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Apple Watch에서 생리 주기 추적 사용하기
![상단에 요일, 아래에 현재 날짜, 하단에 생리 버튼이 표시된 생리 주기 추적 화면.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ko_KR/65de095f8a422982b7cd945cc2cfba65.png)
생리 주기 추적 앱을 사용하여 생리 주기에 관한 세부 정보를 기록하십시오. 흐름 정보를 추가하고 두통이나 경련과 같은 증상을 기록할 수 있습니다. 기록한 정보를 사용하여 생리 주기 추적 앱에서 다음 생리 또는 임신이 가능한 시기가 언제 시작될지 예측하는 알림을 보낼 수 있습니다. 추가 정보를 보려면 iPhone 사용 설명서 및 Apple 지원 문서 생리 주기 추적 앱으로 생리 주기 추적하기를 참조하십시오.
생리 주기 추적 설정하기
iOS 14가 설치된 iPhone에서 건강 앱을 여십시오.
오른쪽 하단에서 검색을 탭하여 건강 카테고리 화면을 표시하십시오.
생리 주기 추적을 탭하십시오.
시작하기를 탭한 다음 화면 상의 지침을 따라 알림 및 기타 옵션을 설정하십시오.
페이지 하단으로 스크롤하여 옵션을 탭한 다음 생리 예측 및 가임 예측과 같이 원하는 옵션을 켜십시오.
Apple Watch에서 생리 주기 기록하기
Apple Watch에서 생리 주기 추적 앱
을 여십시오.
버튼을 탭하고 생리량 정도 및 증상과 같이 생리를 설명하는 옵션을 선택하십시오.
사용자가 제공한 관측치가 iPhone의 주기 기록에 나타납니다. iPhone의 건강 앱에서 생리 예측 및 가임 예측을 켜면 향후 생리일과 임신이 가능한 시기에 관해 Apple Watch의 알림을 받게 됩니다.
![‘생리 예정일’이라고 적힌 주기 예측 화면을 보여주는 Apple Watch. “생리가 앞으로 7일 안에 시작될 것 같습니다.” 생리 주기 추적 열기 버튼은 하단에 나타남.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/ko_KR/763216a22a205edcd87121c7c3e5091b.png)
iPhone의 건강 앱에서 임신, 수유, 피임 수단 사용과 같이 생리 주기에 영향을 줄 수 있는 요소를 기록할 수 있습니다. 선택하는 요소에 따라 iPhone 및 Apple Watch에서 생리 또는 가임 시기 예측 기능이 꺼질 수 있습니다. 추가 정보를 보려면 iPhone 사용 설명서를 참조하십시오.
중요사항: 가임 시기 예측을 피임의 수단으로 사용하지 마십시오.