Menggunakan Pelacakan Siklus di Apple Watch Ultra
Gunakan app Pelacakan Siklus 
untuk mencatat detail mengenai siklus menstruasi Anda. Anda dapat menambahkan informasi pendarahan dan merekam gejala seperti sakit kepala atau kram. Dengan menggunakan informasi yang telah Anda catat, app Pelacakan Siklus dapat memperingatkan Anda jika app memprediksi bahwa datang bulan atau masa subur Anda berikutnya akan dimulai. Jika Anda mengenakan Apple Watch Ultra untuk tidur setiap malam, app dapat menggunakan suhu pergelangan tangan untuk meningkatkan prediksi datang bulan dan meningkatkan perkiraan ovulasi retrospektif. Untuk informasi lainnya, lihat Petunjuk Pengguna iPhone dan artikel Dukungan Apple Melacak datang bulan Anda dengan Pelacakan Siklus.
Siri: Di Apple Watch Ultra 2 yang menggunakan watchOS 10.2 atau lebih baru, katakan sesuatu seperti: “Log that my period started today.” (Tidak tersedia dalam semua bahasa atau wilayah.)
Catatan: App Kesehatan dirancang untuk melindungi informasi Anda dan memungkinkan Anda untuk memilih apa yang dibagikan. Pelajari lebih lanjut mengenai bagaimana app Kesehatan dibuat untuk menjaga data Anda tetap aman dan melindungi privasi Anda.
Mengatur Pelacakan Siklus
Buka app Kesehatan di iPhone Anda.
Ketuk Telusuri di kanan bawah untuk menampilkan layar Kategori Kesehatan.
Ketuk Pelacakan Siklus.
Ketuk Mulai, lalu ikuti instruksi pada layar untuk mengatur pemberitahuan dan pilihan lainnya.
Untuk menambahkan atau menghapus pilihan setelah mengatur Pelacakan Siklus, buka app Kesehatan di iPhone Anda, ketuk Telusuri, ketuk Pelacakan Siklus, lalu ketuk Pilihan di samping Log Siklus.
Mencatat siklus Anda di Apple Watch Ultra
Buka app Pelacakan Siklus
di Apple Watch Ultra Anda.Lakukan salah satu hal berikut ini:
Mencatatkan datang bulan di hari tertentu: Dengan hari yang ditampilkan di garis waktu, ketuk Catat. Ketuk Datang Bulan, ketuk tingkat pendarahan, lalu ketuk Selesai.
Mencatatkan gejala, flek, atau informasi lainnya: Dengan hari yang ditampilkan di garis waktu, ketuk Catat. Ketuk kategori, pilih opsi, lalu ketuk Selesai.
Pengamatan yang Anda sediakan muncul di log Siklus di iPhone. Jika Anda telah menyalakan Pemberitahuan Datang Bulan dan Pemberitahuan Masa Subur di app Kesehatan di iPhone, Anda akan menerima pemberitahuan di Apple Watch Ultra mengenai datang bulan mendatang, perkiraan masa subur, dan perkiraan ovulasi retrospektif.
Di iPhone, Anda juga dapat mencatat faktor di app Kesehatan yang dapat memengaruhi siklus Anda, seperti kehamilan, laktasi, dan penggunaan kontrasepsi. Tergantung pada faktor yang Anda pilih, prediksi datang bulan, perkiraan masa subur, dan perkiraan ovulasi retrospektif Anda dapat dimatikan di iPhone dan Apple Watch Ultra. Untuk informasi lebih lanjut, lihat Petunjuk Pengguna iPhone.
Penting: App Pelacakan Siklus tidak boleh digunakan sebagai kontrol kelahiran. Data dari app Pelacakan Siklus tidak boleh digunakan untuk mendiagnosis kondisi kesehatan.