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iPhoneのヘルスケアデータの概要
ヘルスケアApp には、iPhoneとApple Watch(別売)に加え、対応する他社製Appと接続済みデバイス(別売)からのヘルスケア情報が安全に保存されます。また、身体測定値、症状、月経周期情報などのデータを手動で入力することもできます。
![「概要」画面。「よく使う項目」の下に「歩行速度」と「歩行安定性」、「トレンド」の下に「時間」が表示されています。](https://help.apple.com/assets/640A52196275DE31D4371B5E/640A52226275DE31D4371B8B/ja_JP/2c0cd95fc0e06bc8dad8741d2f96d9bd.png)
iPhoneからのヘルスケアデータ
iPhoneでは、重要なヘルスケアデータとして、次を含むデータが自動的に保存、分析されます:
歩数、上った階段の数、その他の歩行データ: iPhone内蔵のセンサーが、歩いた歩数、上った階段の数、歩行速度などを記録します。「ヘルスケア」の「アクティビティ」カテゴリで、このデータのハイライト、トレンド、詳細をブラウズできます。
歩行データ: iPhoneには、歩行非対称性、歩行両脚支持時間などの重要な歩行の指標が保存されます。iPhoneをポケットに入れて歩いたり、腰につけて歩いたりしているうちに、これらの指標を使って歩行安定性が計算され、記録されていきます。このデータは「歩行」カテゴリでブラウズできます。また、歩行が不安定になり、今後12か月の間に転倒するリスクが高まった場合、通知を受けたり、ほかの人に通知を共有したりすることができます。
ヘッドフォンの音量: AirPods、EarPods、およびその他の互換性のあるヘッドフォンを接続すると、音量レベルの測定値が自動的に「ヘルスケア」に保存されます。このデータは「聴覚」カテゴリで確認でき、ヘッドフォンのリスニングの習慣を把握するのに役立ちます。
睡眠履歴: 「ヘルスケア」で睡眠スケジュールを設定すると、眠るつもりでベッドに横たわっている時間をiPhoneが推定します。このデータは「睡眠」カテゴリで確認でき、睡眠目標の達成に役立ちます。
医療機関によるヘルスケアレコード: 対応している医療機関から、アレルギー、病気やけが、使用中の薬などのヘルスケアレコードを自動的にダウンロードするように設定できます(一部の国や地域では利用できません)。これらの記録は「ヘルスケア」でブラウズできます。
Apple Watchからのヘルスケアデータ
iPhoneとApple Watch(別売)をペアリングすると、定期的な心拍数と血中酸素ウェルネスの測定値が自動的にApple Watchから「ヘルスケア」に送信されます。「心臓」カテゴリと「呼吸」カテゴリでハイライト、トレンド、詳細をブラウズすることができます。Apple Watchを設定することで、以下のような追加情報を「ヘルスケア」に送信することもできます。
エクササイズの分数およびその他のアクティビティの指標。iPhoneの「ヘルスケア」の「アクティビティ」カテゴリで、これらの指標を確認することができます。
高心拍数または低心拍数、心肺機能レベルの低下(watchOS 7.2以降)、および不規則な心拍についての通知(一部の国や地域では利用できません)。これらの通知については、「心臓」カテゴリで詳細を確認することができます。
環境の騒音レベルおよび大きな音についての通知。環境の騒音については、「聴覚」カテゴリで詳細を確認することができます。
激しい転倒の履歴(Apple Watch SEおよびApple Watch Series 4以降)。「その他のデータ」カテゴリで、転倒した回数についての詳細を確認することができます。
Apple Watchからのヘルスケアデータについては、「Apple Watchユーザガイド」の「Apple Watchで健康に関する重要な情報を追跡する」、「Apple Watchでノイズレベルを測定する」、および「Apple Watch(Apple Watch SEおよびApple Watch Series 4以降のみ)で転倒検出を管理する」を参照してください。
その他のAppやデバイスからのヘルスケアデータ
App StoreからダウンロードしたヘルスのAppやフィットネスのAppを設定する際には、画面上の指示に従って「ヘルスケア」とのデータ共有を許可してください。
血圧計や体重計などのデバイス(別売)からデータを保存する場合は、それぞれの機器の設定方法に従ってください。BluetoothデバイスはiPhoneとペアリングする必要があります。
注記: Appとデバイスのヘルスケアデータへのアクセス権の変更はいつでも行うことができます。
手動で追加するデータ
月経周期、服薬、身体測定値などに関するデータは手動で入力できます。
月経周期に関する情報を追加する: 月経周期の情報を記録することで、周期や妊娠可能期間の予測を取得できます。iPhoneの「ヘルスケア」で月経周期の情報を記録するを参照してください。
薬、ビタミン剤、サプリメントを追加する: これらの項目を追加することで、服薬のリマインダーを表示したり、詳しい情報を確認したりできます。iPhoneの「ヘルスケア」で服薬を記録するを参照してください。
睡眠スケジュールを設定する: いつも就寝/起床する時刻をスケジュールして、睡眠目標の達成に役立てることができます。iPhoneのヘルスケアで「睡眠」集中モードのスケジュールを設定するを参照してください。
メディカルIDに情報を追加する: 緊急のメディカルIDで、病気やけが、使用中の薬、緊急連絡先などの情報を提供できます。応急手当てにあたってくれる人(ファーストレスポンダー)やその他の人は、あなたのiPhoneがロックされている状態でも、この重要な情報をiPhoneで直接見ることができます。メディカルIDを設定して確認するを参照してください。
その他の「ヘルスケア」のカテゴリに情報を追加する: 「ヘルスケア」の右下にある「ブラウズ」をタップし、カテゴリをタップして、アップデートするデータの
をタップしてから、右上の「データを追加」をタップします。
iPhoneおよびApple Watchは、医療機器ではありません。iPhoneの安全性に関する重要な情報を参照してください。