Luisteren naar begeleide meditaties op de Apple Watch (abonnement op Apple Fitness+ vereist)
Als je een abonnement neemt op Apple Fitness+, kun je luisteren naar begeleide meditaties op je Apple Watch wanneer je deze hebt gekoppeld met AirPods of een andere Bluetooth-headset of Bluetooth-luidsprekers.
Opmerking: Apple Fitness+ is niet overal beschikbaar.
Een begeleide meditatie starten
Open de Mindfulness-app op je Apple Watch.
Tik op 'Fitness+ Audiomeditaties'.
Scrol om door de meditaties te bladeren.
Het thema, de trainer en de duur van de meditatie staan onder aan elke aflevering.
Tik op om meer informatie te bekijken over de meditatie, de meditatie toe te voegen aan je bibliotheek of de bijbehorende afspeellijst af te spelen in de Muziek-app .
Tik op een meditatie om te beginnen.
Terwijl de meditatie wordt afgespeeld, worden de verstreken tijd en je huidige hartslag weergegeven op de Apple Watch.
Om een begeleide meditatie te pauzeren of te beëindigen, veeg je naar rechts terwijl de meditatie wordt afgespeeld en tik je op 'Pauze' of 'Stop'. Om met een work-out te beginnen terwijl de meditatiesessie doorgaat, tik je op 'Work-out' en kies je een work-out.
Door je voltooide meditaties bladeren
Wanneer je een meditatie grotendeels of helemaal hebt voltooid, wordt deze weergegeven in 'Mijn bibliotheek' op je Apple Watch en in de Conditie-app op je iPhone.
Open de Mindfulness-app op je Apple Watch.
Tik op 'Fitness+ Audiomeditaties'.
Scrol naar de onderkant van het scherm en tik vervolgens op 'Mijn bibliotheek' om alle afgespeelde meditaties te zien.
Tik op om meer informatie te bekijken over de meditatie, de meditatie te downloaden, uit je bibliotheek te verwijderen of de bijbehorende afspeellijst af te spelen in de Muziek-app .
Tik op een meditatie om deze opnieuw af te spelen.
Je kunt ook door 'Mijn bibliotheek' bladeren op je iPhone, iPad of Apple TV. Open de Conditie-app op je apparaat (tik op je iPhone op 'Fitness+') en ga naar 'Mijn bibliotheek'.
Download deze handleiding: Boeken