Brukerhåndbok for iPhone
- Velkommen
-
- Modeller som støttes
- iPhone 8
- iPhone 8 Plus
- iPhone X
- iPhone XR
- iPhone XS
- iPhone XS Max
- iPhone 11
- iPhone 11 Pro
- iPhone 11 Pro Max
- iPhone SE (andre generasjon)
- iPhone 12 mini
- iPhone 12
- iPhone 12 Pro
- iPhone 12 Pro Max
- iPhone 13 mini
- iPhone 13
- iPhone 13 Pro
- iPhone 13 Pro Max
- iPhone SE (tredje generasjon)
- iPhone 14
- iPhone 14 Plus
- iPhone 14 Pro
- iPhone 14 Pro Max
- Nytt i iOS 16
-
- Juster volumet
- Fleroppgaver med bilde i bilde
- Få tilgang til funksjoner på låst skjerm
- Vis aktiviteter i Dynamic Island
- Utfør hurtighandlinger
- Søk fra Hjem-skjermen eller låst skjerm
- Bruk AirDrop til å sende objekter
- Ta et skjermbilde eller et skjermopptak
- Vis informasjon om iPhone
- Vis eller endre innstillinger for mobildata
- Reis med iPhone
-
- Kalkulator
- Kompass
-
- Konfigurer FaceTime
- Foreta og motta anrop
- Opprett en FaceTime-lenke
- Ta et Live Photo-bilde
- Slå på Direkteteksting i et FaceTime-anrop
- Bruk andre apper under en samtale
- Start en gruppesamtale i FaceTime
- Se deltakerne i et rutenett
- Bruk SharePlay til å se og lytte til innhold og spille sammen
- Del skjermen din
- Overfør en FaceTime-samtale til en annen enhet
- Endre videoinnstillingene
- Endre lydinnstillingene
- Legg til kameraeffekter
- Forlat en samtale, eller bytt til Meldinger
- Blokker uønskede anrop
-
- Introduksjon til Hjem
- Oppgrader til den nye Hjem-arkitekturen
- Konfigurer tilbehør
- Styr tilbehørsenheter
- Styr hjemmet ditt ved hjelp av Siri
- Konfigurer HomePod
- Fjernstyr hjemmet ditt
- Opprett og bruk stemninger
- Opprett en automatisering
- Konfigurer kameraer
- Ansiktsgjenkjenning
- Lås opp døren med en husnøkkel
- Konfigurer en ruter
- Del kontrollene med andre
- Legg til flere hjem
-
- Vis kart
-
- Søk etter steder
- Finn severdigheter, restauranter og tjenester i nærheten
- Få informasjon om steder
- Merk steder
- Del steder
- Vurder steder
- Arkiver favorittsteder
- Utforsk nye steder med Samlinger
- Organiser steder i Mine samlinger
- Få trafikk- og værinformasjon
- Slett relevante steder
- Finn Kart-innstillingene dine
-
- Bruk Siri, Kart og Kart-widgeten til å få veibeskrivelser
- Velg andre rutealternativer
- Konfigurer elbilnavigering
- Få veibeskrivelse med bil
- Få veibeskrivelser til der du parkerte bilen
- Rapporter trafikkhendelser
- Få veibeskrivelser for sykkel
- Få en veibeskrivelse til fots
- Få veibeskrivelser for kollektivtransport
- Slett veibeskrivelser du nylig har vist
- Få skyss
-
- Konfigurer Meldinger
- Send og svar på meldinger
- Trekk tilbake og rediger meldinger
- Hold oversikten over meldinger og samtaler
- Videresend og del meldinger
- Start en gruppesamtale
- Legg til bilder og videoer
- Send og motta innhold
- Bruk SharePlay til å se, lytte og spille sammen
- Samarbeid om prosjekter
- Animer meldinger
- Bruk iMessage-apper
- Bruk Memoji
- Send innspilte lydmeldinger
- Send en Digital Touch-effekt
- Send, motta og be om penger med Apple Cash
- Endre varslinger
- Blokker, filtrer og rapporter meldinger
- Slett meldinger
- Gjenopprett slettede meldinger
-
- Kom i gang med Notater
- Legg til eller fjern kontoer
- Opprett og formater notater
- Tegn eller skriv
- Skann tekst og dokumenter
- Legg til bilder, videoer og mer
