Bėkite trasoje naudodami „Apple Watch“

„Apple Watch“ automatiškai nustato, kad atvykote į trasą. Kai pradedate „Outdoor Run“ treniruotę, laikrodis pasiūlo pradėti „Track“ treniruotę.

„Track“ treniruotės pradžia

Eikite į „Apple Watch“ programą „Workout“ .
Palieskite „Outdoor Run“.
Jei „Apple Watch“ nustato, kad esate trasoje, jis paragins jus pasirinkti juostą.
Palieskite „Choose Lane“, naudodami pliuso ir minuso mygtukus pasirinkite juostą, tada palieskite „Confirm“.
Pastaba: Jei per treniruotę pakeisite juostas, perbraukite laikrodžio ciferblatą į dešinę, palieskite „Lane“, tada įveskite naują juostą.
Jei tai yra pirmas kartas, kai atlikote „Track“ treniruotę, pasirinkite matavimo vienetą („Miles“ ar „Meters“), tada palieskite „Confirm“.
Jei vėliau matavimo vienetą norėsite pakeisti, atidarykite programą „Settings“ , pasirinkite „Workout“ > „Units of Measure“, tada pasirinkite skiltyje „Track Workouts“ pasirinkite vienetą.

Jei per treniruotę paliksite trasą, „Apple Watch“ rodys tai pranešantį įspėjimą. Panašiai, jei atvyksite į trasą per „Outdoor Run“ treniruotę, būsite paraginti pasirinkti juostą.

Atkarpų įspėjimų įjungimas

Jei norite gauti įspėjimą, rodantį jūsų atstumą, laiką ir tempą, kai įveikiate trasos atkarpą, atlikite tolesnius veiksmus.

Palieskite šalia „Outdoor Run“, tada palieskite šalia bet kokio tikslo.
Palieskite „Alerts“, pasukite „Digital Crown“, palieskite „Track Lap“, tada įjunkite „Lap Alert“.

Naudingas?

„Apple Watch“ naudotojo vadovas

Bėkite trasoje naudodami „Apple Watch“

„Track“ treniruotės pradžia

Atkarpų įspėjimų įjungimas