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iPhoneで集中モードを設定する
集中モードは、気を散らすものをできるだけ減らして作業に集中できるようにする機能です。何かに集中する必要があるとき、またはiPhoneから離れる必要があるときに集中モードを使用すると、一時的にすべての通知が知らされないようにするか、特定の通知(行っている作業に合った通知など)のみを許可して、ほかの人やAppに自分が忙しいことを知らせることができます。
用意されている集中モードのオプションのリストから選ぶか、独自の集中モードを作成することができます。
注記: すべての通知が知らされないように素早く設定するには、通知センターを開き、「集中モード」をタップしてから、「おやすみモード」をオンにします。「おやすみモード」と「運転中の通知を停止」は「集中モード」の一部になりました。
集中モードを設定する
特定のアクティビティに集中したい場合は、用意されている集中モードのオプション(「運転」、「パーソナル」、「睡眠」、「仕事」など)をカスタマイズしたり、カスタム集中モードを作成したりできます。通知が知らされないようにするか、そのときの集中モードに合った相手やAppからの通知のみを許可する(例えば「仕事」集中モードを設定して、同僚や仕事に必要なAppからの通知のみを許可する)ことができます。
同様に、集中モードに関連するAppのみを配置したホーム画面のページをカスタマイズして、その集中モードのときにそのページのみをアクセス可能にすることもできます。
![用意されている5つの集中モードのオプション(「おやすみモード」、「運転」、「パーソナル」、「睡眠」、「仕事」)が表示されている画面。「デバイス間で共有」ボタンをクリックすると、同じApple IDを使ってサインインしているすべてのAppleデバイスで同じ集中モード設定を使用できます。](https://help.apple.com/assets/6222428998C2CE34C75A5252/6222428B98C2CE34C75A5267/ja_JP/c1cc9caecdae869d47681276368cf630.png)
「設定」
>「集中モード」と選択します。
集中モード(「おやすみモード」、「運転」、「パーソナル」、「睡眠」、「仕事」など)をタップしてから、画面に表示される指示に従います。
集中モードを設定したあと、いつでも「設定」>「集中モード」に戻って以下の設定を変更できます(集中モードを作成した当初はこれらが設定されています):
この集中モードのときに通知を受け取りたい相手(存在する場合)を選択する: 「連絡先」または「人を追加」をタップし、連絡先を選択してから、「完了」をタップします。
この集中モードのときに電話を受けるかどうかを選択する: 「着信」をタップして、オプション(「すべての人」、「誰も許可しない」、「よく使う項目」、または「すべての連絡先」)を選択します。繰り返しの着信(同じ相手から3分以内に2回以上の着信)を許可するには、「繰り返しの着信を許可」をオンにします。そのあと、左上の
をタップします。
注記: 集中モードの設定にかかわらず、緊急連絡先からの着信は常に知らされます。通知が知らされないようにしているときに緊急連絡先からの着信を許可するを参照してください。
この集中モードのときに通知を受け取りたいApp(存在する場合)を選択する: 「App」または「Appを追加」をタップし、Appを選択してから、「完了」をタップします。
集中モードのときに即時通知をただちに送信することをすべてのAppに許可するかどうかを選択する: 「即時通知」をオンにしてから、左上の
をタップします。
通知が知らされないようにしていることの表示をAppに許可するかどうかを選択する: 「集中モード状況」をタップしてから、「集中モード状況を共有」をオンまたはオフにします。「集中モード状況を共有」をオンにすると、あなたにメッセージを送信した人には、通知が知らされないようにしていることが表示されますが、どの集中モードを使用しているかは表示されません。
この集中モードのときにアクセスしたいホーム画面のページ(存在する場合)を選択する: 「ホーム画面」をタップし、「カスタムページ」をオンにしてから、この集中モードのときに使用したいホーム画面のページを選択して、「完了」をタップします。
ヒント: この集中モードで使用するAppをホーム画面の1つのページに移動してから、そのページを選択します。
知らされないようにしている通知のロック画面への表示を許可する/ロック画面を暗くする: ロック画面をタップしてから、「ロック画面に表示」をオンにします。「ロック画面を暗くする」をオンにして、この集中モードのときにロック画面を暗くすることもできます。
集中モードを設定したあとで使用するには、コントロールセンターでオンにするか、自動的にオンになるようにスケジュールすることができます。
「睡眠」集中モードを設定した場合は、「“ヘルスケア”で”睡眠”を設定」をタップして、次回の就寝時刻と起床時刻を変更したり、睡眠スケジュールを調整したりすることもできます。iPhoneでアラームを設定するまたはiPhoneの「ヘルスケア」で睡眠スケジュールを追加/変更するを参照してください。
カスタムの集中モードを作成する
用意されているどの集中モードのオプションとも異なるアクティビティに集中したい場合は、カスタムの集中モードを作成できます。
![「カスタム」、「運転」、「フィットネス」、「ゲーム」、「マインドフルネス」、「読書」など、用意されている追加の集中モードのオプションの設定画面。](https://help.apple.com/assets/6222428998C2CE34C75A5252/6222428B98C2CE34C75A5267/ja_JP/51656efa5160187b09ba66c0be798f33.png)
「設定」
>「集中モード」と選択します。
右上の
をタップしてから、「カスタム」をタップします。
集中モードの名前を入力してから、改行キーをタップします。
集中モードを表す色とアイコンを選択してから、「次へ」をクリックします。
上の集中モードを設定するの手順3にあるオプションのいずれかをカスタマイズします。
すべてのAppleデバイスで集中モード設定を最新の状態に保つ
同じApple IDでサインインしているすべてのAppleデバイスで同じ集中モード設定を使用できます。
「設定」
>「集中モード」と選択します。
「デバイス間で共有」をオンにします。
通知が知らされないようにしているときに緊急連絡先からの着信を許可する
iPhoneを消音にしているか、通知が知らされないようにしているときでも、緊急連絡先からのサウンドやバイブレーションを許可することができます。
「連絡先」
を開きます。
連絡先を選択して、「編集」をタップします。
「着信音」または「メッセージ」をタップしてから、「緊急時は鳴らす」をオンにします。
または、メディカルIDを作成して、緊急連絡先を指定します。