Panduan Pengguna iPhone
- Selamat Datang
-
- Model disokong
- iPhone 8
- iPhone 8 Plus
- iPhone X
- iPhone XR
- iPhone XS
- iPhone XS Max
- iPhone 11
- iPhone 11 Pro
- iPhone 11 Pro Max
- iPhone SE (generasi ke-2)
- iPhone 12 mini
- iPhone 12
- iPhone 12 Pro
- iPhone 12 Pro Max
- iPhone 13 mini
- iPhone 13
- iPhone 13 Pro
- iPhone 13 Pro Max
- iPhone SE (generasi ke-3)
- iPhone 14
- iPhone 14 Plus
- iPhone 14 Pro
- iPhone 14 Pro Max
- Baharu dalam iOS 16
-
- Laraskan kelantangan
- Berbilang tugas dengan Gambar dalam Gambar
- Akses ciri daripada Skrin Kunci
- Lihat aktiviti dalam Dynamic Island
- Lakukan tindakan cepat
- Cari daripada Skrin Utama atau Skrin Kunci
- Gunakan AirDrop untuk menghantar item
- Ambil gambar skrin atau rakaman skrin
- Dapatkan maklumat tentang iPhone anda
- Lihat atau tukar seting data selular
- Perjalanan dengan iPhone
-
- Kalkulator
- Kompas
-
- Sediakan FaceTime
- Buat dan terima panggilan
- Cipta pautan FaceTime
- Ambil Live Photo
- Aktifkan Kapsyen Langsung dalam panggilan FaceTime
- Gunakan app lain semasa panggilan
- Buat panggilan FaceTime Kumpulan
- Lihat peserta dalam grid
- Gunakan SharePlay untuk menonton, mendengar dan bermain bersama-sama
- Kongsi skrin anda
- Serahkan panggilan FaceTime ke peranti lain
- Tukar seting video
- Tukar seting audio
- Tambah kesan kamera
- Tinggalkan panggilan atau tukar ke Mesej
- Sekat pemanggil yang tidak diingini
-
- Pengenalan kepada Rumah
- Naik taraf ke seni bina Rumah baharu
- Sediakan aksesori
- Kawal aksesori
- Kawal rumah anda menggunakan Siri
- Konfigurasikan HomePod
- Kawal rumah anda dari jauh
- Cipta dan gunakan suasana
- Cipta automasi
- Konfigurasikan kamera
- Pengecaman Muka
- Buka kunci pintu anda dengan kunci rumah
- Konfigurasikan penghala
- Kongsi kawalan dengan orang lain
- Tambah lebih banyak rumah
-
- Lihat peta
-
- Cari tempat
- Cari tarikan, restoran dan perkhidmatan berdekatan
- Dapatkan maklumat tentang tempat
- Tandakan tempat
- Kongsi tempat
- Nilaikan tempat
- Simpan tempat kegemaran
- Teroka tempat baharu dengan Panduan
- Susun tempat dalam Panduan Saya
- Dapatkan info trafik dan cuaca
- Padamkan lokasi penting
- Cari seting Peta anda
- Dapatkan kenderaan
-
- Sediakan Mesej
- Hantar dan balas mesej
- Nyahhantar dan edit mesej
- Jejak mesej dan perbualan
- Majukan dan kongsi mesej
- Mulakan perbualan kumpulan
- Tambah foto dan video
- Hantar dan terima kandungan
- Tonton, dengar, atau main bersama-sama menggunakan SharePlay
- Bekerjasama pada projek
- Animasikan mesej
- Gunakan app iMessage
- Gunakan Memoji
- Hantar mesej audio yang dirakam
- Hantar kesan Digital Touch
- Hantar, terima dan minta wang menggunakan Apple Cash
- Tukar pemberitahuan
- Sekat, tapis dan laporkan mesej
- Padam mesej
- Pulihkan mesej yang dipadamkan
-
- Lihat foto
- Mainkan video dan tayangan slaid
- Padam atau sembunyikan foto dan video
- Edit foto dan video
- Potong panjang video dan laraskan gerakan perlahan
- Edit video mod Sinematik
- Edit Live Photos
- Edit foto mod Potret
- Gunakan album foto
- Edit dan susun album
- Tapis dan isih foto serta video dalam album
- Duplikasi dan salin foto serta video
