![](https://help.apple.com/assets/62A8ED2F99A5D0045E612A42/62A8ED3DCA32D1047032C8FF/no_NO/5f460d4e08413d25f0d448e96e47bb0d.png)
Konfigurer et fokus på Macen
Bruk Fokus når du må fokusere og minimere forstyrrelser. Du kan bruke et fokus til å dempe og sette alle varslinger på pause eller kun tillate at bestemte apper skal vises – for eksempel fra kolleger som jobber med et viktig prosjekt. Du kan også dele at du har dempet varslinger, slik at kontaktene dine vet at du er opptatt.
![Fokus-valgpanelet viser Fokuslisten til venstre, og Jobb-fokuset er markert. Øverst til høyre på toppen av listen vises personer som kan sende varslinger når Jobb-fokuset er aktivt. Under er det en posisjonsbasert timeplan som automatisk slår Jobb-fokuset på.](https://help.apple.com/assets/62A8ED2F99A5D0045E612A42/62A8ED3DCA32D1047032C8FF/no_NO/379308a7efc52605fbb4be3a749ce385.png)
Tips: Trenger du å dempe alle varslinger raskt? Slå på Ikke forstyrr-fokuset i Kontrollsenter.
Legg til eller fjern et fokus
Velg Apple-menyen
> Systemvalg på Macen, og klikk deretter på Varslinger og fokus.
Klikk på Fokus og gjør ett av følgende:
Legg til et angitt fokus: Klikk på Legg til-knappen
i bunnen av Fokus-listen, og velg et fokus, for eksempel Spilling eller Jobb.
Opprett et tilpasset fokus: Klikk på Legg til-knappen
nederst i Fokus-listen, og velg deretter Tilpasset. Skriv inn et navn, marker en farge og et symbol og klikk på Legg til. Du kan for eksempel lage et Studie-fokus. Du kan opprette opptil ti.
Endret et tilpasset fokus: Marker fokuset i listen og klikk på Rediger i bunnen av Fokus-listen. Endre navn, farge eller symbol, og klikk på Ferdig.
Fjern et fokus: Marker et fokus i listen, og klikk deretter på Fjern-knappen
nederst i Fokus-listen.
Et tilpasset fokus blir slettet. Et angitt fokus, som Lesing eller Oppmerksomt nærvær, blir fjernet fra listen, men kan fortsatt legges til igjen senere.
Hvis du holder Fokus oppdatert på tvers av Apple-enhetene dine, vil endringene du gjør på Macen, reflekteres på de andre enhetene.
Velg hvilke varslinger du vil tillate
Du kan angi hvilke varslinger som vises når et fokus er aktivt, for eksempel varslinger fra bestemte personer og apper, tidskritiske varslinger eller varslinger for mottatte anrop på Macen.
Merk: Enkelte apper, som Kalender, har tidskritiske varslinger. For å sørge for at du mottar disse varslingene, markerer du valget for å tillate dem.
Velg Apple-menyen
> Systemvalg på Macen, og klikk deretter på Varslinger og fokus.
Klikk på Fokus og velg et fokus.
Gjør ett av følgende i Tillater varslinger fra-listen:
Tillat varslinger fra visse personer: Klikk på Personer, klikk på Legg til-knappen
, og marker én eller flere kontakter. For Spill-fokuset kan du for eksempel velge vennene du vanligvis spiller med i flerspillerspill.
Hvis du vil fjerne en person fra listen, markerer du personen og klikker på Fjern-knappen
.
Tillat varslinger fra visse apper: Klikk på Apper, klikk på Legg til-knappen
, og velg deretter en eller flere apper. For Jobb-fokuset kan du for eksempel tillate varslinger kun fra apper du trenger for å gjøre jobben.
Hvis du vil fjerne en app fra listen, markerer du appen og klikker på Fjern-knappen
.
Tillat varslinger for hendelser eller oppgaver som krever umiddelbar oppmerksomhet: Klikk på Valg, og marker «Tillat tidskritiske varslinger». (Sørg for at du også markerer valget som lar apper sende disse varslingene i Varsling-valg.)
