstedene du vil inkludere i grensen.
Søk etter en app, en kategori eller et nettsted: Skriv inn et navn i søkefeltet. Listen oppdateres mens du skriver.
Se appene i en kategori: Klikk på pilen ved siden av kategorien.
Begrens alle appene i en kategori: Marker avkrysningsruten ved siden av kategorien i listen.
Begrens alle apper og kategorier: Marker avkrysningsruten ved siden av kategorien Alle apper og kategorier i listen.
Begrens en enkeltapp: Marker avkrysningsruten ved siden av appen i listen.
Begrens et nettsted: Klikk på pilen ved siden av kategorien Nettsteder nederst i listen. Hvis nettstedet har vært besøkt, vises det i listen under Nettsted-kategorien, og du kan markere avkrysningsruten ved siden av det. Hvis nettstedet ikke er i listen, klikker du på Legg til nettsted-knappen under nettstedlisten og skriver inn URL-en for nettstedet.
Angi en grense i Tid-feltet:
Konfigurer den samme appgrensen for hver dag: Velg Hver dag, og angi en tidslengde.
Konfigurer forskjellige appgrenser for hver dag i uken: Velg Tilpasset, og angi deretter en tidslengde for hver dag.
Klikk på Ferdig.
Endre en grense
Gjør ett av følgende på Macen:
Hvis du bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen din, og forsikre deg om at du er logget på med Apple-ID-en din.
Hvis du ikke bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen til et familiemedlem.
Velg Apple-menyen > Systeminnstillinger, og klikk deretter på Skjermtid i sidepanelet. (Du må kanskje rulle ned.)
Hvis du er en forelder/verge i en Familiedeling-gruppe, klikker du på Familiemedlem-lokalmenyen til høyre og velger deretter et familiemedlem.
Klikk på Appgrenser.
Flytt pekeren over grensen du vil endre i listen, og klikk deretter på Rediger.
Hvis du vil endre tidsgrensen, angir du nye grenser i Tid-feltet:
Konfigurer den samme appgrensen for hver dag: Velg Hver dag, og angi en tidslengde.
Konfigurer forskjellige appgrenser for hver dag i uken: Velg Tilpasset, og angi deretter en tidslengde for hver dag i uken.
Hvis du ikke vil endre appene inkludert i grensen, klikker du på Ferdig. Hvis ikke, klikker du på Rediger apper.
I «Rediger appgrense»-valgene markerer du eller opphever markeringen i avkrysningsrutene ved siden av hvert av appene, kategoriene eller nettstedene du vil inkludere i grensen.
Søk etter en app, en kategori eller et nettsted: Skriv inn et navn i søkefeltet. Listen oppdateres mens du skriver.
Se appene i en kategori: Klikk på pilen ved siden av kategorien.
Begrens alle appene i en kategori: Marker avkrysningsruten ved siden av kategorien i listen.
Begrens alle apper og kategorier: Marker avkrysningsruten ved siden av kategorien Alle apper og kategorier i listen.
Begrens en enkeltapp: Marker avkrysningsruten ved siden av appen i listen.
Begrens et nettsted: Klikk på pilen ved siden av kategorien Nettsteder nederst i listen. Hvis nettstedet har vært besøkt, vises det i listen under Nettsteder-kategorien, og du kan markere avkrysningsruten ved siden av det. Hvis nettstedet ikke er i listen, klikker du på Legg til nettsted-knappen nederst på nettstedlisten og skriver inn URL-en for nettstedet.
Klikk på Ferdig.
Slå spesifikke grenser av eller på
Slå grenser av eller på for å endre grensene midlertidig. Hvis du slår av en grense, forblir grensen konfigurert, og du kan når som helst slå den på igjen.
Gjør ett av følgende på Macen:
Hvis du bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen din, og forsikre deg om at du er logget på med Apple-ID-en din.
Hvis du ikke bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen til et familiemedlem.
Velg Apple-menyen > Systeminnstillinger, og klikk deretter på Skjermtid i sidepanelet. (Du må kanskje rulle ned.)
Hvis du er en forelder/verge i en Familiedeling-gruppe, klikker du på Familiemedlem-lokalmenyen til høyre og velger deretter et familiemedlem.
Klikk på Appgrenser.
Slå grenser av eller på i listen.
Fjern en grense
Hvis du fjerner en grense, slettes den permanent. Hvis du tror at du vil bruke en grense igjen senere, slår du den av i stedet.
Gjør ett av følgende på Macen:
Hvis du bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen din, og forsikre deg om at du er logget på med Apple-ID-en din.
Hvis du ikke bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen til et familiemedlem.
Velg Apple-menyen > Systeminnstillinger, og klikk deretter på Skjermtid i sidepanelet. (Du må kanskje rulle ned.)
Hvis du er en forelder/verge i en Familiedeling-gruppe, klikker du på Familiemedlem-lokalmenyen til høyre og velger deretter et familiemedlem.
Klikk på Appgrenser.
Flytt pekeren over grensen du vil endre i listen, og klikk deretter på Rediger.
Klikk på Fjern grense, og klikk deretter på Fjern grense.
Slå av appgrenser
Hvis du slår av appgrenser, forblir grensene slik de er, men de brukes ikke. Du kan slå appgrenser på igjen når som helst.
Gjør ett av følgende på Macen:
Hvis du bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen din, og forsikre deg om at du er logget på med Apple-ID-en din.
Hvis du ikke bruker Familiedeling: Logg på Mac-brukerkontoen til et familiemedlem.
Velg Apple-menyen > Systeminnstillinger, og klikk deretter på Skjermtid i sidepanelet. (Du må kanskje rulle ned.)
Hvis du er en forelder/verge i en Familiedeling-gruppe, klikker du på Familiemedlem-lokalmenyen til høyre og velger deretter et familiemedlem.
Klikk på Appgrenser, og slå dem deretter av.