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Macで自分のスクリーンタイムを設定する
Macで、スクリーンタイムをオンにして、Macやその他のデバイスの使用時間を把握できます。スクリーンタイムをオンにすると、アプリケーションの使用状況、通知の受信回数、デバイスの使用頻度を示すレポートを確認できます。
Macで、アップルメニュー >「システム設定」と選択し、サイドバーで「スクリーンタイム」 をクリックします。(下にスクロールする必要がある場合があります。)
ファミリー共有グループのメンバーになっている場合は、右側で「ファミリーメンバー」ポップアップメニューをクリックして、自分を選択します。
「スクリーンタイム」をオンにしてから、以下のいずれかのオプションをオンにします:
デバイス間で共有: スクリーンタイムのレポートに、同じApple IDでサインインしているほかのデバイスでの使用時間も含めたい場合は、このオプションをオンにします。
このオプションは、Apple IDでサインインしているときにのみ選択できます。
スクリーンタイムパスコードを使用: スクリーンタイムの設定を厳重に管理したり、制限時間の延長を許可するときにパスコードを要求したりする場合は、このオプションをオンにします。
「スクリーンタイム」設定で、次のいずれかを実行することもできます:
「休止時間」をクリックして、休止時間を設定します。
「App使用時間の制限」をクリックして、アプリケーションとWebサイトの時間制限を設定します。
「コミュニケーションの制限」をクリックして、コミュニケーションの制限を設定します。
「常に許可」をクリックして、常に使用を許可するアプリケーションを選択します。
「コンテンツとプライバシー」をクリックして、コンテンツとプライバシーの制限を設定します。