Manuale utente di Apple Watch
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- Iniziare un allenamento con Apple Watch
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Nuotare con Apple Watch
Con watchOS 9, per gli allenamenti in piscina è stato aggiunto il nuoto con tavoletta. Inoltre, i nuotatori possono ora monitorare la loro efficienza con un punteggio SWOLF: il conteggio delle bracciate combinato con il tempo, in secondi, impiegato per completare una lunghezza della piscina.
Iniziare un allenamento di nuoto
Apri l'app Allenamento
su Apple Watch.Scegli “Nuoto in acque libere” o “Nuoto in piscina”.
Per mettere in pausa o riprendere la sessione, premi la Digital Crown e il tasto laterale contemporaneamente.
Quando inizi l'allenamento di nuoto, Apple Watch blocca automaticamente lo schermo con “Blocco quando in acqua” per evitare tocchi accidentali. Quando esci dall'acqua per riposare o perché hai terminato l'allenamento, tieni premuta la Digital Crown per sbloccare lo schermo ed eliminare eventuale acqua dall'altoparlante. Sentirai dei suoni e potresti notare dell'acqua sul polso.
Apple Watch Series 1 e Apple Watch (prima generazione) non sono adatti per il nuoto. Consulta Importanti informazioni sull'utilizzo per Apple Watch.
Visualizzare il resoconto dell'allenamento di nuoto
Sblocca Apple Watch, quindi tocca Fine.
L'allenamento “Nuoto in piscina” monitora automaticamente le serie e quando ti riposi. Il resoconto su Apple Watch visualizza il tipo di stile che hai utilizzato e la distanza totale percorsa. La velocità di ogni serie è disponibile nel resoconto dell'allenamento su iPhone.
Eliminare manualmente l'acqua dopo il nuoto
Tocca e tieni premuta la parte inferiore dello schermo, scorri verso l'alto per aprire Centro di Controllo, quindi tocca
.Tieni premuta la Digital Crown per sbloccare lo schermo ed eliminare l'acqua dall'altoparlante.
Scarica la guida: Apple Books