Utilizzare la libreria nell’app Fitness su Apple TV
La libreria nell’app Fitness è visualizzata nella parte inferiore dello schermo e contiene gli allenamenti e le meditazioni che hai aggiunto, oltre alle Raccolte e ai “Piani personalizzati” creati utilizzando l’app Fitness su iPhone.
Aggiungere elementi alla libreria
In Fitness su Apple TV, vai a un allenamento o a una meditazione, quindi esegui una delle seguenti operazioni:
Seleziona un elemento per visualizzarlo, quindi seleziona “Aggiungi alla libreria”.
Tieni premuto il clickpad al centro (Siri Remote di seconda generazione o modello successivo) o la superficie Touch (Siri Remote di prima generazione), quindi seleziona “Aggiungi alla libreria”.
Usare Raccolte per combinare gli allenamenti
Puoi creare Raccolte, ossia una serie di allenamenti e meditazioni che vengono riprodotti in sequenza, proprio come una playlist. Le raccolte ti consentono di combinare i tuoi allenamenti preferiti in un’unica sessione. Ad esempio, puoi creare una raccolta con alcuni allenamenti intensi, seguiti da una meditazione di raffreddamento.
Nell’app Fitness su Apple TV, vai a un allenamento o a una meditazione, quindi esegui una delle seguenti operazioni:
Tieni premuto il clickpad al centro (Siri Remote di seconda generazione o modello successivo) o la superficie Touch (Siri Remote di prima generazione), quindi seleziona “Aggiungi alla raccolta”.
Seleziona il pulsante Altro , quindi seleziona “Aggiungi alla raccolta”.
Continua a sfogliare e ad aggiungere altri allenamenti alla tua raccolta, in base alle tue esigenze.
Per visualizzare la raccolta, esegui una delle seguenti operazioni:
Sulla schermata di un allenamento, seleziona il pulsante Altro , quindi seleziona “Visualizza raccolta attuale”.
Vai all’icona della raccolta nell’angolo superiore destro dello schermo o seleziona Raccolte nella libreria nella parte inferiore dello schermo.
Seleziona una raccolta, quindi esegui una delle operazioni elencate di seguito.
Riprodurre una raccolta: seleziona “Iniziamo!”.
Riprodurre un allenamento individuale nella raccolta: seleziona un allenamento o una meditazione dall’elenco, quindi seleziona “Iniziamo!” o Iniziamo.
Cancellare una raccolta: seleziona il pulsante Altro , quindi seleziona Cancella.
Modificare una raccolta: seleziona il pulsante Altro , quindi seleziona “Modifica raccolta” ed esegui una operazioni descritte di seguito.
Organizzare gli elementi di una raccolta: seleziona il pulsante Sposta accanto a un elemento dell’elenco, quindi sposta l’elemento in alto o in basso.
Eliminare un elemento nell’elenco: seleziona il pulsante Rimuovi accanto all’elemento nell’elenco.
Salvare le modifiche: seleziona Salva.
Visualizzare e gestire i “Piani personalizzati” su Apple TV
Per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness seguendo gli allenamenti in programma, puoi creare un “Piano personalizzato” in Apple Fitness+ su iPhone e visualizzarlo nell’app Fitness app su Apple TV.
Per ulteriori informazioni sulla creazione di un piano personalizzato, consulta il Manuale utente di iPhone.
Nell’app Fitness su Apple TV vai alla sezione “Piano personalizzato” nella schermata principale, quindi seleziona “Crea su iPhone” per iniziare.
Una volta creato il piano su iPhone, lo puoi trovare nell’app Fitness su Apple TV eseguendo una delle operazioni indicate di seguito.
Vai al piano nella sezione “Piano personalizzato” nella schermata principale.
Vai a “La mia libreria” nella parte inferiore della schermata principale, quindi seleziona “Piani personalizzati”.
Seleziona “Visualizza piano.
Gli allenamenti nel piano vengono visualizzati in ordine cronologico, con quello per la settimana in corso in cima, così puoi controllare cos’è in programma subito dopo o scorrere verso il basso per visualizzare gli allenamenti programmati nelle settimane successive. Mano a mano che completi ogni settimana del piano, gli allenamento completati vengono spostati in fondo alla pagina.
Durante un piano, puoi tornare ai giorni o alle settimane precedenti per completare gli allenamenti in qualsiasi momento.
Esegui una delle operazioni indicate di seguito.
Riprodurre un elemento del piano: seleziona un allenamento, quindi “Iniziamo!”.
Scegliere un altro allenamento: vai su un allenamento, tieni premuto il centro del clickpad o la superficie Touch su Siri Remote, quindi seleziona l’opzione per scegliere un altro allenamento e selezionalo.
Per visualizzare altre opzioni, seleziona il pulsante Altro , quindi esegui una delle operazioni descritte di seguito.
Rinominare il piano: seleziona “Rinomina piano”, inserisci un nome per il piano utilizzando la tastiera su schermo, quindi seleziona Fine.
Terminare il piano: seleziona “Termina piano”, quindi conferma.
Per sostituire o ripetere un piano, vai in “Piani personalizzati”, che si trova nella parte inferiore della schermata principale in “La mia libreria”, quindi esegui una delle seguenti operazioni:
Sostituire il piano attuale con un piano precedente: seleziona un piano, quindi seleziona “Sostituisci il piano”.
Ripetere un piano (l’opzione viene visualizzata se attualmente non è attivo alcun piano): seleziona un piano, quindi seleziona “Ripeti il piano”.