- Opprett hurtignotater
- Søk i notater
- Organiser i mapper
- Organiser med emneknagger
- Bruk smarte mapper
- Del og samarbeid
- Lås notater
- Endre innstillinger for Notater
-
- Vis bilder
- Spill av videoer og bildeserier
- Slett eller skjul bilder og videoer
- Rediger bilder og videoer
- Rediger lengden på videoen og juster sakte film
- Rediger videoer i Filmatisk modus
- Rediger Live Photo-bilder
- Rediger bilder i Portrett-modus
- Bruk bildealbumer
- Rediger og organiser albumer
- Filtrer og sorter bilder og videoer i albumer
- Dupliser og kopier bilder og videoer
- Finn og slett duplikater av bilder og videoer
- Søk etter bilder
- Finn og identifiser personer i Bilder-appen
- Se gjennom bilder etter sted
- Del bilder og videoer
- Del lange videoer
- Vis bilder og videoer som er delt med deg
- Bruk Tekst i objektivet til å samhandle med innhold i et bilde eller en video
- Bruk Visuelt søk til å identifisere objekter i bildene dine
- Løft et motiv fra bakgrunnen i bildet
- Se minner
- Tilpass minner
- Administrer minner og framhevede bilder
- Importer bilder og videoer
- Skriv ut bilder
-
- Surf på internett
- Tilpass Safari-innstillingene
- Endre layouten
- Søk etter nettsteder
- Legg til bokmerker for nettsidene du liker best
- Arkiver sider i en leseliste
- Finn lenker som er delt med deg
- Legg til merking på og arkiver en nettside som en PDF
- Fyll inn skjemaer automatisk
- Last ned tillegg
- Skjul reklamer og forstyrrelser
- Tøm buffer
- Snarveier
- Tips
-
- Oppbevar kort i Lommebok
- Konfigurer Apple Pay
- Bruk Apple Pay til kontaktløse betalinger
- Bruk Apple Pay i apper, appklipp og Safari
- Bruk Apple Cash
- Bruk Apple Card
- Bruk Savings
- Administrer betalingskort og aktivitet
- Betal for kollektivtransport
- Bruk digitale nøkler
- Bruk førerkort eller delstatslegitimasjon
- Bruk student-ID-kort
- Kort i Apple-konto
- Legg til og bruk kort
- Administrer kort
- Bruk covid-19-vaksinasjonskort
-
- Del internettforbindelsen
- Tillat anrop på iPad, iPod touch og Mac
- Bruk iPhone som webkamera
- Overfør oppgaver mellom enheter
- Strøm video, bilder og lyd til Mac trådløst
- Klipp ut, kopier og lim inn mellom iPhone og andre enheter
- Koble iPhone til datamaskinen med en kabel
-
- Overfør filer mellom enheter
- Overfør filer via e-post, meldinger eller AirDrop:
- Hold filene dine automatisk oppdatert ved hjelp av iCloud
- Overfør filer med en ekstern lagringsenhet
- Bruk en filtjener til å dele filer mellom iPhone og datamaskinen
- Del filer med en skylagringstjeneste
- Synkroniser innhold eller overfør filer med Finder eller iTunes
-
- Introduksjon til CarPlay
- Koble til CarPlay
- Bruk Siri
- Bruk bilens innebygde kontroller
- Få sving-for-sving-veibeskrivelser
- Rapporter trafikkhendelser
- Endre kartvisningen
- Ring
- Spill musikk
- Vis kalenderen din
- Send og motta tekstmeldinger
- Kunngjør innkommende tekstmeldinger
- Spill av podkaster
- Spill av lydbøker
- Lytt til nyhetssaker
- Styr hjemmet ditt
- Bruk andre apper med CarPlay
- Endre rekkefølgen på symbolene på Hjem-skjermen for CarPlay
- Endre innstillinger i CarPlay
-
- Kom i gang med tilgjengelighetsfunksjoner
-
-
- Slå på og øv på VoiceOver
- Endre innstillingene for VoiceOver
- Lær VoiceOver-bevegelser
- Bruk iPhone når VoiceOver er på
- Styr VoiceOver med rotoren
