![](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/hu_HU/879425976076f0fc39be1418ffa91ad2.png)
![Egy iPhone és egy Apple Watch a szinkronizáló képernyővel.](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/hu_HU/cc74b03614a3aae354ec45e387a702ab.png)
![Az Edzés képernyő a kiemelt Tai-Chi edzéssel.](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/hu_HU/bfc581d037351bd91b64e8dba1d20993.png)
Kezdjen el mozogni
Az Apple Watch képes nyomon követni a tevékenységeit és az edzéseit, és barátságos emlékeztetők és versenyek formájában támogatja az aktívabb életvitelben.
![A Magas pulzusszám képernyője; értesítés jelzi, hogy a pulzusszáma 120 BPM fölé emelkedett 10 perc inaktivitás közben.](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/hu_HU/cef6d524d95cee663f76fbf8e96f0e48.png)
Az egészségügyi adatok nyomon követése
Az Apple Watch képes nyomon követni a fontos egészségügyi adatait, beleértve a menstruációs ciklusát, a magas és alacsony pulzusszámot és a szabálytalan szívritmust. Az Apple Watch EKG appjával készíthet EKG-felvételt is a szívritmusának ellenőrzéséhez.
Az Apple Watch segítségével nyomon követheti a fontos egészségügyi adatait
![Egy beszélgetés. Az App gomb és az üzenet mező alul látható.](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/hu_HU/2e4ac8673948ef1919f58423c69a53b2.png)
Maradjon kapcsolatban
Az Üzenetek, Mail, Telefon és Adóvevő appokkal könnyedén kommunikálhat a családtagjaival, barátaival és munkatársaival.
Az Apple Watch felhasználói útmutatójának böngészéséhez, kattintson az oldal tetején található tartalomjegyzékre, vagy írjon be egy szót vagy kifejezést a keresésmezőbe. Le is töltheti az útmutatót (ahol rendelkezésre áll).
Az útmutató letöltése: Apple Books
Az Apple Watch felhasználói útmutatója
- Üdvözöljük
- Apple Watch beállítása és első lépések
- Újdonságok
-
- Kezdés
- Apple Watch-kézmozdulatok
- Az Apple Watch beállítása és párosítása az iPhone-nal
- Az Apple Watch app
- Az Apple Watch töltése
- Az Apple Watch bekapcsolása és felébresztése
- Az Apple Watch zárolása és feloldása
- Az Apple Watch nyelvének és tájolásának módosítása
- Az Apple Watch óraszíjainak eltávolítása, cseréje és felcsatolása
- Maradjon fitt az Apple Watchcsal
- Az Apple Watch segítségével nyomon követheti a fontos egészségügyi adatait
- Maradjon kapcsolatban az Apple Watchcsal
-
- Appok az Apple Watchon
- Appok megnyitása
- Appok rendezése
- További appok beszerzése
- Az idő meghallgatása
- Állapotjelző ikonok
- Vezérlőközpont
- Fókusz használata
- Fényerő, szövegméret, hangok és haptikus jelzések beállítása
- Értesítések megtekintése és megválaszolása
- Az értesítési beállítások módosítása
- Az Apple ID kezelése
- Parancsok használata
- Sürgősségi orvosi azonosító létrehozása
- Az Esésészlelés kezelése
- A Kézmosás funkció beállítása
- Az Apple Watch csatlakoztatása Wi-Fi-hálózathoz
- Bluetooth-fejhallgatók vagy -hangszórók csatlakoztatása
- Feladatok átadása az Apple Watchról
- A Mac gép feloldása az Apple Watchcsal
- Az iPhone feloldása Apple Watchcsal
- Az Apple Watch használata párosított iPhone nélkül
- Az Apple Watch használata mobiladat-hálózattal
-
- Tudnivalók az Apple Fitness+-ról
- Előfizetés az Apple Fitness+ szolgáltatásra
- Az Apple Fitness+ beállítása az Apple TV-n
- Böngészés a Fitness+ edzései és meditációi között
- Fitness+-edzés megkezdése
- Fitness+-edzés szüneteltetése és folytatása
- Fitness+-edzés befejezése és áttekintése
- Közös edzés a SharePlay segítségével
- A képernyőn megjelenített adatok módosítása a Fitness+-edzés végzése közben
- Fitness+-edzés letöltése
-
- Jelzések
- Véroxigén
- Számológép
- Naptár
- Kamera-távirányító
- Iránytű
- Kontaktok
- Menstruáció követése
- EKG
- Pulzusszám
- Memoji
- News
- Lejátszás alatt
- Emlékeztetők
- Alvás
- Részvények
- Stopper
- Időzítők
- Tippek
- Hangjegyzetek
- Adóvevő
-
- A Wallet bemutatása
- Apple Pay
- Az Apple Pay beállítása
- Vásárlás
- Pénz küldése, fogadása és kérése az Apple Watchcsal (csak az Egyesült Államokban)
- Az Apple Cash kezelése (csak az Egyesült Államokban)
- A Wallet használata jegyekhez
- Pontgyűjtő kártyák használata
- Fizetés Apple Watchcsal Mac gépen
- Tömegközlekedés
- A jogosítvány vagy a személyazonosító igazolvány használata
- Digitális kulcsok használata
- COVID-19 oltási kártyák használata
- Időjárás
- Világóra
-
- VoiceOver
- Az Apple Watch beállítása a VoiceOver használatával
- Az Apple Watch alapjai a VoiceOver funkcióval
- AssistiveTouch
- Braille-kijelző használata
- Nagyítás
- A pontos idő meghallgatása haptikus visszajelzéssel
- Szövegméret és egyéb vizuális beállítások módosítása
- Motoros képességek beállításainak módosítása
- RTT beállítása és használata
- A kisegítő lehetőségek hangbeállításai
- A Kisegítő lehetőségek billentyűparancsa
- Copyright