- Cari dan padam foto serta video duplikasi
- Cari Foto
- Cari dan kenal pasti orang dalam Foto
- Layari foto mengikut lokasi
- Kongsi foto dan video
- Kongsi video panjang
- Lihat foto dan video yang dikongsi dengan anda
- Gunakan Teks Langsung untuk berinteraksi dengan kandungan dalam foto atau video
- Gunakan Rujukan Visual untuk mengenal pasti objek dalam foto anda
- Angkat subjek daripada latar belakang foto
- Tonton memori
- Peribadikan memori anda
- Uruskan memori dan foto ditampilkan
- Import foto dan video
- Cetak foto
-
- Layari web
- Sesuaikan seting Safari anda
- Tukar tataletak
- Cari tapak web
- Tandakan halaman web kegemaran
- Simpan halaman ke Senarai Bacaan
- Cari pautan yang dikongsi dengan anda
- Anotasi dan simpan halaman web sebagai PDF
- Isi borang secara automatik
- Dapatkan sambungan
- Sembunyikan iklan dan gangguan
- Kosongkan cache anda
- Pintasan
- Petua
-
- Simpan kad dan pas dalam Wallet
- Sediakan Apple Pay
- Gunakan Apple Pay untuk bayaran tanpa sentuhan
- Gunakan Apple Pay dalam app, Klip App dan Safari
- Gunakan Apple Cash
- Gunakan Apple Card
- Gunakan Savings
- Uruskan kad bayaran dan aktiviti
- Bayar transit
- Gunakan kunci digital
- Gunakan lesen memandu atau ID negeri anda
- Gunakan kad ID pelajar
- Kad Akaun Apple
- Tambah dan gunakan pas
- Uruskan pas
- Gunakan kad pemvaksinan COVID-19
-
- Kongsi sambungan internet anda
- Benarkan panggilan telefon pada iPad, iPod touch dan Mac anda
- Gunakan iPhone sebagai kamera web
- Serahkan tugas antara peranti
- Strim video, foto dan audio secara wayarles ke Mac
- Potong, salin dan tampal antara iPhone dan peranti lain
- Sambungkan iPhone dan komputer anda menggunakan kabel
-
- Pindahkan fail antara peranti
- Pindahkan fail dengan e-mel, mesej, atau AirDrop
- Pastikan fail dikemas kini secara automatik dengan iCloud
- Pindahkan fail dengan peranti storan luaran
- Gunakan pelayan fail untuk berkongsi fail antara iPhone dan komputer anda
- Kongsi fail dengan perkhidmatan storan awan
- Selaraskan kandungan atau pindahkan fail dengan Finder atau iTunes
-
- Pengenalan kepada CarPlay
- Sambung ke CarPlay
- Gunakan Siri
- Gunakan kawalan terbina dalam kenderaan anda
- Dapatkan arah pusingan demi pusingan
- Laporkan insiden trafik
- Tukar paparan peta
- Buat panggilan telefon
- Main muzik
- Lihat kalendar anda
- Hantar dan terima mesej teks
- Umumkan mesej teks masuk
- Mainkan podcast
- Mainkan buku audio
- Dengar cerita berita
- Kawal rumah anda
- Gunakan app lain dengan CarPlay
- Susun semula ikon pada Utama CarPlay
- Tukar Seting dalam CarPlay
-
- Bermula dengan ciri kebolehcapaian
-
-
- Aktifkan dan berlatih menggunakan VoiceOver
- Tukar seting VoiceOver anda
- Pelajari gerak isyarat VoiceOver
- Kendalikan iPhone apabila VoiceOver aktif
- Kawal VoiceOver menggunakan rotor
- Gunakan papan kekunci atas skrin
- Tulis dengan jari anda
- Gunakan VoiceOver dengan papan kekunci luaran Apple
- Gunakan paparan braille
- Taipkan braille atas skrin
- Sesuaikan gerak isyarat dan pintasan papan kekunci
- Gunakan VoiceOver dengan peranti penuding
- Gunakan VoiceOver untuk imej dan video
- Gunakan VoiceOver dalam app
- Zum
- Paparan & Saiz Teks
