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iPhone의 건강 앱에서 수면 기록 보기
건강 앱
의 수면 데이터는 사용자의 수면 습관에 대한 정보를 제공합니다.
오른쪽 하단에서 검색을 탭한 다음 수면을 탭하십시오.
다음을 수행하십시오.
주별 또는 월별로 수면 데이터 보기: 화면 상단에서 해당 탭을 탭하십시오.
그래프에 표시된 시간 범위 변경하기: 그래프를 왼쪽 또는 오른쪽으로 쓸어넘기십시오.
하루 동안의 세부사항 보기: 해당 요일의 열을 탭하십시오.
수동으로 수면 데이터 추가하기: 화면 오른쪽 상단 모서리에서 데이터 추가를 탭하십시오.
누적된 수면 데이터 얻기: ‘수면 데이터 더 보기’를 탭하십시오.
수면 시간 지정을 설정하면 취침 시간은 수면을 취할 목적으로 잠자리에 누워있는 동안의 시간을 반영합니다. iPhone은 사용자가 iPhone을 들고 사용하는 때를 분석하여 취침 시간을 자동으로 추적합니다. 수면 화면 하단에서 옵션을 탭하여 ‘iPhone으로 취침 시간 추적’을 끄고 예상 취침 시간을 수동으로 입력할 수도 있습니다. 또는 수면 추적기 앱이나 연결된 수면 모니터를 사용하여 취침 시간을 확인할 수 있습니다.
수면 추적기 또는 모니터의 데이터 수집에 관한 정보를 보려면 앱 및 다른 기기에서 정보 수집하기를 참조하십시오.
피드백을 보내 주셔서 감사합니다.