Širdies ritmo tikrinimas naudojant „Apple Watch“
Stebint širdies ritmą galima gauti svarbios informacijos apie kūną. Širdies ritmą galite stebėti treniruotės metu; peržiūrėkite širdies ritmą, kai ilsitės, einate, kvėpuojate, treniruojatės ir atgaunate jėgas visos dienos metu; taip pat bet kada galite patikrinti širdies ritmą iš naujo.
Širdies ritmo peržiūra
Atidarykite programą „Heart Rate“ 
naudodami „Apple Watch“, kad peržiūrėtumėte esamą širdies ritmą, ritmą ramybės būsenoje vidutinį ritmą einant.
„Apple Watch“ tikrina jūsų širdies ritmą visą laiką, kol jį nešiojate.
Širdies ritmo peržiūra treniruotės metu
Pagal numatytuosius nustatymus esamas širdies ritmas pateikiamas treniruotės rodinyje „Multiple Metric“. Norėdami pasirinkti, kuri informacija pateikiama treniruotės metu, atlikite toliau nurodytus veiksmus.
Atidarykite programą „Apple Watch“ naudodami „iPhone“.
Palieskite „My Watch“, pasirinkite „Workout“ > „Workout View“, tada palieskite treniruotę.
Daugiau informacijos žr. temoje Treniruotės pradžia naudojant „Apple Watch“.
Širdies ritmo duomenų diagramos peržiūra
Atidarykite programą „Health“ naudodami „iPhone“.
Apatiniame dešiniajame kampe palieskite „Browse“, palieskite „Heart“, tada palieskite „Heart Rate“.
Norėdami įtrakti „Heart Rate“ į „Summary, braukite aukštyn, tada palieskite „Add to Favorites“.
Galite peržiūrėti širdies ritmą, išmatuotą per vėliausią valandą, dieną, savaitę. mėnesį arba metus. Palietę „Show All Filters“ galėsite taip pat matyti širdies ritmo diapazoną pasirinktu laikotarpiu, vidurkį ilsintis, vaikštant ir treniruojantis, kvėpavimo dažnį ir visus pranešimus apie didelį arba mažą širdies ritmą.
Širdies ritmo duomenų įjungimas
Pagal numatytuosius nustatymus „Apple Watch“ stebi širdies ritmą, kai naudojate programą „Heart Rate“, „Breathe“ arba treniruojatės. Jei širdies ritmo duomenis išjungėte, galite vėl juos įjungti.
Atidarykite programą „Apple Watch“ naudodami „iPhone“.
Palieskite „My Watch“, tada palieskite „Privacy“.
Įjunkite „Heart Rate“.
Pranešimų apie didelį ir mažą širdies ritmą gavimas
„Apple Watch“ gali jums pranešti, kai jūsų širdies ritmas lieka dažnesnis arba retesnis nei pasirinkta ribinė vertė po to, kai bent 10 minučių praleidžiate ramybės būsenoje. Širdies ritmo pranešimus galite įjungti, kai pirmą kartą atidarote programą „Heart Rate“ arba bet kada vėliau.
Atidarykite programą „Apple Watch“ naudodami „iPhone“.
Palieskite „My Watch“, tada palieskite „Heart“.
Palieskite „High Heart Rate“, tada pasirinkite širdies ritmą, pvz., 120 BPM (dūžių per minutę).
Palieskite „Low Heart Rate“, tada pasirinkite širdies ritmą, pvz., 45 BPM.
Gaukite nereguliaraus širdies ritmo pranešimus (teikiami ne visuose regionuose)
Galite gauti pranešimą, kai „Apple Watch“ nustato nereguliarų širdies ritmą, kuris gali nurodyti prieširdžių virpėjimą („AFib“).
Atidarykite programą „Apple Watch“ naudodami „iPhone“.
Palieskite „My Watch“, tada palieskite „Heart“.
Palieskite „Set Up Irregular Rhythm Notifications in Health“, tada vadovaukitės ekrane pateiktomis instrukcijomis.
Pastaba: Geriausių rezultatų pasieksite, jei galinė „Apple Watch“ pusė lies odą, – tokiu atveju veiks tokios funkcijos kaip riešo aptikimas, sąlytiniai pranešimai ir širdies ritmo jutiklis. Jei „Apple Watch“ nešiosite tinkamai, t. y. jei laikrodis nebus per daug prigludęs ar per daug atsilaisvinęs ir jei prispausta oda neprakaituos, jausitės patogiau ir jutikliai veiks tiksliau. Treniruotės metu „Apple Watch“ galite prisisegti tvirčiau, o jai pasibaigus galite vėl atlaisvinti dirželį. Dėl vandens širdies ritmo stebėjimas gali būti netikslus arba visiškai nepavykti. Be to, jutikliai veikia tik kai „Apple Watch“ prisegate ant riešo. Daugiau informacijos žr. „Apple“ pagalbos straipsnyje Jūsų širdies ritmas. Kas tai ir kaip jį patikrinti naudojant „Apple Watch“.
Daugiau informacijos apie nereguliaraus širdies ritmo pranešimus žr. „Apple“ pagalbos straipsnyje „Apple Watch“ širdies ritmo pranešimai ir dokumente Naudojimo instrukcijos: nereguliaraus širdies ritmo pranešimų funkcija.