Tillat varslinger fra telefonanrop: Klikk på Valg, marker «Tillat anrop fra», og klikk deretter på lokalmenyen og velg et valg. Du kan motta varslinger for anrop fra alle, kun fra personer eller en bestemt gruppe i Kontakter eller kun fra personer i Favoritter på iPhone.
Tillat varslinger fra gjentatte telefonanrop: Klikk på Valg, og marker deretter «Tillat gjentatte anrop» for å motta varslinger fra alle som ringer to eller flere ganger innenfor tre minutter.
Fokuset Spilling er satt til å slås på som standard når en Bluetooth-spillkontroller er koblet til Macen. Hvis du vil motta varslinger når spillfokuset er på, må du angi personer eller apper.
Angi at et fokus skal slå seg av eller på automatisk
Du kan angi at et fokus skal slå seg på eller av på bestemte tidspunkter, når du ankommer eller drar fra bestemte steder, eller når du åpner eller lukker bestemte apper.
Velg Apple-menyen
> Systemvalg på Macen, og klikk deretter på Varslinger og fokus.
Klikk på Fokus og velg et fokus.
I Slå på automatisk-listen klikker du på Legg til-knappen
og velger om du vil planlegge fokuset basert på tid, posisjon eller app.
Når du planlegger et fokus basert på sted, slår fokuset seg på når du ankommer stedet, og slår seg av når du drar.
Når du planlegger et fokus basert på en app, slår fokuset seg på når du åpner appen, og slår seg av når du avslutter den.
I Automatisering-vinduet velger du tider og dager, søker etter en posisjon eller velger en app, og deretter klikker du på Legg til.
Du må ha Stedstjenester aktivert i Personvern-valgpanelet for å kunne bruke en posisjon. Fokuset Spilling er satt til å slås på som standard når en Bluetooth-spillkontroller er koblet til Macen.
Du kan bruke ulike typer automatiseringer for et fokus – det slår seg automatisk av eller på basert på hver automatisering.
Hvis du vil endre en automatisering, holder du nede Kontroll-tasten mens du klikker på den i listen og velger Rediger. Hvis du vil slutte å bruke en automatisering midlertidig, fjerner du markeringen i avkrysningsruten i listen. Hvis du vil slette en automatisering, markerer du den i listen og klikker på Fjern-knappen .
Tips: Du kan raskt slå et Fokus av eller på i Kontrollsenter. Du kan også klikke på knappen for fokuset, som befinner seg øverst i Fokus-valgpanelet. Knappen skifter farge for å vise at fokuset er aktivt.
Del fokusstatusen
Du kan angi et valg som lar apper vise kontakter som sender deg en melding at du har dempet varslinger (de ser ikke hvilket fokus du bruker). Hvis noe er viktig, kan du velge å få varslinger likevel.
![En Meldinger-samtale. Meldinger indikerer at en sendt melding ble levert i stillhet fordi mottakeren har dempet varslinger. Under er det en «Varsle likevel»-lenke som avsenderen kan klikke på for å sende meldingen.](https://help.apple.com/assets/62A8ED2F99A5D0045E612A42/62A8ED3DCA32D1047032C8FF/no_NO/8f7d3e9d94d98717e91a45de23cb32f4.png)
Velg Apple-menyen
> Systemvalg på Macen, og klikk deretter på Varslinger og fokus.
Klikk på Fokus og velg et fokus.
Marker Del fokusstatus.
Hold Fokus oppdatert på tvers av alle Apple-enhetene dine
Når du er logget på med samme Apple-ID på alle Apple-enhetene dine, vil endringer du gjør i et fokus, reflekteres på de andre enheten dine, og når du slår et fokus på eller av på en enhet, vil det bli slått på aller av på de andre enhetene dine også.
Velg Apple-menyen
> Systemvalg på Macen, og klikk deretter på Varslinger og fokus.
Klikk på Fokus, og klikk deretter på «Del på tvers av enheter» nederst i Fokus-listen. (Standardinnstillingen er at dette valget er på.)