iPhone용 건강 앱에서 생리 주기 예측 및 기록 보기

생리 주기를 기록하면 다음 생리 또는 가임 시기의 예측일을 확인하고, 예측된 다음 생리 또는 가임 시기가 다가올 때 알림을 받고, 생리 주기 기록 세부사항을 보는 등의 작업을 할 수 있습니다.

참고: 건강 앱에서도 생리 및 가임기 예측을 개선하도록 Apple Watch의 데이터를 사용할 수 있습니다. Apple Watch 사용 설명서의 Apple Watch에서 생리 주기 추적 사용하기의 내용을 참조하십시오.

생리 주기 타임라인 보기

오른쪽 하단에서 둘러보기를 탭한 다음 생리 주기 추적을 탭하십시오.

화면 상단에서 타임라인이 다음 아이콘을 표시합니다.

아이콘		설명
		생리 예측일
		예상 가임기
		예상 배란일(iPhone과 페어링된 Apple Watch Series 8 또는 이후 모델이나 모든 Apple Watch Ultra 모델 필요. 일부 지역에서만 사용 가능)
		생리 기록일
		정보를 추가한 날짜(예: 두통 또는 생리통 기록)

다른 날짜를 선택하려면 타임라인을 쓸어넘기십시오.

추정된 가임 시기를 표시하는 타임라인이 상단 근처에 있는 생리 주기 추적 화면. 타임라인 아래에는 생리, 증상 등에 관한 정보를 추가하는 옵션이 있음.

다음 생리 예측일 및 마지막으로 기록한 생리일 확인하기

iPhone에서 건강 앱으로 이동하십시오.
오른쪽 하단에서 둘러보기를 탭한 다음 생리 주기 추적을 탭하십시오.
다음 생리가 언제 시작될지 확인하려면 하이라이트로 스크롤하십시오.
예측일이 보이지 않을 경우, 하이라이트 옆에 있는 모두 보기를 탭하십시오.
마지막 생리일 및 일반적인 주기 길이를 확인하려면 요약으로 스크롤하십시오.

생리 주기 추적 알림, 생리 주기 예측 디스플레이 및 기타 옵션 변경하기

생리, 가임 및 생리 주기 이상 패턴 알림을 끄고, 생리 및 가임 시기 예측 등을 가릴 수 있습니다. 이 설정은 언제든지 다시 켤 수 있습니다.

iPhone에서 건강 앱으로 이동하십시오.
오른쪽 하단에서 둘러보기를 탭한 다음 생리 주기 추적을 탭하십시오.
아래로 스크롤해 옵션을 탭한 다음 옵션을 켜거나 끄십시오.

생리 주기 기록 보기

iPhone에서 건강 앱으로 이동하십시오.
오른쪽 하단에서 둘러보기를 탭한 다음 생리 주기 추적을 탭하십시오.
마지막 세 개의 생리 주기의 요약을 확인하려면 생리 주기로 스크롤하십시오.
이전의 모든 생리 주기의 요약을 확인하려면 생리 주기 기록을 탭하십시오.
생리 주기 기록을 PDF로 내보내거나 저장하려면 ‘PDF 내보내기’를 탭하고 을 탭한 다음 옵션을 선택하십시오.
생리 주기에 관한 세부사항을 보려면 해당 항목을 탭하십시오.
생리 주기에 관한 세부사항을 변경하려면 편집을 탭하십시오.
생리 주기 기록을 PDF로 내보내거나 저장하려면 ‘PDF 내보내기’를 탭하고 을 탭한 다음 옵션을 선택하십시오.

생리 주기 이상 패턴 알림을 받을 경우

생리 주기 기록에 생리 주기 이상 패턴이 나타날 경우, 알림을 받을 수 있습니다. 생리 불순, 희발 월경, 연장 월경 및 지속적인 점상질출혈 등은 기저 질환의 가능성을 나타내는 흔한 생리 주기 이상 패턴이며, 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.

알림을 받을 경우, 생리 주기 기록을 검토하려면 다음을 수행하십시오.

iPhone에서 건강 앱으로 이동하십시오.
‘생리 주기 이상 패턴이 의심됨’ 알림에서 ‘생리 주기 기록 검토’를 탭하십시오.
화면상의 지침을 따라 생리 주기 기록의 데이터를 확인, 추가 또는 편집하십시오.

생리 주기 이상 패턴이 감지될 경우, 다음에 무엇을 해야 할지 화면이 제안합니다.

건강 데이터 및 개인정보 보호에 관하여

건강 앱에서 사용자에 대한 정보를 추가하여 사용하거나 공유할 수 있습니다. 건강 앱에 어떤 정보를 저장할지뿐 아니라 누가 사용자의 데이터에 접근할 수 있는지도 지정할 수 있습니다.

iPhone이 Face ID, Touch ID 또는 암호로 잠겨 있는 경우, 의료 정보를 제외한 건강 앱의 모든 건강 및 피트니스 데이터는 암호화됩니다. iCloud에 동기화된 모든 건강 데이터는 전송되는 동안 및 Apple 서버에서 암호화됩니다. 기본 이중 인증 및 암호를 지원하는 iOS, iPadOS, watchOS(iPad와 Apple Watch를 사용하여 생리 주기를 추적하는 경우) 버전을 사용할 경우, 사용자의 건강 및 활동 데이터는 Apple이 읽을 수 없는 방법으로 저장됩니다.

이는 생리 주기 추적과 이중 인증을 사용할 경우, iCloud에 동기화되는 사용자의 건강 데이터는 종단간 암호화되고, Apple은 해당 데이터의 암호화를 해제할 수 있는 키가 없기 때문에 읽을 수 없다는 것을 의미합니다.

추가 정보iPhone의 건강 앱에서 임신 기록하기 iPhone용 건강 앱으로 투여약 추적하기 Apple 지원 문서: 생리 주기 추적으로 생리 추적하기

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