„Apple Watch“ naudotojo vadovas
- Sveiki
- Naujienos
-
- „Apple Watch“ gestai
- „Apple Watch“ nustatymas ir susiejimas su „iPhone“
- Programa „Apple Watch“
- „Apple Watch“ įkrovimas
- „Apple Watch“ įjungimas ir pažadinimas
- „Apple Watch“ užrakinimas ar atrakinimas
- „Apple Watch“ kalbos ir ekrano padėties keitimas
- „Apple Watch“ dirželių šalinimas, keitimas ir priveržimas
-
- „Apple Watch“ programos
- Programų atidarymas
- Programų tvarkymas
- Kaip gauti daugiau programų
- Laiko pranešimas
- Būsenos piktogramos
- „Control Center“
- „Focus“ naudojimas
- Ryškumo, teksto dydžio, garsų ir sąlytinės technologijos nustatymų koregavimas
- Pranešimų peržiūra ir atsakymas į juos
- Pranešimų nustatymų keitimas
- „Apple ID“ valdymas
- Šaukinių naudojimas
- Programos „Handwashing“ nustatymas
- „Apple Watch“ prijungimas prie „Wi-Fi“ tinklo
- Prijungimas prie „Bluetooth“ ausinių arba garsiakalbių
- Užduočių perkėlimas iš „Apple Watch“
- „Mac“ atrakinimas naudojant „Apple Watch“
- „iPhone“ atrakinimas naudojant „Apple Watch“
- „Apple Watch“ naudojimas be susieto „iPhone“
- „Apple Watch“ mobiliojo ryšio naudojimas
-
- Viskas apie „Apple Fitness+“
- Užsiprenumeruokite „Apple Fitness+“
- „Apple Fitness+“ nustatymas naudojant „Apple TV“
- „Fitness+“ treniruočių ir meditacijos seansų naršymas
- „Fitness+“ treniruotės pradžia
- Treniravimasis kartu naudojant „SharePlay“
- Per „Fitness+“ treniruotę ar meditacijos seansą keiskite, kas rodoma ekrane
- „Fitness+“ treniruotės atsisiuntimas
-
- „Alarms“
- „Blood Oxygen“
- „Calculator“
- „Calendar“
- „Camera Remote“
- „Compass“
- „Contacts“
- „ECG“
- „Medications“
- „Memoji“
- „News“
- „Now Playing“
- „Reminders“
- „Stocks“
- „Stopwatch“
- „Timers“
- „Tips“
- „Voice Memos“
- „Walkie-Talkie“
-
- Apie „Wallet“
- Apple Pay
- „Apple Pay“ nustatymas
- Apsipirkimas
- Pinigų siuntimas, gavimas ir prašymas naudojant „Apple Watch“ (tik JAV)
- „Apple Cash“ tvarkymas (tik JAV)
- „Wallet“ ir bilietų naudojimas
- Atlygių kortelių naudojimas
- Mokėjimas naudojant „Apple Watch“ ir „Mac“
- Keliavimas transportu
- Vairuotojo pažymėjimo arba valstijos asmens tapatybės kortelės naudojimas
- Skaitmeninių raktų naudojimas
- COVID-19 vakcinacijos kortelių naudojimas
- „Weather“
-
- Treniravimasis naudojant „Apple Watch“
- Treniruotės pradėjimas naudojant „Apple Watch“
- Trasos aptikimas
- Treniruotės baigimas ir peržiūra
- Treniruočių pritaikymas
- Širdies ritmo zonų peržiūra
- Treniruotės metrikų peržiūra ir redagavimas
- Bėgimo lauke metrikos
- Plaukimas
- „Apple Watch“ ir sporto salės įrangos naudojimas
- Treniruotės nustatymų koregavimas
- „World Clock“
-
- „VoiceOver“
- „Apple Watch“ nustatymas naudojant „VoiceOver“
- „Apple Watch“ funkcijos „VoiceOver“ pagrindai
- „Apple Watch“ ekrano dubliavimas
- Netoliese esančių įrenginių valdymas
- „AssistiveTouch“
- Brailio ekrano naudojimas
- „Bluetooth“ klaviatūros naudojimas
- Zoom
- Laiko pranešimas naudojant sąlytinio grįžtamojo ryšio funkciją
- Teksto dydžio ir kitų vaizdo parametrų koregavimas
- Motorinių įgūdžių nustatymų koregavimas
- RTT nustatymas ir naudojimas
- Pritaikymo neįgaliesiems garso nustatymai
- Pritaikymo neįgaliesiems funkcijų ir „Siri“ naudojimas
- „Accessibility Shortcut“
- Autorių teisės
Automatinės trasos treniruotės naudojant „Apple Watch“
„Apple Watch“ su „watchOS 9.2“ automatiškai nustato, kad atvykote į trasą. Kai pradedate „Outdoor Run“ treniruotę, laikrodis pasiūlo pradėti „Track“ treniruotę.
„Track“ treniruotės pradžia
Atidarykite „Apple Watch“ programą „Workout“
.
Palieskite „Outdoor Run“.
Jei „Apple Watch“ nustato, kad esate trasoje, jis paragins jus pasirinkti juostą.
Palieskite „Choose Lane“, naudodami pliuso ir minuso mygtukus pasirinkite juostą, tada palieskite „Confirm“.
Jei tai yra pirmas kartas, kai atlikote „Track“ treniruotę, pasirinkite matavimo vienetą („Miles“ ar „Meters“), tada palieskite „Confirm“.
Jei vėliau matavimo vienetą norėsite pakeisti, atidarykite programą „Settings“
, pasirinkite „Workout“ > „Units of Measure“, tada pasirinkite skiltyje „Track Workouts“ pasirinkite vienetą.
Jei per treniruotę paliksite trasą, „Apple Watch“ rodys tai pranešantį įspėjimą. Panašiai, jei atvyksite į trasą per „Outdoor Run“ treniruotę, būsite paraginti pasirinkti juostą.
Atkarpų įspėjimų įjungimas
Jei norite gauti įspėjimą, rodantį jūsų atstumą, laiką ir tempą, kai įveikiate trasos atkarpą, atlikite tolesnius veiksmus.
Palieskite
šalia „Outdoor Run“, tada palieskite
šalia bet kokio tikslo.
Palieskite „Alerts“, pasukite „Digital Crown“, palieskite „Track Lap“, tada įjunkite „Lap Alert“.
Juostos koregavimas per treniruotę
Jei per treniruotę pakeisite juostas, perbraukite laikrodžio ciferblatą į dešinę, palieskite „Lane“, tada įveskite naują juostą.
Atsisiųskite šį vadovą: „Apple Books“