Apple Watch 사용 설명서
- 환영합니다.
- 새로운 기능
-
- Apple Watch 앱
- 앱 열기
- 앱 구성하기
- 더 많은 앱 받기
- 시간 알아보기
- 상태 아이콘
- 제어 센터
- 밝기, 텍스트 크기, 사운드 및 햅틱 조절하기
- Siri
- 메시지를 듣고 응답하기
- 알림 보고 응답하기
- 단축어 사용하기
- 긴급 의료 정보 생성하기
- 넘어짐 감지 기능 관리하기
- 손씻기 설정하기
- Apple Watch를 Wi-Fi 네트워크에 연결하기
- Bluetooth 헤드폰이나 스피커에 연결하기
- Apple Watch에서 Handoff로 작업하기
- Apple Watch로 Mac 잠금 해제하기
- Apple Watch로 iPhone 잠금 해제하기
- 연결된 iPhone 없이 Apple Watch 사용하기
- 셀룰러 네트워크로 Apple Watch 사용하기
- Copyright
Apple Watch로 건강 지키기
Apple Watch는 활동 및 운동을 추적하고, 친절한 미리 알림 및 친구와 겨루기를 통해 보다 활동적인 생활을 하도록 도와줍니다.
![움직이기, 운동하기 및 일어서기의 3개의 링이 표시된 활동 앱 화면.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ko_KR/9c79c179db4f250d956e1b39bf65e89f.png)
링 달성하기
Apple Watch는 하루 종일 얼마나 많이 움직이고, 얼마나 자주 일어서며, 얼마나 오랫동안 운동하는지 추적합니다. 활동 앱에서 목표를 설정한 다음 하루 동안의 진행 상황을 확인하십시오. 총 걸음 수나 거리와 같은 자세한 정보를 보려면 아래로 스크롤하십시오. 목표를 달성하면 Apple Watch가 알려줍니다.
![댄스가 하이라이트된 운동 앱 화면.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ko_KR/f598e3db5aefbc5aa0208a8975c04a7c.png)
운동 시작하기
운동 앱을 열고 원하는 운동 유형(예: 달리기, 수영, 댄스 등)을 탭하십시오. 사용자의 모든 정보가 한 화면에 표시되므로 한눈에 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 운동하기 전에 운동 앱을 켜는 것을 잊어버렸다고 하여도 걱정하지 않아도 됩니다. Apple Watch가 운동 앱을 켜도록 제안하고 이미 끝난 운동에 대한 크레딧을 제공합니다.
![고도 변화, 예상 이동 시간 및 거리를 포함한 자전거 경로의 개요가 표시된 지도 화면.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ko_KR/328a5727b233ff92edafe4a8c6abe4e4.png)
페달의 힘 활용하기
watchOS 7이 설치된 Apple Watch는 고도 변화와 자전거 도로 및 혼잡한 길을 보여주는 지도와 함께 자전거 경로를 안내하여 그 어느 때보다도 쉽게 자전거로 운동할 수 있도록 지원합니다.
![iPhone의 피트니스 앱에 있는 추세 탭 화면 상단 근처에 있는 추세 항목 아래에 여러 수치가 표시됨. 수치는 운동하기, 일어서기, 거리 등을 포함함. 움직이기는 조금 더 신경쓰기 항목 아래에 표시됨.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ko_KR/b1578d8266bb31c6e5ea8713c2d0e010.png)
추세 확인하기
최근 활동 통계는 좋아보이지만, 작년과 비교하면 어떨까요? 추세 기능으로 알 수 있습니다. iPhone에서 피트니스 앱을 열고 요약 탭을 탭한 후 위로 쓸어올려 활동 수치가 어떻게 변화하는지 확인하면서 그대로 진행하거나 방향을 바꿔볼 수 있습니다.
피트니스 파트너로서 Apple Watch에 관해 더 알아보려면 일일 활동 추적하기, 운동 시작하기, 경로 찾기 및 추세 확인하기를 참조하십시오.