- Bruk skjermtastaturet
- Skriv med fingeren
- Bruk VoiceOver med et eksternt Apple-tastatur
- Bruk en leselist
- Skriv punktskrift på skjermen
- Tilpass bevegelser og tastatursnarveier
- Bruk VoiceOver med en pekerenhet
- Bruk VoiceOver for bilder og videoer
- Bruk VoiceOver i apper
- Zoom
- Skjerm og tekststørrelse
- Levende
- Opplest innhold
- Synstolking
-
-
- Bruk innebygde personverns- og sikkerhetsfunksjoner
- Beskytt Apple-ID-en din
-
- Logg på med passnøkler
- Logg på med Apple
- Fyll automatisk inn sterke passord
- Endre svake eller lekkede passord
- Vis passord og relatert informasjon
- Del passnøkler og passord sikkert med AirDrop
- Gjør passnøklene eller passordene dine tilgjengelige på alle enhetene dine
- Fyll ut verifiseringskoder automatisk
- Fyll automatisk inn SMS-koder
- Logg på med færre CAPTCHA-kontroller på iPhone
- Administrer tofaktorautentisering for Apple-ID-en din
- Bruk sikkerhetsnøkler
- Opprett og administrer e-postadresser for Skjul e-postadressen min
- Beskytt nettaktiviteten din med Privat trafikk med iCloud
- Bruk en privat nettverksadresse
- Bruk Avansert databeskyttelse
- Sikringsmodus
-
- Slå iPhone av eller på
- Tving iPhone til å starte på nytt
- Oppdater iOS
- Sikkerhetskopier iPhone
- Tilbakestill iPhone-innstillinger til standard
- Gjenopprett alt innhold fra en sikkerhetskopi
- Gjenopprett kjøpte og slettede objekter
- Selg, gi bort eller bytt inn en iPhone
- Slett iPhone
- Installerer eller fjern konfigurasjonsprofiler
-
- Viktig sikkerhetsinformasjon
- Viktig informasjon om håndtering
- Finn flere ressurser for programvare og service
- Erklæring om oppfyllelse av FCC-krav
- Erklæring om oppfyllelse av ISED Canada-krav
- Ultra Wideband-informasjon
- Informasjon om Klasse 1-laser
- Apple og miljøet
- Om avfallshåndtering og resirkulering
- Uautorisert modifisering av iOS
- Copyright
Introduksjon til helsedata på iPhone
Helse-appen lagrer helseinformasjonen din fra iPhone og Apple Watch (selges separat) og data fra kompatible tredjepartsapper og tilkoblede enheter (selges separat) på en sikker måte. Du kan også legge inn data for vitale mål, symptomer, menstruasjonssyklus og annet manuelt.
![Oversikt-skjermen, som viser Gangfart og Stabilitet ved gange under Favoritter og Oppreisttimer under Trender.](https://help.apple.com/assets/640A52196275DE31D4371B5E/640A52226275DE31D4371B8B/no_NO/1d2a08602feefa17bf96f1e06e7aa5da.png)
Helse-data fra iPhone
iPhone lagrer og analyserer verdifulle helsedata automatisk, blant annet følgende:
Antall skritt, antall etasjer og andre skrittdata: Innebygde sensorer i iPhonen registrerer blant annet antall skritt du går, antall etasjer du går opp, og gangfart. Du kan se hovedpunkter, trender og detaljer fra disse dataene i Aktivitet-kategorien i Helse.
Mobilitetsdata: iPhonen lagrer viktig mobilitetsinformasjon som uregelmessig gange, tid med begge beina på bakken og annet. Over tid, når du går med iPhonen i lommen eller bærer den nær midjen din, brukes disse dataene til å beregne og registrere stabilitet ved gange. Du kan bla gjennom disse dataene i Mobilitet-kategorien. Du kan også motta en varsling og dele varslingen med andre hvis stabiliteten vurderes som så lav at det er økt risiko for at du blir utsatt for et fall i løpet av de neste 12 månedene.
