Apple Watch lietošanas pamācība
- Esiet sveicināts!
- Jaunumi
-
- Apple Watch žesti
- Dubultskāriena izmantošana, lai veiktu bieži izmantotas darbības.
- Apple Watch iestatīšana un savienošana pārī ar iPhone tālruni
- Vairāku Apple Watch pulksteņu iestatīšana
- Apple Watch savienošana pārī ar jaunu iPhone tālruni
- Lietotne Apple Watch
- Apple Watch uzlāde
- Apple Watch pulksteņa ieslēgšana un pamodināšana
- Apple Watch ekrāna bloķēšana un atbloķēšana
- Apple Watch valodas un orientācijas maiņa
- Apple Watch siksniņu noņemšana, maiņa un aizslēgšana
-
- Apple Watch lietotnes
- Lietotņu atvēršana
- Lietotņu kārtošana
- Papildu lietotņu ieguve
- Pulksteņa laika noskaidrošana
- Statusa ikonas
- Izvēlne Control Center
- Iestatījuma Focus izmantošana
- Spilgtuma, teksta lieluma, skaņu un taktilo signālu pielāgošana
- Paziņojumu skatīšana un reaģēšana uz tiem
- Paziņojumu iestatījumu maiņa
- Smart Stack izmantošana, lai skatītu Timely ekrānvadīklas
- Apple ID konta pārvaldīšana
- Saīšņu lietošana
- Laika dienasgaismā skatīšana
- Funkcijas Handwashing iestatīšana
- Apple Watch pulksteņa savienošana ar Wi-Fi tīklu
- Savienošana ar Bluetooth austiņām vai skaļruņiem
- Uzdevumu pārnešana no Apple Watch pulksteņa
- Mac datora atbloķēšana ar Apple Watch pulksteni
- iPhone tālruņa atbloķēšana ar Apple Watch pulksteni
- Apple Watch pulksteņa lietošana bez tam pārī savienotā iPhone tālruņa
- Mobilā tālruņa izmantošanas pakalpojuma iestatīšana un lietošana Apple Watch pulkstenī
-
- Darba uzsākšana ar Apple Fitness+
- Pakalpojuma Apple Fitness+ abonēšana
- Fitness+ treniņu un meditāciju meklēšana
- Fitness+ treniņa vai meditācijas uzsākšana
- Custom Plan plāna izveide pakalpojumā Apple Fitness+
- Trenēšanās kopā ar SharePlay
- Fitness+ treniņa vai meditācijas laikā ekrānā redzamās informācijas maiņa
- Fitness+ treniņa lejupielāde
-
- Alarms
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- Contacts
- ECG
- Medications
- Memoji
- News
- Now Playing
- Reminders
- Stocks
- Stopwatch
- Timers
- Tips
- Voice Memos
- Walkie-Talkie
-
- Par lietotni Wallet
- Funkcija Apple Pay
- Funkcijas Apple Pay iestatīšana
- Pirkumu veikšana
- Naudas sūtīšana, saņemšana un pieprasīšana ar Apple Watch pulksteni (tikai ASV)
- Apple Cash kartes pārvaldība (tikai ASV)
- Lietotnes Wallet izmantošana caurlaidēm
- Atlīdzības karšu lietošana
- Maksāšana ar Apple Watch Mac datorā
- Braukšana ar sabiedrisko transportu
- Vadītāja apliecības vai štata ID kartes izmantošana
- Digitālo atslēgu izmantošana
- COVID-19 vakcinācijas karšu izmantošana
- World Clock
-
- VoiceOver
- Apple Watch pulksteņa iestatīšana, izmantojot funkciju VoiceOver
- Apple Watch pamatdarbības ar VoiceOver
- Apple Watch Mirroring
- Tuvumā esošu ierīču kontrolēšana
- AssistiveTouch
- Braila displeja izmantošana
- Bluetooth tastatūras izmantošana
- Funkcija Zoom
- Pulksteņa laika noskaidrošana, izmantojot taktilo signālu
- Teksta lieluma un citu vizuālo iestatījumu pielāgošana
- Motoro prasmju iestatījumu pielāgošana
- Protokola RTT iestatīšana un lietošana
- Pieejamības audio iestatījumi
- Ievadīšana, lai runātu
- Pieejamības funkciju izmantošana ar Siri
- Pieejamības saīsnes
-
- Svarīga informācija par drošību
- Svarīga informācija par lietošanu
- Neatļautas sistēmas watchOS modifikācijas
- Informācija par siksniņu apkopi
- Paziņojums par atbilstību Federālās sakaru komisijas prasībām
- Paziņojums par atbilstību Kanādas Rūpniecības ministrijas prasībām
- Informācija par ultraplatjoslas tehnoloģiju
- Informācija par atbrīvošanos un pārstrādi
- Apple un vide
- Autortiesības
Treniņa uzraudzība Apple Watch pulkstenī
Apple Watch pielāgošana treniņa laikā
Apple Watch pulkstenis var būt aktīvs partneris arī treniņu laikā. Treniņu laikā varat veikt tālāk aprakstītās darbības.
