Használhatja a könyvtárt az Apple TV Fitnesz appjában
A Fitnesz app könyvtára a képernyő alján található, és tartalmazza a hozzáadott edzéseket és meditációkat, továbbá az iPhone Fitnesz appjával létrehozott Edzéssorokat és Egyéni terveket.
Elemek hozzáadása a könyvtárhoz
Az Apple TV Fitnesz appjában navigáljon egy edzésre vagy meditációra, és tegye az alábbiak bármelyikét:
Jelölje ki a megtekinteni kívánt elemet, és válassza a Hozzáadás a saját könyvtárhoz lehetőséget.
Tartsa megnyomva a kattintófelület közepét (2. generációs vagy újabb Apple TV Remote) vagy az érintőfelületet (1. generációs Apple TV Remote), és válassza a Hozzáadás a saját könyvtárhoz lehetőséget.
Edzéssorok használata edzések kombinálásához
Létrehozhat Edzéssorokat; ezek edzések vagy meditációk olyan sorozatai, amelyek sorrendben lejátszhatók, akár egy zenei lejátszási lista. Az Edzéssorokkal kedvenc edzéseit egy foglakozásba egyesítheti. Létrehozhat például olyan edzéssort, amelyben néhány intenzív edzést egy levezető meditáció követ.
Az Apple TV Fitnesz appjában navigáljon egy edzéshez vagy meditációhoz, majd tegye az alábbiak egyikét:
Tartsa megnyomva a kattintófelület közepét (2. generációs vagy újabb Apple TV Remote) vagy az érintőfelületet (1. generációs Apple TV Remote), és válassza a Hozzáadás az edzéssorhoz lehetőséget.
Jelölje ki az edzést, válassza a Továbbiak gombot , majd válassza a Hozzáadás az edzéssorhoz lehetőséget.
Igény szerint böngésszen tovább, és adjon hozzá további edzéseket az edzéssorhoz.
Az edzéssor megtekintéséhez tegye a következők egyikét:
Az edzés képernyőjén válassza a Továbbiak gombot , majd válassza az Aktuális edzéssor megtekintése lehetőséget.
Navigáljon akár képernyő jobb felső sarkában lévő edzéssor ikonra, akár a képernyő alján lévő könyvtár Edzéssorok elemére.
Válasszon ki egy edzéssort, majd tegye a következők bármelyikét:
Edzéssor lejátszása: Koppintson a Gyerünk gombra.
Az edzéssor egyetlen edzésének lejátszása: Jelölje ki az edzést vagy meditációt a listában, és koppintson a Gyerünk vagy a Kezdés gombra.
Edzéssor törlése: Koppintson a Továbbiak gombra , majd válassza a Törlés lehetőséget.
Edzéssor szerkesztése: Koppintson a Továbbiak gombra , majd válassza az Edzéssor szerkesztése lehetőséget, és tegye a következők bármelyikét:
Elemek átrendezése az edzéssorban: Koppintson az Áthelyezés gombra a lista eleme mellett, és helyezze az elemet feljebb vagy lejjebb.
Elem törlése az edzéssorból: Koppintson az Eltávolítás gombra a lista eleme mellett.
Módosítások mentése: Koppintson a Mentés gombra.
Egyéni tervek megtekintése és kezelése az Apple TV-n
Ahhoz, hogy könnyebben elérhesse a fitneszcéljait és formában maradjon, létrehozhat egyéni tervet az iPhone Apple Fitness+ appjában, és megtekintheti azt az Apple TV Fitnesz appjában.
Az egyéni tervek létrehozásával kapcsolatos további információkért tekintse meg az iPhone felhasználói útmutatóját.
Az Apple TV Fitnesz appjában navigáljon az Egyéni terv szakaszhoz a Kezdőlapon, majd válassza ki a Létrehozás iPhone-on lehetőséget a kezdéshez.
Miután létrehozott egy tervet az iPhone-on, megkeresheti a tervet Apple TV Fitnesz appjában, ehhez tegye a következők egyikét:
Keress meg a tervét a Kezdőlapon az Egyéni tervek szakaszban.
Navigáljon a Saját könyvtár elemre a Kezdőlap alján, és válassza az Egyéni tervek lehetőséget.
Válassza a Terv megjelenítése lehetőséget.
A terv edzései idősorrendben jelennek meg – az eheti terv van legfelül –, így megtekintheti, mi van legközelebbre ütemezve, illetve legörgetve megtekintheti a következő hetek ütemezését. Ahogy elvégezte az egyes heteket a tervéből, az elvégzett edzések a lap aljára kerülnek.
Visszaléphet az előző napokra vagy hetekre, hogy az edzéseket a terv bármelyik időpontjában elvégezze.
Tegye az alábbiak bármelyikét:
A terv egy elemének lejátszása: Válasszon ki egy edzést, majd válassza az Indítás lehetőséget.
Másik edzés kiválasztása: Navigáljon egy edzéshez, tartsa lenyomva a kattintófelület közepét az Apple TV Remoteon, majd válassza a Másik edzés választása lehetőséget, és válasszon egy edzést.
További lehetőségek megtekintéséhez válassza a Továbbiak gombot , majd válasszon a következő lehetőségek közül:
A terv átnevezése: Válasza a Terv átnevezése lehetőséget, adjon nevet a tervnek a képernyőn látható billentyűzet segítségével, és válassza a Kész parancsot.
A terv befejezése: Válassza a Terv befejezése lehetőséget, és erősítse meg a kiválasztást.
Egy terv lecseréléséhez vagy megismétléséhez lépjen a Kezdőlap Saját könyvtár részében található Egyéni tervek listához, majd tegye a következők egyikét:
Az aktuális terv lecserélése egy előző tervvel: Válasszon ki egy tervet, majd válassza a Terv cseréje lehetőséget.
Terv megismétlése (akkor jelenik meg, amikor nincs aktuális terv) Jelöljön ki egy tervet, majd válassza a Terv megismétlése lehetőséget.