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iPhone의 건강 앱에서 건강 및 피트니스 정보 수집하기
건강 앱은 사용자의 하루 걸음 수 및 오른 층계 수를 추적합니다. 체중 및 카페인 섭취량과 같은 기타 정보를 수동으로 추가하고, 건강 앱과 호환되는 다른 앱(예: 영양 및 피트니스 앱) 및 기기(예: Apple Watch, AirPods, 체중계 및 혈압 모니터, 모두 별도 판매)로 추가 데이터를 추적할 수 있습니다.
건강 카테고리에 정보를 수동으로 추가하기
오른쪽 하단의 검색을 탭하여 건강 카테고리 화면을 표시한 다음, 다음 중 하나를 수행하십시오.
카테고리를 탭하십시오. (모든 카테고리를 보려면 아래로 스크롤하십시오.)
검색 필드를 탭한 다음 카테고리 이름(예: 신체 측정) 또는 특정 유형의 데이터(예: 체중)를 입력하십시오.
건강 카테고리 화면이 보이지 않는 경우 오른쪽 하단의 검색을 다시 탭하십시오.
업데이트하려는 데이터를 보려면 을 탭하십시오.
화면 오른쪽 상단 모서리에서 데이터 추가를 탭하십시오.
정보를 추가한 다음 화면 오른쪽 상단 모서리에서 추가 또는 완료를 탭하십시오.
Apple Watch에서 정보 수집하기
iPhone을 Apple Watch와 쌍으로 연결하면 주기적인 심박수 측정치가 자동으로 Apple Watch에서 건강 앱으로 전송되며, 심장 카테고리에서 세부사항을 확인할 수 있습니다. 또한 Apple Watch를 설정하여 다음과 같은 추가 정보를 건강 앱으로 보낼 수 있습니다.
운동 시간 및 기타 활동 지표입니다. 활동 카테고리에서 이 지표를 확인할 수 있습니다.
높거나 낮은 심박수, 저유산소 피트니스(iOS 14.3 이상 및 watchOS 7.2 이상) 및 불규칙한 심장 박동(일부 국가 또는 지역에서만 사용 가능)에 대한 알림입니다. 심장 카테고리에서 이 알림에 대한 세부사항을 확인할 수 있습니다.
주변 소음 레벨 및 큰 소리에 대한 알림입니다. 청력 카테고리에서 주변 소음에 대한 세부사항을 확인할 수 있습니다.
Apple Watch에서 건강 데이터 수집하기에 대해 더 알아보려면 Apple Watch 사용 설명서의 중요한 건강 정보 추적하기를 참조하십시오.
헤드폰에서 정보 수집하기
EarPods, AirPods 및 기타 호환 가능한 헤드폰을 iPhone에 연결하고 나면 해당 기기의 오디오 레벨이 자동으로 건강 앱에 전송됩니다. 이 데이터로 다음을 수행할 수 있습니다.
헤드폰을 통해 청각에 영향을 줄 만한 수준의 음량으로 오디오를 오래 듣는 경우 알림을 받고 음량을 자동으로 줄일 수 있습니다.
시간의 경과에 따른 헤드폰의 오디오 레벨을 확인할 수 있습니다.
앱 및 다른 기기에서 정보 수집하기
App Store에서 다운로드한 앱에서: 해당 앱을 설정한 후에 건강 앱과 데이터를 공유하도록 허용할 수 있습니다.
다른 기기에서: 기기의 설정 지침을 따르십시오.
Bluetooth 기기인 경우 iPhone과 쌍으로 연결해야 합니다. 해당 기기에서 제공하는 지침에 따라 기기를 인식 모드로 설정하고 설정 > Bluetooth로 이동한 다음, Bluetooth를 켜고 해당 기기의 이름을 탭하십시오.
참고: iPhone 및 Apple Watch는 의료 기기가 아닙니다. iPhone의 중요한 안전 정보를 참조하십시오.