Apple Fitness+ treniņu pārlūkošana un atskaņošana Apple TV ierīcē
Neatkarīgi no tā, vai esat mājās, vai ceļā, jūs varat savienot savu Apple Watch pulksteni ar lietotni Fitness jebkurā Apple TV ierīcē ar tvOS 14.3 vai jaunāku sistēmu, lai sāktu atskaņot Apple Fitness+ treniņus.
Piezīme. Apple Fitness+ treniņi ir vienmēr pieejami pārlūkošanai, bet, lai tos atskaņotu, jums ir jābūt abonentam, kā arī nepieciešams ar lietotni Fitness Apple TV ierīcē savienots Apple Watch pulkstenis.
Treniņu pārlūkošana
Pakalpojums Apple Fitness+ piedāvā treniņu ieteikumus, balstoties uz jūsu ierastajām darbībām Apple Watch pulksteņa lietotnē Workout, kā arī jūsu iecienītākajās lietotnēs, kas mijiedarbojas ar lietotni Health iPhone tālrunī. Pakalpojums Fitness+ pat ieteiks jaunus trenerus un treniņus, lai papildinātu jūsu rutīnu.
Apple TV ierīcē atveriet lietotni Fitness .
Veiciet jebkuru no tālāk aprakstītajām darbībām.
Pārlūkojiet ieteiktos treniņus. Navigējiet pa kreisi vai pa labi, lai pārlūkotu vienumus ekrāna augšdaļā, vai navigējiet uz leju līdz kategorijai, pēc tam navigējiet pa kreisi vai pa labi, lai pārlūkotu vienumus.
Pārlūkojiet pēc treniņa tipa. Navigējiet uz leju līdz treniņu tipu rindai, pēc tam navigējiet pa kreisi vai pa labi un atlasiet vienumu, lai skatītu detalizētu informāciju.
Lai sakārtotu vienumus atvērtajā ekrānā, ekrāna augšējā labajā stūrī atlasiet Recent, pēc tam atlasiet kārtošanas opciju (Recent, Trainer, Time, Music) vai atlasiet Cancel.
Lai filtrētu vienumus atvērtajā ekrānā, ekrāna kreisajā malā atlasiet opciju Trainer, Time vai Music.
Pārlūkojiet pēc trenera. Navigējiet uz leju līdz treneru rindai, pēc tam navigējiet pa kreisi vai pa labi un atlasiet vienumu, lai skatītu detalizētu informāciju.
Lai sakārtotu vienumus atvērtajā ekrānā, ekrāna augšējā labajā stūrī atlasiet Recent, pēc tam atlasiet kārtošanas opciju (Recent, Workout Type, Time, Music) vai atlasiet Cancel.
Lai filtrētu vienumus atvērtajā ekrānā, ekrāna kreisajā malā atlasiet opciju Workout Type, Time vai Music.
Lai skatītu treniņu, atlasiet to.
Veiciet jebkuru no tālāk aprakstītajām darbībām.
Priekšskatiet treniņu. Atlasiet Preview, lai noskatītos 30 sekunžu priekšskatījumu.
Atskaņojiet treniņu. Atlasiet abonēšanas pogu, ja neesat abonējis pakalpojumu, vai atlasiet Let’s Go, ja esat abonents.
Atskaņojiet ieteiktās dziesmas no treniņiem lietotnē Music. Navigējiet uz leju līdz dziesmu sarakstam, pēc tam atlasiet dziesmu, lai atvērtu treniņa atskaņošanas sarakstu lietotnē Music (nepieciešams pakalpojuma Apple Music abonements).
Pārlūkojiet saistītos treniņus. Navigējiet uz leju līdz rindai Related Workouts, pēc tam navigējiet pa kreisi vai pa labi, lai izvēlētos citu treniņu.
Treniņa apturēšana vai atsākšana
Treniņa laikā lietotnē Fitness Apple TV ierīcē veiciet vienu no tālāk aprakstītajām darbībām.
Nospiediet klikšķināmās virsmas centrā (otrās paaudzes Apple TV Remote pultī) vai uz skārienvirsmas (pirmās paaudzes Apple TV Remote pultī).
Nospiediet pogu Play/Pause uz Apple TV Remote pults.
Ekrānā redzamo Apple Watch mērījumu maia treniņa laikā
Treniņa laikā varat sekot savam progresam katrā aplī, kā arī pulsam un patērētajām kalorijām, kas redzami reāllaikā jūsu Apple TV ierīcē.
Dažiem treniņiem tiek rādīta arī Burn Bar josla, kurā redzami jūsu rādītāji salīdzinājumā ar citiem, kas iepriekš veikuši šo treniņu. Jo vairāk kalorijas esat patērējis, jo augstāka ir jūsu pozīcija Burn Bar joslā. Jūsu pozīcija Burn Bar joslā tiek saglabāta treniņa kopsavilkumā kopā ar citiem rādītājiem.
Jūs varat mainīt treniņa laikā no Apple Watch pulksteņa ekrānā redzamos rādītājus. Rādītāju iestatījumi tiek sinhronizēti lietotnē Fitness visās jūsu ierīcēs, kurās esat pierakstījies ar savu Apple ID, piemēram, iPhone tālrunī un iPad ierīcē.
Treniņa laikā, izmantojot Fitness Apple TV, parādiet atskaņošanas vadīklas, pēc tam atlasiet pogu Metrics .
Veiciet jebkuru no tālāk minētajām darbībām uznirstošajā izvēlnē:
Ieslēdziet vai izslēdziet mērījumus: Izvēlieties Off vai On.
Ja mērījumi ir izslēgti, tie joprojām tiek veikti, bet netiek parādīti ekrānā.
Mainiet laika attēlojumu. Izvēlieties Off, Show Time Elapsed vai Show Time Remaining.
Izslēdzot laika iestatījumu, joprojām ir redzams treniņa intervālu taimeris.
Izslēdziet joslu Burn Bar. Izvēlieties Off.
Ja izslēgsit iestatījumu Burn Bar, jūsu treniņš netiks pievienots kopienas Burn Bar joslai, un treniņa beigās jūs neredzēsit savu pozīciju.
Standarta titru un subtitru ieslēgšana
Apple Fitness+ treniņi atbalsta standarta titrus, kā arī subtitrus personām ar dzirdes traucējumiem (SDH).
Treniņa laikā, izmantojot Fitness Apple TV, parādiet atskaņošanas vadīklas, atlasiet pogu Subtitles in izvēlieties vajadzīgo opciju.
Piekļuve audio opcijām
Treniņa laikā, izmantojot Fitness Apple TV, parādiet atskaņošanas vadīklas, pēc tam atlasiet pogu Audio options .
Izvēlieties opcijas no uznirstošās izvēlnes, lai veiktu kādu no minētajām darbībām:
Atskaņojiet audio pilnā dinamiskajā diapazonā: Izvēlieties Full Dynamic Range.
Pieklusiniet skaļas skaņas. Izvēlieties Reduce Loud Sounds, lai samazinātu skaļuma atšķirību starp skaļu mūziku un dialogu un dialogs būtu skaidrāks pie mazāka skaļuma.
Mainīt audio celiņu: Izvēlieties citu audio celiņu (piemēram, citu valodu).
Detalizētu informāciju par lietotnes Fitness izmantošanu iPhone tālrunī un iPad un Apple TV ierīcēs sk. Apple Watch lietošanas pamācībā.