Cyclus bijhouden gebruiken op je Apple Watch
Met de app Cyclus bijhouden 
op je Apple Watch kun je informatie over je menstruatiecyclus invoeren. Je kunt informatie over bloedverlies toevoegen en symptomen, zoals hoofdpijn en buikpijn, vastleggen. Aan de hand van de informatie die je invoert, kan de app Cyclus bijhouden meldingen sturen met voorspellingen over je menstruatie en vruchtbare periode. Raadpleeg de iPhone-gebruikershandleiding en het Apple Support-artikel over het bijhouden van je menstruatie met Cyclus bijhouden voor meer informatie.
Cyclus bijhouden instellen
Open de Gezondheid-app op je iPhone met iOS 13.
Tik rechtsonderin op 'Ontdek' om het scherm 'Categorieën' weer te geven.
Tik op 'Cyclus bijhouden'.
Tik op 'Aan de slag' en volg de instructies op het scherm om meldingen en andere opties in te stellen.
Scrol omlaag, tik op 'Opties' en schakel de gewenste opties in, zoals 'Voorspelling van menstruatie' en 'Voorspelling vruchtbaarheid'.
Je menstruatiecyclus vastleggen op de Apple Watch
Open de app Cyclus bijhouden
op je Apple Watch.Tik op de knoppen en selecteer opties die je menstruatie beschrijven, bijvoorbeeld met betrekking tot je bloedverlies en symptomen.
De gegevens die je invoert, worden in het cycluslogboek op je iPhone weergegeven. Als je 'Voorspelling van menstruatie' en 'Voorspelling vruchtbaarheid' hebt ingeschakeld in de Gezondheid-app op je iPhone, ontvang je meldingen op je Apple Watch over wanneer je menstruatie en vruchtbare periode beginnen.
Belangrijk: Het wordt afgeraden om natuurlijke anticonceptie te baseren op de voorspelde vruchtbare periode.