- Pergerakan
- Kandungan Dituturkan
- Perihalan Audio
-
-
- Gunakan perlindungan privasi dan keselamatan terbina dalam
- Pastikan Apple ID anda selamat
-
- Daftar masuk dengan kunci laluan
- Daftar masuk dengan Apple
- Isi kata laluan kukuh secara automatik
- Tukar kata laluan yang lemah atau diceroboh
- Lihat kata laluan anda dan maklumat berkaitan
- Kongsi kunci laluan dan kata laluan dengan AirDrop secara selamat
- Jadikan kunci laluan dan kata laluan anda tersedia pada semua peranti anda
- Isi kod pengesahan secara automatik
- Isi kod laluan SMS secara automatik
- Daftar masuk dengan kurang cabaran CAPTCHA pada iPhone
- Urus pengesahan dua faktor untuk Apple ID anda
- Gunakan kunci keselamatan
- Cipta dan urus alamat Sembunyikan E-mel Saya
- Lindungi pelayaran web anda dengan Geganti Peribadi iCloud
- Gunakan alamat rangkaian peribadi
- Gunakan Perlindungan Data Lanjutan
- Mod Penyekatan
-
- Hidupkan atau matikan iPhone
- Mula semula paksa iPhone
- Kemas kini iOS
- Sandarkan iPhone
- Kembalikan seting iPhone kepada lalai
- Pulihkan semua kandungan daripada sandaran
- Pulihkan pembelian dan item dipadamkan
- Jual, berikan, atau tukar beli iPhone anda
- Padam iPhone
- Pasang atau keluarkan profil konfigurasi
-
- Maklumat keselamatan penting
- Maklumat pengendalian penting
- Cari lebih sumber untuk perisian dan perkhidmatan
- Pernyataan pematuhan FCC
- Pernyataan pematuhan ISED Kanada
- Maklumat Jalur Ultralebar
- Maklumat Laser Kelas 1
- Apple dan persekitaran
- Maklumat pembuangan dan kitar semula
- Pengubahsuaian iOS yang tidak dibenarkan
- Hak Cipta
Layari latihan dan meditasi Apple Fitness+ pada iPhone
Apple Fitness+ dalam app Kecergasan boleh membantu anda mencari latihan, meditasi atau rutin yang berhasil untuk anda. Anda boleh melayari latihan atau meditasi individu, memulakan program dengan berbilang episod, mengisih dan menapis latihan untuk jenis yang khusus, atau memilih latihan disyorkan berdasarkan aktiviti anda. Latihan Sejuk Badan Sedar Minda bermula pada lima minit dan semua jenis latihan yang lain bermula pada sepuluh minit, dengan latihan baharu ditambah setiap minggu. Meditasi boleh menjadi lima, sepuluh atau dua pulih minit.
Layari latihan dan dapatkan pengesyoran
Apple Fitness+ mengesyorkan latihan berdasarkan perkara yang anda biasa lakukan dalam app Kecergasan serta app kegemaran anda yang berfungsi dengan app Kesihatan. Anda juga boleh mendapatkan cadangan untuk pelatih dan latihan baharu untuk membantu anda menyempurnakan rutin anda.
![Skrin Apple Fitness+ menunjukkan, dari kiri ke kana, jenis latihan berbeza di baris atas. Kawasan Minggu Ini memainkan video 60 saat tentang latihan, pelatih dan program latihan yang baharu kepada Apple Fitness+. Baris Spotlight Artis berada di tengah.](https://help.apple.com/assets/640A52196275DE31D4371B5E/640A52226275DE31D4371B8B/ms_MY/138d4c55256510f659375517c9f9957e.png)
Buka app Kecergasan pada iPhone, kemudian ketik Fitness+.
Terokai latihan dan pelatih:
Layari mengikut jenis latihan: Leret ke kiri atau kanan untuk melayari jenis latihan di bahagian atas skrin.
Masa untuk berjalan: Pilih latihan audio untuk dimainkan.
