Treniruotės baigimas ir peržiūra naudojant „Apple Watch“
Treniruotės baigimas naudojant „Apple Watch“
Pasiekę tikslą išgirsite garsą. Jei jaučiatės gerai ir norite tęsti, nedvejokite – „Apple Watch“ ir toliau rinks duomenis, kol nenurodysite sustoti. Kai būsite pasiruošę:
perbraukite dešinėn, tada palieskite „End“.
Pasukite „Digital Crown“, kad slinktumėte rezultatų suvestine, tada apačioje palieskite „Done“.
Patarimas: Širdies ritmo jutiklis lieka aktyvus tris minutes po treniruotės pabaigos ir matuoja jūsų širdies ritmo atsistatymą. Baigę treniruotę, treniruotės suvestinėje galite paliesti širdies piktogramą, kad peržiūrėtumėte atsistatymo informaciją realiuoju laiku.
Treniruočių istorijos peržiūra
Atidarykite programą „Activity“ naudodami „iPhone“.
Palieskite „Workouts“, tada palieskite treniruotę.
Patarimas: Norėdami peržiūrėti konkretaus tipo treniruotę, pvz., „Walking“ arba „Swimming“, palieskite „All Workouts“, tada palieskite treniruotės tipą. Norėdami vėl atidaryti visų treniruočių rodinį, viršutiniame dešiniajame kampe palieskite treniruotės pavadinimą, tada pasirodžiusiame sąraše palieskite „All Workouts“.
Treniruotės maršruto ir greičio peržiūra
Atidarykite programą „Activity“ naudodami „iPhone“.
Palieskite „Workouts“, palieskite treniruotę, tada palieskite žemėlapio miniatiūrą, rodomą po parinktimi „Route“.
Galima peržiūrėti ėjimo lauke, žygiavimo, bėgimo, plaukimo atvirame vandens telkinyje ir važiavimo dviračiu treniruočių maršrutus.
Jūsų maršrute pateiktos spalvos nurodo greitį: žalia reiškia didžiausią greitį, o raudona – lėčiausią.
Pastaba: Jei norite peržiūrėti maršrutą, jums reikia turėti „Apple Watch Series 2“ ar naujesnį modelį arba su savimi į treniruotę pasiimti „iPhone“. Taip pat turite įjungti maršruto sekimą. Maršruto sekimą galite nustatyti atlikdami „Apple Watch“ sąranką arba bet kada vėliau: „iPhone“ pasirinkite „Settings“ > „Privacy“ > „Location Services“, palieskite „Apple Watch Workout“, tada palieskite „While Using the App“.