Provjera pulsa na Apple Watchu
Provjera vašeg pulsa važan je način provjere stanja vašeg organizma. Možete provjeravati vaš puls tijekom treninga; gledati puls za vrijeme odmaranja, hodanja, disanja, treninga i oporavka tijekom dana; ili ga izmjeriti u bilo kojem trenutku.
Pregled pulsa
Otvorite aplikaciju Puls na Apple Watchu za prikaz vašeg trenutačnog pulsa te prosječnog pulsa tijekom odmaranja i hodanja.
Vaš Apple Watch nastavlja mjeriti vaš puls sve dok ga nosite.
Provjera pulsa tijekom treninga
Standardno, vaš trenutačni puls prikazuje se u prikazu treninga s višestrukim metričkim podacima. Za podešavanje vrste metričkih podataka koji će se prikazivati tijekom treninga slijedite ove korake:
Otvorite aplikaciju Apple Watch na svojem iPhoneu.
Dodirnite Moj sat, idite na Trening> Prikaz treninga, zatim dodirnite trening.
Za dodatne informacije pogledajte Pokrenite trening na Apple Watchu.
Prikaz grafikona s podacima o vašem pulsu
Otvorite aplikaciju Zdravlje na svojem iPhoneu.
Dodirnite Pretraži u donjem desnom kutu, dodirnite Srce, zatim dodirnite Puls.
Za dodavanje Pulsa u Sažetak povucite prema gore, zatim dodirnite Dodaj u omiljeno.
Možete vidjeti svoj puls tijekom zadnjeg sata, dana, tjedna, mjeseca ili godine. Dodirnite Prikaži sve filtre kako biste vidjeli raspon vašeg pulsa tijekom odabranog vremenskog perioda; tijekom odmaranja, prosjek tijekom hodanja, treniranja i brzinu disanja; te sve obavijesti o visokom ili niskom pulsu.
Uključivanje podataka o pulsu
Prema zadanim postavkama, vaš Apple Watch prati vaš puls za aplikaciju Puls, vježbanje i sesije Disanja. Ako ste isključili podatke o pulsu, možete ih ponovno uključiti.
Otvorite aplikaciju Apple Watch na svojem iPhoneu.
Dodirnite Moj sat, zatim dodirnite Privatnost.
Uključite Podatke o pulsu.
Primanje obavijesti o visokom ili niskom pulsu
Vaš Apple Watch vas može obavijestiti kad vam puls bude iznad odabranog ograničenja ili ispod odabranog ograničenja nakon što niste bili aktivni najmanje 10 minuta. Obavijesti o pulsu možete isključiti pri prvom otvaranju aplikacije Puls ili bilo kada kasnije.
Otvorite aplikaciju Apple Watch na svojem iPhoneu.
Dodirnite Moj sat, zatim dodirnite Srce.
Odaberite Povišeni puls, zatim odaberite puls—na primjer, 120 o/min.
Dodirnite Sniženi puls, zatim odaberite puls— na primjer, 45 o/min.
Primanje obavijesti o nepravilnom srčanom ritmu (nije dostupno u svim regijama)
Možete primiti obavijest ako Apple Watch utvrdi nepravilni srčani ritam koji izgleda kao fibrilacija atrija (AFib).
Otvorite aplikaciju Apple Watch na svojem iPhoneu.
Dodirnite Moj sat, zatim dodirnite Srce.
Dodirnite Podesi obavijesti o nepravilnom ritmu u aplikaciji Zdravlje, zatim slijedite upute na zaslonu.
Napomena: Za najbolje rezultate stražnja strana vašeg Apple Watch uređaja treba biti u dodiru s kožom radi funkcija prepoznavanja zapešća, obavijesti vibracijama i senzora otkucaja srca. Ako pravilno nosite svoj Apple Watch — ne previše stegnuto i ne previše labavo, s dovoljno prostora između kako bi koža mogla disati — nošenje je ugodno, a senzori mogu raditi svoj posao. Možete pričvrstiti svoj Apple Watch kada vježbate i ponovno ga olabaviti kada završite. Voda može onemogućiti ili smanjiti preciznost mjerenja pulsa. Osim toga, senzori rade samo ako Apple Watch nosite na vanjskom dijelu zapešća. Za dodatne informacije pogledajte članak Appleove podrške Vaš puls. Što označava i gdje ga možete pronaći na Apple Watchu.
Za više informacija o obavijestima o nepravilnom pulsu pogledajte članak Appleove podrške Obavijesti o pulsu na vašem Apple Watchu i dokument Upute za uporabu: Značajka Obavijesti o nepravilnom pulsu.