A pulzusszám ellenőrzése az Apple Watchon
A pulzusszám fontos jelzője a test működésének. Ellenőrizheti a pulzusszámát edzés közben; megtekintheti az adott nap során a pihenését, gyaloglását, légzését, edzését és nyugalmi pulzusszámát, és bármikor új mérésbe kezdhet.
A pulzusszám megtekintése
Nyissa meg a Pulzusszám alkalmazást az Apple Watchon az aktuális pulzusszáma, pihenési pulzusszáma és gyaloglás közben mért átlagos pulzusszáma megtekintéséhez.
Az Apple Watch mindaddig méri a pulzusszámát, amíg az eszköz a csuklóján van.
Pulzusszám megtekintése az edzés során
Alapértelmezés szerint az aktuális pulzusszám a Több terület edzésnézetben jelenik meg. Ha be szeretné állítani, hogy mely területek jelenjenek meg edzés közben, kövesse a következő lépéseket:
Nyissa meg az iPhone-ján az Apple Watch alkalmazást.
Koppintson a Saját óra elemre, válassz az Edzés > Edzési nézet beállítást és koppintson egy edzésre.
További információk: Edzés elindítása az Apple Watchon.
A pulzusszám adataiból készült diagram megtekintése
Nyissa meg az iPhone-ján az Egészség alkalmazást.
Koppintson a jobb alsó sarokban lévő Böngészés gombra, koppintson a Szív majd a Pulzusszám elemre.
Ha hozzá szeretné adni a Pulzusszámot az Összegzéshez, legyintsen felfelé, és koppintson a Hozzáadás a kedvencekhez lehetőségre.
Megtekintheti, hogy milyen volt a pulzusa az előző órában, napon, héten, hónapban vagy évben. Ha az Összes szűrő megjelenítése gombra koppint, megtekintheti a kiválasztott időszak teljes pulzusszámtartományát; a nyugalmi állapotot, a sétaátlagot, az edzést és a légzésritmust; továbbá a magas vagy alacsony pulzusszámra vonatkozó figyelmeztetéseket.
Pulzusszámadatok bekapcsolása
Alapértelmezés szerint az Apple Watch a Pulzusszám alkalmazás, az edzések és a Légzés alkalmazás esetén monitorozza a pulzusszámot. Ha kikapcsolta a pulzusszámadatokat, visszakapcsolhatja.
Nyissa meg az iPhone-ján az Apple Watch alkalmazást.
Koppintson a Saját óra elemre, majd koppintson az Adatvédelem lehetőségre.
Kapcsolja be a Pulzusszám beállítást.
Magas vagy alacsony pulzusszámra vonatkozó értesítések fogadása
Az Apple Watch értesíteni tudja Önt, ha a pulzusszáma a megadott küszöbérték felett vagy vagy a megadott küszöbérték alatt marad, amikor Ön legalább 10 perce inaktív. A pulzusszámról szóló értesítéseket bekapcsolhatja a Pulzusszám alkalmazás első elindításakor, vagy bármikor később.
Nyissa meg az iPhone-ján az Apple Watch alkalmazást.
Koppintson a Saját óra elemre, majd koppintson a Szív lehetőségre.
Koppintson a Magas pulzusszám lehetőségre, és adjon meg egy pulzusszámot – például 120 BPM.
Koppintson az Alacsony pulzusszám lehetőségre, és adjon meg pulzusszámot – például 45 BPM.
Szabálytalan szívritmussal kapcsolatos értesítések fogadása (nem érhető el minden régióban)
Értesítést kaphat, ha az Apple Watch szabálytalan szívritmust észlel, ami pitvarfibrillációnak (AFib) tűnik.
Nyissa meg az iPhone-ján az Apple Watch alkalmazást.
Koppintson a Saját óra elemre, majd koppintson a Szív lehetőségre.
Ha be szeretné állítani a szabálytalan szívritmusra vonatkozó értesítéseket, kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat.
Megjegyzés: Ha azt szeretné, hogy bizonyos funkciók, például a csuklóérzékelés, a haptikus értesítések és a pulzusszám-érzékelő megfelelően működjön, az Apple Watch hátlapjának érintkeznie kell a bőrével. Ha az Apple Watch megfelelően illeszkedik a csuklójához, vagyis nem túl lazán, nem túl szorosan, és a bőre lélegezni tud, akkor kényelmesen hordhatja az eszközt, és eközben az érzékelők is megfelelően fognak működni. Edzés közben szorosabbra állíthatja az Apple Watchot, majd az edzés befejeztével lazábbra veheti az óraszíjat. A víz meggátolhatja a pulzusszám figyelését, illetve csökkentheti a pontosságát. Ezenkívül azt is érdemes figyelembe venni, hogy az érzékelők csak akkor működnek, ha az Apple Watchot a csuklója tetején hordja. További tudnivalókért tekintse meg a következő Apple támogatási cikket: Pulzusszám. A fogalom jelentése és a pulzus megtekintése az Apple Watchon.
A szabálytalan szívritmussal kapcsolatos értesítésekre vonatkozóan tekintse meg a Szívritmussal kapcsolatos értesítések az Apple Watchon Apple támogatási cikket és a Használati útmutató: Szabálytalan szívritmussal kapcsolatos értesítések.