Jejak tanda vital anda pada Apple Watch
Dalam app Tanda Vital 
, anda boleh melihat metrik kesihatan semalaman—kadar jantung, kadar respiratori, suhu pergelangan tangan, oksigen darah* dan tempoh tidur—untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang status kesihatan harian anda.
Anda juga boleh melihat beban latihan anda untuk melihat cara keamatan latihan anda mungkin memberi kesan pada badan anda mengikut masa. Untuk mengetahui lebih lanjut, lihat Jejak beban latihan anda.
App Tanda Vital mewujudkan julat tipikal untuk setiap metrik kesihatan anda yang dikumpulkan semasa anda tidur. Jika berbilang metrik di luar julat tipikal, anda menerima pemberitahuan bersama konteks untuk faktor yang mungkin terlibat—contohnya seperti ubat, perubahan peningkatan atau penyakit.
Nota: Ukuran app Tanda Vital bukan untuk kegunaan perubatan. Keupayaan untuk mengukur oksigen darah tidak lagi tersedia pada unit Apple Watch yang dijual oleh Apple di Amerika Syarikat pada atau selepas 18 Januari 2024. Unit ini ditunjukkan dengan nombor bahagian yang berakhir dengan LW/A. Ketahui cara mengenal pasti Apple Watch anda.
Lihat tanda vital semalaman anda
Pergi ke app Tanda Vital
pada Apple Watch anda.Lakukan mana-mana daripada berikut:
Ketahui lebih lanjut tentang tanda vital semalaman anda: Ketik Tanda Vital Semalaman, kemudian ketik Info Lanjut untuk mengetahui lebih lanjut tentang keputusan kesihatan yang anda mungkin lihat dan maksudnya apabila tanda vital anda dalam julat biasa atau jika terdapat perubahan antara salah satu metrik anda berbanding dengan sejarah terbaharu anda.
Lihat metrik kesihatan anda: Putarkan Digital Crown ke metrik, kemudian ketik metrik untuk mengetahui lebih lanjut tentang metrik dan faktor yang mungkin menyebabkan peningkatan atau penurunan.
Lihat beban latihan anda: Putar Digital Crown kepada Beban Latihan. Ketik Beban Latihan untuk melihatnya dalam app Aktiviti
.
Untuk melihat tanda vital semalaman anda untuk 7 hari lalu, ketik 
di penjuru kiri atas. Untuk kembali ke ringkasan tanda vital semalaman anda, ketik 
.
Lihat tanda vital anda pada iPhone atau iPad
Pergi ke app Kesihatan pada iPhone atau iPad anda.
Lakukan satu daripada berikut:
Pada iPhone: Ketik Layari, kemudian ketik Tanda Vital.
Pada iPad: Ketik bar sisi, kemudian ketik Tanda Vital.
Ketik metrik kesihatan untuk mengetahui lebih lanjut.
Aktifkan pemberitahuan Tanda Vital
Secara lalai, anda menerima pemberitahuan apabila sekurang-kurangnya dua metrik semalaman anda di luar julat biasa anda. Jika anda telah menyahaktifkan pemberitahuan untuk Tanda Vital, anda boleh mengaktifkannya semula.
Pergi ke app Seting
pada Apple Watch anda, kemudian ketik Tanda Vital.Aktifkan Pemberitahuan.
Nota: Bahagian belakang Apple Watch anda memerlukan sentuhan kulit untuk ciri seperti pengesan tangan, pemberitahuan haptik, ukuran paras oksigen darah dan sensor kadar jantung. Memakai Apple Watch anda dengan saiz yang tepat—tidak terlalu ketat, tidak terlalu longgar dan dengan ruang untuk kulit anda bernafas—membuatkan anda selesa dan membolehkan sensor berfungsi. Untuk mendapatkan maklumat lanjut, lihat artikel Sokongan Apple Memakai Apple Watch anda.