Lydnivå fra hodetelefoner: Målinger av lydnivå fra tilkoblede AirPods, EarPods eller andre kompatible øre- og hodetelefoner lagres automatisk av Helse. Du kan se gjennom disse dataene i Hørsel-kategorien hvis du vil danne deg et bilde av lyttevanene dine.
Søvnlogg: Hvis du konfigurerer en søvnplan i Helse, kan iPhone beregne de periodene du ligger i sengen og prøver å sove. Du kan se gjennom disse dataene i Søvn-kategorien for å prøve å nå søvnmålene dine.
Helsejournaler fra helsebehandlerne dine: Du kan konfigurere automatiske nedlastinger av helsejournaler om allergier, medisinske tilstander, medisiner og annet fra støttede helseforetak (ikke tilgjengelig i alle land og områder). Du kan se disse journalene i Helse.
Helsedata fra Apple Watch
Når du har sammenkoblet iPhone med Apple Watch, blir periodiske pulsmålinger og målinger av oksygen i blodet automatisk sendt fra Apple Watch til Helse, der du kan se hovedpunkter, trender og detaljer i Hjerte- og Pust-kategorien. Du kan også velge å la Apple Watch sende annen informasjon til Helse, inkludert:
Treningsminutter og andre aktivitetstall. Du kan vise disse målingene i Aktivitet-kategorien i Helse på iPhone.
Varslinger om høy og lav puls, lavt kondisjonsnivå (watchOS 7.2 eller nyere) og uregelmessig hjerterytme (ikke tilgjengelig i alle land og områder). Du kan vise informasjon om disse varslingene i Hjerte-kategorien.
Støynivå fra omgivelsene og varslinger om høye lyder. Du kan vise informasjon om støy i omgivelsene i Hørsel-kategorien.
Historikk med alvorlige fall (Apple Watch SE og Apple Watch Series 4 og nyere). I Andre data-kategorien kan du se detaljert historikk om antall fall.
Du finner mer informasjon om helsedata fra Apple Watch i Hold oversikt over viktig helseinformasjon, Mål støynivå og Administrer Fallregistrering i Brukerhåndbok for Apple Watch.
Helsedata fra andre apper og enheter
Når du konfigurerer helse- og treningsapper som du laster ned fra App Store, følger du bare instruksjonene på skjermen for å tillate at de deler data med Helse.
Hvis du vil lagre data fra enheter som blodtrykksmålere og vekter (selges separat), følger du konfigurasjonsinstruksjonene til enhetene. Bluetooth-enheter må sammenkobles med iPhone.
Merk: Du kan når som helst endre helsedatatillatelser for apper og enheter.
Data du kan legge til manuelt
Du kan angi data om menstruasjonssyklus, medisiner, vitale mål og mer manuelt.
Legg til informasjon om menstruasjonssyklusen din: Logg informasjon om menstruasjonssyklusen din for å få anslag for menstruasjon og eggløsningsperiode. Se Loggfør informasjon om menstruasjonssyklusen din på iPhone.
Legg til medisiner, vitaminer og kosttilskudd. Når du legger til disse objektene, kan du få mer informasjon om dem samt påminnelser om å ta dem. Se Spor medisinene dine i Helse på iPhone.
Konfigurer en søvnplan: Angi tidspunkter for når du skal legge deg og stå opp for å få hjelp til å nå søvnmålene dine. Se Konfigurer en tidsplan for et søvnfokus i Helse på iPhone.
Legg til Nødinfo-opplysninger: Du kan oppgi informasjon om medisinske tilstander, medisiner, nødkontakter og annet i Nødinfo. Nødetater og andre kan se denne viktige informasjonen på iPhonen din, selv om den er låst. Se Konfigurer og vis Nødinfo.
Legg til informasjon i andre Helse-kategorier: Trykk på Naviger nederst til høyre i Helse-appen, trykk på en kategori, trykk på
for dataene du vil oppdatere, og trykk deretter på Legg til data oppe til høyre.
iPhone og Apple Watch er ikke medisinske apparater. Se Viktig sikkerhetsinformasjon for iPhone.