Sekojiet treniņa norisei. Paceliet roku sev priekšā, lai redzētu treniņa statistiku, tostarp mērķu sasniegšanas gredzenu, patērēto laiku, vidējo tempu, paveikto attālumu, patērētās kalorijas un pulsu. (Ja mērķis nav iestatīts, mērķa gredzens netiek rādīts.) Pagrieziet Digital Crown galviņu, lai skatītu citus Workout View skatus, to skaitā Segment, Power un Elevation. Varat arī saņemt balss informāciju par galvenajiem brīdinājumiem un progresu aktivitāšu gredzenos. Lai ieslēgtu vai izslēgtu iestatījumu Voice Feedback, atveriet lietotni Settings
savā Apple Watch pulkstenī, pieskarieties Workout, tad pieskarieties Voice Feedback.
Atzīmējiet sava treniņa segmentu. Veiciet dubultskārienu displejam, lai norādītu sava treniņa segmentu. Jūs uz brīdi redzēsit šim segmentam atbilstošo statistiku. Lai pēc treniņa redzētu visu segmentu statistiku, iPhone tālrunī atveriet lietotni Fitness, pieskarieties Show More blakus History, pieskarieties treniņam, pēc tam ritiniet uz leju.
Klausieties mūziku treniņa laikā. Treniņa laikā švīkojiet pa kreisi uz ekrānu Now Playing, lai izvēlētos mūziku un kontrolētu skaļumu savās Bluetooth austiņās. Lai izvēlētos atskaņošanas sarakstu, kas jāatskaņo ikreiz, kad sākat treniņu, atveriet lietotni Apple Watch savā iPhone tālrunī, pēc tam pieskarieties My Watch. Pieskarieties Workout, pieskarieties Workout Playlist, pēc tam izvēlieties atskaņošanas sarakstu. Sk. Treniņu atskaņošanas saraksta pievienošana Apple Watch pulkstenim.
Piezīme. Mūzika vai cits audio, ko jau klausāties treniņa sākšanas brīdī, turpina skanēt.
Treniņa skatu pārslēgšana treniņa laikā
Sāciet treniņu, pēc tam groziet Digital Crown galviņu, lai ritinātu treniņu skatus.
Treniņu skatu personalizēšana
Redzamie treniņa skati ir atkarīgi no izvēlētā treniņa veida. Kardiotreniņiem pēc noklusējuma ir vairāk treniņu skati, bet dažus no tiem ir iespējams rediģēt atbilstoši jūsu treniņu stilam.
![Notiekoša skriešanas treniņa ekrānā redzams treniņā pavadītais laiks. Augšpusē ir diagramma, kas parāda augstuma kāpumu un kritumu treniņa laikā. Zem tā ir kopējais kāpuma apjoms un pašreizējais augstums.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/lv_LV/7f8e5a0f4b49c61cc016a2ba2ec7b39c.png)
Atveriet lietotni Workout
savā Apple Watch.
Groziet Digital Crown galviņu, lai izvēlētos nepieciešamo treniņu.
Pieskarieties pogai
, ritiniet uz leju, pēc tam pieskarieties Preferences.
Pieskarieties [treniņam] Workout Views.
Ritiniet pa treniņu skatiem, tad pieskarieties Include blakus parametriem, kurus vēlaties redzēt treniņa laikā.
Lai izvēlētos mērījumus, kas būs redzami pirmajos divos treniņu skatos, pieskarieties
kopā Metrics vai Metrics 2, pieskarieties mērījumam, tad izvēlieties citu mērījumu.