Layari latihan ditampilkan: Skrol ke bawah kategori seperti Latihan Baharu, Meditasi Baharu, Popular, atau Ringkas dan Cepat.
Layari mengikut pelatih: Skrol ke Pelatih Fitness+, kemudian ketik Tunjukkan Semua.
Lagi perkara yang anda lakukan: Layari latihan dengan pelatih yang anda kerap berlatih dan jenis latihan yang anda biasa lakukan dalam app kecergasan lain yang berfungsi dengan app Kesihatan.
Cuba sesuatu yang baharu: Terokai latihan yang serupa dengan latihan yang anda telah lakukan, tetapi dengan pelatih dan jenis latihan dicadangkan yang berbeza untuk mengimbangkan rutin anda.
Pustaka Saya: Latihan ditambahkan ke Pustaka Saya daripada skrin butiran latihan atau ringkasan latihan. Anda boleh menggunakan Pustaka Saya untuk menyimpan senarai latihan kegemaran anda, membina rutin latihan, atau menyimpan latihan untuk dimainkan di luar talian.
Layari dan mulakan meditasi
Buka app Kecergasan pada iPhone, kemudian ketik Fitness+.
Ketik Meditasi, kemudian lakukan satu daripada berikut:
Ketik sesi meditasi, kemudian ketik Cubanya untuk memulakan sesi.
Ketik Penapis: Pilih pelatih, masa atau tema khusus, ketik Selesai, ketik sesi, kemudian ketik butang yang memulakan sesi.
Jika anda mahu menonton pratonton sesi sebelum anda bermula, ketik Pratonton.
Cuba program latihan atau meditasi dengan berbilang episod
Buka app Kecergasan pada iPhone, kemudian ketik Fitness+.
Lakukan salah satu daripada berikut:
Program latihan: Skrol ke Program Latihan, kemudian ketik Tunjukkan Semua.
Program meditasi: Skrol ke Program Meditasi, kemudian ketik Tunjukkan Semua.
Pilih program.
Setiap program menunjukkan jenis latihan dan bilangan episod.
Lakukan mana-mana daripada berikut:
Pratonton program: Ketik Tonton Filem untuk menonton video tentang matlamat program dan jenis latihan yang disertakan. Anda juga boleh membaca tentang program untuk mengetahui lebih lanjut.
Tambah episod ke Pustaka Saya: Ketik
di sebelah episod yang anda mahu tambah, atau ketik
untuk menambah semua episod ke Pustaka Saya.
Mulakan episod daripada program: Ketik episod dalam senarai, kemudian ketik butang yang memulakan latihan atau meditasi.
Untuk membantu anda memastikan tempat anda selepas melengkapkan episod, episod seterusnya dipaparkan secara automatik di bawah Latihan Seterusnya, tetapi anda boleh memilih sebarang episod pada bila-bila masa.
Isih dan tapis latihan
Untuk memudahkan mencari latihan yang anda sedang cari, anda boleh mengisih dan menapis jenis khusus latihan (seperti Mendayung atau Menari) mengikut pelatih, panjang latihan, genre muzik dan banyak lagi.
![Skrin Apple Fitness+ menunjukkan pilihan untuk mengisih dan menapis latihan. Di bahagian atas skrin terdapat senarai pelatih. Selang masa berada di bahagian tengah skrin. Di bawah masa ialah senarai genre muzik.](https://help.apple.com/assets/640A52196275DE31D4371B5E/640A52226275DE31D4371B8B/ms_MY/b2353e51ae9692644f5321cd9a34f0e4.png)
Buka app Kecergasan pada iPhone, kemudian ketik Fitness+.
Pilih jenis latihan, kemudian lakukan mana-mana daripada berikut:
Isih latihan: Ketik Isih, kemudian ketik pilihan seperti Pelatih atau Masa.
Tapis latihan: Ketik Penapis, kemudian ketik penapis yang anda mahu gunakan.
Jika anda tidak boleh memilih penapis, tiada latihan yang boleh digunakan pada penapis tersebut.
Semasa anda melayari, latihan yang anda telah ambil sebelum ini mempunyai tanda semak pada imej kecil.