Treniņa uzraudzība Apple Watch pulkstenī
Apple Watch pielāgošana treniņa laikā
Apple Watch pulkstenis var būt aktīvs partneris arī treniņu laikā. Treniņu laikā varat veikt tālāk aprakstītās darbības.
Sekojiet treniņa norisei. Paceliet roku sev priekšā, lai redzētu treniņa statistiku, tostarp mērķu sasniegšanas gredzenu, patērēto laiku, vidējo tempu, paveikto attālumu, patērētās kalorijas un pulsu. (Ja mērķis nav iestatīts, mērķa gredzens netiek rādīts.) Pagrieziet Digital Crown galviņu, lai skatītu citus Workout View skatus, to skaitā Segment, Power un Elevation. Varat arī saņemt balss informāciju par galvenajiem brīdinājumiem un progresu aktivitāšu gredzenos. Lai ieslēgtu vai izslēgtu iestatījumu Voice Feedback, atveriet lietotni Settings
savā Apple Watch pulkstenī, pieskarieties Workout, tad pieskarieties Voice Feedback.Atzīmējiet sava treniņa segmentu. Veiciet dubultskārienu displejam, lai norādītu sava treniņa segmentu. Jūs uz brīdi redzēsit šim segmentam atbilstošo statistiku. Lai pēc treniņa redzētu visu segmentu statistiku, iPhone tālrunī atveriet lietotni Fitness, pieskarieties Show More blakus History, pieskarieties treniņam, pēc tam ritiniet uz leju.
Klausieties mūziku treniņa laikā. Treniņa laikā švīkojiet pa kreisi uz ekrānu Now Playing, lai izvēlētos mūziku un kontrolētu skaļumu savās Bluetooth austiņās. Lai izvēlētos atskaņošanas sarakstu, kas jāatskaņo ikreiz, kad sākat treniņu, atveriet lietotni Apple Watch savā iPhone tālrunī, pēc tam pieskarieties My Watch. Pieskarieties Workout, pieskarieties Workout Playlist, pēc tam izvēlieties atskaņošanas sarakstu. Skatiet Treniņu atskaņošanas saraksta pievienošana.
Piezīme. Mūzika vai cits audio, ko jau klausāties treniņa sākšanas brīdī, turpina skanēt.
Treniņa skatu pārslēgšana treniņa laikā
Sāciet treniņu, pēc tam groziet Digital Crown galviņu, lai ritinātu treniņu skatus.
Treniņu skatu personalizēšana
Redzamie treniņa skati ir atkarīgi no izvēlētā treniņa veida. Kardiotreniņiem pēc noklusējuma ir vairāk treniņu skati, bet dažus no tiem ir iespējams rediģēt atbilstoši jūsu treniņu stilam.
Dodieties uz lietotni Workout
savā Apple Watch.Groziet Digital Crown galviņu, lai izvēlētos nepieciešamo treniņu.
Pieskarieties pogai
, ritiniet uz leju, pēc tam pieskarieties Preferences.Pieskarieties Workout Views.
Ritiniet pa treniņu skatiem, tad pieskarieties Include blakus parametriem, kurus vēlaties redzēt treniņa laikā.
Lai izvēlētos mērījumus, kas būs redzami pirmajos divos treniņu skatos, pieskarieties
kopā Metrics vai Metrics 2, pieskarieties mērījumam, tad izvēlieties citu mērījumu.
Padoms. Apple Watch Ultra modeļu skatos Metrics un Metrics 2 pēc noklusējuma tiek rādīti četri mērījumi, bet varat pievienot piekto. Izvēlieties treniņu, pieskarieties Preferences, tad pieskarieties [treniņam] Workout Views. Pieskarieties rūtī Metrics vai Metrics 2, tad pieskarieties tukšajam laikam saraksta apakšā, lai izvēlētos citu mērījumu.