watchOS 9
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Apple Watch의 실외 달리기 수치
달리기 자세 및 달리기 파워에 관하여
![달리기 운동 중에 분석이 화면 하단에 보폭 길이를 표시함.](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/ko_KR/2b00a3192e9e9b91ee6e4ca068ebba2c.png)
watchOS 9에서 Apple Watch는 달리기 자세의 요소를 측정하고 표시할 수 있습니다. 다음을 참조하십시오.
수직 진폭: 달리는 동안 걸음마다 몸통이 수직으로 움직이는 정도를 센티미터(cm)로 측정한 값입니다.
지면 접촉 시간: 달릴 때 발이 지면에 닿는 총 시간을 밀리초(ms)로 측정한 값입니다.
보폭 길이: 달리는 걸음별로 이동한 거리를 미터(m)로 측정한 값입니다.
또한 Apple Watch는 실외 달리기 운동 중에 달리기 파워를 측정할 수도 있습니다. 달리기 파워는 달리는 도중에 수행한 동작의 출력을 와트로 측정한 값입니다.
실외 달리기 운동의 수치
실외 달리기 운동에는 다음 수치가 제공됩니다.
수치 1: 현재 심박수, 직전 킬로미터, 평균 페이지, 거리
수치 2: 달리기 케이던스, 보폭 길이, 지면 접촉 시간, 수직 진폭
심박수 영역: 현재 심박수, 심박수 영역에 머무른 시간, 심박수 평균
스플릿: 스플릿 번호, 스플릿 페이스, 스플릿 거리, 현재 심박수
구간: 구간 번호, 구간 페이스, 구간 거리, 현재 심박수
고도: 지난 30분 동안의 고도 프로파일, 등반 고도, 현재 고도
파워: 지난 30분 동안의 파워 프로파일, 현재 파워, 평균 파워
활동 링: 움직이기, 운동하기, 일어서기
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